, Jakarta – Préparer du thé avec des sachets de thé est pratique et facile. Cependant, il s'avère que la commodité n'a pas toujours un bon impact sur votre santé. Le danger des sachets de thé est que les ingrédients des sachets de thé qui ont tendance à être dangereux contiennent du plastique ou des matériaux qui fondent facilement lorsqu'ils sont exposés à la chaleur. C'est précisément lorsque le matériau du sachet de thé fond à cause de la chaleur que cela peut entraîner des risques pour la santé.
Même s'il existe une possibilité, vous n'avez pas à vous inquiéter car lorsque les produits en sachets de thé sont commercialisés en masse et ont déjà une autorisation de la BPOM, ils doivent avoir réussi le test d'utilisation par les consommateurs.
En fait, au lieu de penser aux dangers des sachets de thé, il serait préférable de considérer combien de temps le processus de trempage du thé prend pour éviter d'autres risques. Un thé infusé trop longtemps donnera l'effet d'un goût amer et amer dans la bouche et laissera des taches sur la tasse et les dents.
Les gens ont des préférences différentes pour le thé, certaines personnes aiment le goût amer, mais certaines personnes aiment le goût fade. Cependant, le temps recommandé pour infuser le thé est de 3 à 5 minutes. Le thé infusé trop longtemps donne une composition épaisse contenant de la caféine, des tanins et fluorure ce qui est nocif pour la santé lorsqu'on en consomme trop.
Si vous êtes une personne qui consomme régulièrement du thé fort, cela obligera le système digestif à travailler plus fort pour traiter ces ingrédients. La constipation et les selles irrégulières sont les séquelles de l'habitude de boire du thé fort.
1. Ne prenez pas trop de temps
Un temps sûr pour infuser le thé est de 3 à 5 minutes. En fait, il existe également des experts qui recommandent de ne faire infuser le thé que pendant 2 minutes au maximum. C'est parce que pour éviter les mauvaises possibilités qui accompagnent les dangers des sachets de thé et l'épaisseur du thé.
Le brassage avec de l'eau trop chaude n'est pas non plus recommandé. Outre la possibilité d'endommager sachet de thé Il endommage également les feuilles de thé de sorte qu'il ne fournit pas le maximum d'avantages d'un verre de thé.
2. Ajouter du sucre
Un thé sain est un thé sans sucre. L'ajout de sucre ne fera qu'augmenter la consommation quotidienne de boissons ou d'aliments sucrés. Surtout si vous buvez du thé accompagné de collations sucrées telles que des biscuits ou gâteau , éliminera vos sens pour ressentir la douce sensation. Donc, évitez de manger sucré ou d'ajouter du sucre lorsque vous buvez du thé.
3. Thé Tubrouk
En option, le thé infusé peut être utilisé comme substitut des sachets de thé pour éviter les dangers des sachets de thé. Selon les recherches de l'École de médecine et de santé publique, le thé infusé contient plus d'ingrédients bioactifs et un arôme distinctif. L'utilisation de thé infusé minimise également l'utilisation de sachets de thé, vous évitant ainsi de consommer des ingrédients qui pourraient être nocifs.
4. Buvez beaucoup d'eau
Les plaisirs de boire du thé, c'est une bonne idée d'équilibrer votre apport hydrique en consommant suffisamment d'eau. Si vous sentez que vous avez bu trop de thé, buvez immédiatement suffisamment d'eau pour neutraliser l'apport hydrique dans le corps.
Si vous voulez en savoir plus sur les sachets de thé sont dangereux ou non, ou des conseils sur la santé et d'autres aliments sains, vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution. L'astuce, il suffit de télécharger l'application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin , vous pouvez choisir de discuter via Appel vidéo/vocal ou Discuter .
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