, Jakarta – Les agrumes font partie des plats identiques et toujours disponibles lors des célébrations du Nouvel An chinois. La raison, ce seul fruit est considéré comme un symbole de chance, de prospérité et de bonheur. Apparemment, en dehors des agrumes, il existe d'autres types de fruits qui sont également souvent servis lors des célébrations du Nouvel An chinois, dont les pêches. Pas très différentes des oranges, les pêches sont également pleines de significations porte-bonheur pour la communauté chinoise.
pêche aka pêche connu pour avoir un goût unique et rafraîchissant. Non seulement cela, ce fruit est également inclus dans la liste des aliments qui sont synonymes de célébrations du Nouvel An chinois. La pêche elle-même est connue sous le nom latin Prunus Persica et on pense qu'il est originaire de Chine. En plus d'être un signe de bonne chance lors des célébrations du Nouvel An chinois, les pêches sont en fait riches en nutriments et peuvent apporter des bienfaits pour la santé du corps.
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Avantages pour la santé des pêches
Les Chinois croient que la pêche est un fruit qui est un symbole de chance. En fait, manger ce fruit peut en effet apporter des avantages, notamment aider à maintenir un corps sain. Parce que les pêches contiennent de nombreux nutriments qui sont bons pour maintenir la santé. En plus d'être un aliment du Nouvel An chinois, manger des pêches peut également aider à maintenir votre système immunitaire et à prévenir le vieillissement prématuré.
Peu différentes des oranges, les pêches contiennent également de la vitamine C. En outre, il existe également des fibres, des protéines, du potassium, des vitamines A, E et K, des antioxydants, des calories, des lipides et des glucides. Ce fruit a également une teneur en sucre qui a tendance à être faible, il est donc sans danger pour la consommation, y compris par les personnes atteintes de diabète.
Les pêches ont une peau fine et des poils fins à l'extérieur. Ce fruit a des graines et a une chair orange jaunâtre. Les pêches peuvent être consommées directement ou transformées en confitures, gâteaux, jus de fruits et divers autres plats intéressants. Ce fruit est également souvent utilisé comme nourriture du Nouvel An chinois.
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Alors, quels sont les bienfaits pour la santé qui peuvent être obtenus en mangeant des pêches ?
- Maintenir l'immunité
Souvent servies comme repas du Nouvel An chinois, les pêches peuvent en fait aider à maintenir et à renforcer l'immunité. Cela se produit grâce à la teneur en diverses vitamines et antioxydants de ce fruit.
- Meilleure santé digestive
Les pêches contiennent beaucoup de fibres. Autrement dit, manger ce fruit peut aider à maintenir une meilleure santé digestive. L'apport de fibres de pêches peut aider à améliorer la digestion.
- Belle peau et anti-âge
La consommation régulière de pêches peut également aider à maintenir la santé et la beauté de la peau. Il existe des études qui disent que le contenu nutritionnel des pêches peut maintenir l'hydratation de la peau. De plus, le fruit qui est synonyme de célébrations du Nouvel An chinois peut également prévenir le vieillissement prématuré.
- Risque de cancer plus faible
On dit également que manger des pêches aide à réduire le risque de plusieurs types de cancer. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour prouver les avantages de la pêche. Même ainsi, avec la myriade de contenu nutritionnel des pêches, quelle est la raison de ne pas les manger ?
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Ne tombez pas malade en célébrant le Nouvel An chinois ou après avoir mangé de la nourriture du Nouvel An chinois. Si les symptômes commencent à apparaître mal, vous pouvez essayer de parler à un médecin via l'application . Dites les plaintes éprouvées et obtenez des recommandations de traitement d'experts. Allez, Télécharger maintenant sur App Store et Google Play !
Référence:
Ligne de santé. Consulté en 2021. 10 bienfaits surprenants pour la santé et utilisations des pêches.
Très bien en forme. Consulté en 2021. Valeurs nutritionnelles de la pêche et bienfaits pour la santé.
