« La toux est un problème commun à tout le monde. Cependant, ce problème peut certainement interférer avec les activités quotidiennes. Eh bien, il est mentionné si certaines boissons saines peuvent soulager efficacement le problème de la toux. Assurez-vous de le savoir."
, Jakarta – La toux est l'un des problèmes qui peuvent interférer avec les activités quotidiennes, tant pour vous-même que pour ceux qui vous entourent. En fait, vous avez le potentiel de le transmettre à d'autres si vous ne portez pas de masque.
Même ainsi, il existe de nombreuses façons de soulager la toux, dont l'une consiste à consommer des boissons saines. Quelles sont ces boissons ? Découvrez la réponse ici !
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Boissons qui peuvent soulager la toux
La toux est un réflexe que le corps utilise pour aider le corps à dégager les voies respiratoires. Bien que la toux survienne généralement lorsqu'une personne est malade, ce trouble peut également être causé par plusieurs autres facteurs, tels que les allergies, l'asthme, le reflux acide. Lorsque cette perturbation se produit, bien sûr, vous vous sentez mal à l'aise et même dérangeant, et gaspillez de l'énergie.
Cependant, saviez-vous qu'il existe des boissons saines qui peuvent aider le corps à soulager la toux ? Quels types de boissons peuvent offrir de telles propriétés ? Voici la réponse :
1. Thé
Vous pouvez soulager la toux en buvant du thé. De cette façon, vous pouvez améliorer ce trouble de la gorge. Cela est dû à la capacité du thé à apaiser les maux de gorge et à détacher le mucus, ce qui facilite l'évacuation des mucosités. De plus, le thé a également des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui sont très bonnes pour la guérison.
2. Miel
Le miel est un excellent remède contre les maux de gorge, y compris la toux. Une étude indique que le miel peut soulager la toux plus efficacement que les médicaments en vente libre contenant du dextrométhorphane, qui est un antitussif.
Vous pouvez traiter le miel en le mélangeant avec une tisane, de l'eau tiède ou de l'eau citronnée. Lorsqu'il est consommé avec du thé, vous pouvez obtenir deux avantages à la fois.
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3. Yaourt
Le yaourt est une boisson riche en probiotiques qui est très bonne pour le corps. En effet, ce contenu ne soulage pas directement la toux, mais il peut équilibrer les bactéries qui vivent dans les intestins.
De cette façon, vous pouvez obtenir un soutien pour le fonctionnement du système immunitaire dans tout le corps. Outre le yaourt, vous pouvez également choisir d'autres produits probiotiques tels que le kéfir.
Vous pouvez également demander au médecin de liés à d'autres traitements efficaces pour le soulagement de la toux. Seulement avec Télécharger application , vous pouvez facilement interagir avec des experts médicaux en utilisant simplement téléphone intelligent. Téléchargez l'application dès maintenant !
4. Menthe poivrée
Les feuilles de menthe poivrée ont de nombreuses propriétés curatives et une bonne santé globale. Le menthol contenu dans la menthe poivrée apaise la gorge et agit comme un décongestionnant, ce qui aide le corps à décomposer le mucus.
En plus de la boire, vous pouvez également prendre un bain de vapeur avec cette feuille. Mélanger quelques gouttes d'huile de menthe poivrée sur de l'eau chaude. Ensuite, placez une serviette sur votre tête tout en inspirant juste au-dessus de l'eau.
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5. Eau salée
Bien que le remède puisse sembler relativement simple, se gargariser avec de l'eau salée peut aider à soulager la toux causée par des problèmes de gorge. Comment faire de l'eau salée pour se gargariser est en fait assez simple.
Vous mélangez simplement 1/4 à 1/2 cuillère à café de sel avec 8 onces d'eau tiède peut aider à soulager l'irritation. Cependant, ne donnez pas ce liquide aux enfants qui n'ont pas pu se gargariser.
C'est un liquide que vous pouvez consommer pour soulager une toux qui continue d'attaquer. Avec certains des moyens qui ont été mentionnés, on espère que ce trouble pourra être résolu bientôt. Cependant, si les boissons saines ne s'améliorent pas, c'est une bonne idée de se faire examiner par un médecin.
