, Jakarta – Pendant la grossesse, l'appétit de la mère augmentera et il y a des moments où la mère ressentira les envies certains aliments. Mais fais attention à la nourriture que tu veux manger, d'accord ? Peut-être, quand les envies la mère veut un type de nourriture comme j nourriture malsaine . Bon, si ce type de nourriture est souhaité, il faut l'obéir ou à gauche, non ?
Malbouffe contient beaucoup de calories, mais un contenu nutritionnel minimal. Si ce type d'aliments est consommé par les femmes enceintes en grande quantité, cela peut avoir un impact sur la santé de la mère et du petit dans le ventre de sa mère.
Les changements hormonaux peuvent déclencher des changements dans le sens du goût et de l'odorat chez les femmes enceintes. Il est donc très naturel que les femmes enceintes veuillent malbouffe . Car en plus de son goût délicieux et de son arôme alléchant, malbouffe aussi pratique et le prix est tout à fait abordable. En effet, les femmes enceintes peuvent consommer malbouffe ne le faites pas trop souvent.
Voici les effets négatifs qui peuvent résulter d'une consommation excessive : malbouffe, C'est:
- Ne peut pas répondre aux nutriments nécessaires
Gardez à l'esprit, malbouffe contenu nutritionnel très faible. Donc, si la mère consomme trop souvent malbouffe Pendant la grossesse, les besoins nutritionnels importants du bébé ne seront pas satisfaits. En conséquence, la croissance et le développement du bébé seront entravés. Ainsi, pendant la grossesse, les mères devraient manger plus d'aliments sains afin que la croissance du bébé soit plus optimale.
- Risque d'obésité
Des aliments malsains comme malbouffe doit également avoir une variété de contenus malsains, dont l'un est une huile hautement saturée. Si vous consommez trop souvent malbouffe, plus les graisses saturées s'accumuleront dans le corps de la mère. En conséquence, les mères sont à risque de gain de poids drastique ou d'obésité. Les essais cliniques montrent également des bébés nés et allaités de mères habituées à consommer malbouffe depuis la grossesse, née avec un poids plus gros.
- Augmente le risque de maladie cardiaque
Non seulement peut causer l'obésité, mais la consommation d'aliments riches en graisses pendant la grossesse augmente également le risque de maladie cardiaque chez les bébés. Cependant, ce n'est pas certain car cela nécessite encore des recherches supplémentaires.
- Travail difficile
Si consommé trop souvent, le contenu est malsain et toxique pour le corps malbouffe peut attaquer le système immunitaire de la mère, ce qui rend difficile pour la mère d'accoucher normalement. En conséquence, la mère n'a pas d'autre choix que d'accoucher avec César.
- Augmenter le risque d'allergie
Malbouffe non seulement toujours sous forme de fast-food salé et salé, mais d'aliments sucrés ou de boissons comme les sodas, milkshakes , et les beignets sont inclus dans la catégorie malbouffe . Teneur en sucre dans malbouffe très élevé et n'incluant pas le type de sucre sain. Selon les recherches, les femmes qui consomment du sucre sous forme transformée, du miel ou du jus pendant la grossesse sont plus à risque de donner naissance à des enfants souffrant d'allergies ou d'asthme.
- Peut être accro
La nourriture préférée des femmes enceintes malbouffe il s'avère que cela peut être transmis aux enfants, vous savez. Après avoir fait des recherches, les femmes enceintes habituées à manger malbouffe qui est riche en graisses, peut augmenter le potentiel des enfants à préférer les aliments riches en graisses après le sevrage.
En plus d'avoir un impact négatif sur le développement du bébé, consommer trop malbouffe peut également exposer la mère à des troubles pendant la grossesse, tels que fatigue facile, brûlures d'estomac, jambes enflées ou vergetures . Donc, autant que possible éviter de consommer malbouffe pendant la grossesse et augmenter la consommation d'aliments sains riches en protéines, fer, calcium, oméga 3 et vitamines. ( Lire aussi : Les femmes enceintes peuvent-elles manger des nouilles instantanées ? )
Si la mère est malade ou a des problèmes de santé pendant la grossesse, il suffit de contacter le médecin via l'application . Les mères peuvent demander des conseils de santé et des recommandations de médicaments aux médecins via Appel vidéo/vocal et Discuter N'importe quand et n'importe où. Allez, Télécharger application maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.
