Jakarta - Rouleau de sport est l'un des nouveaux sports qui seront disputés aux Jeux asiatiques de 2018. Ce sport est devenu un sport officiel disputé lors d'événements internationaux après l'approbation du Comité international olympique (OCA) en 2007.
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Rouleau de sport est un sport qui utilise des véhicules à propulsion humaine, qu'ils soient utilisés avec des techniques de gravité ou de poussée. En fait, il existe plusieurs types sport à roulettes cela peut être fait. Cependant, aux Jeux asiatiques de 2018, ce type de sport à roulettes la seule chose qui sera contestée est faire de la planche à roulettes et patins à roulettes. Alors, quelle est la différence entre les deux types ? sport à roulettes les? C'est la réponse.
1. Faire de la planche à roulettes
C'est un genre sport à roulettes qui utilise une planche à quatre roues pour l'activité de glisse. Ce sport se pratique en plaçant un pied sur la planche, puis l'autre pied est utilisé pour pousser la planche afin qu'elle puisse glisser. Tout comme le roller, ce sport peut également être pratiqué par les enfants, à condition qu'ils bénéficient d'une aide particulière de leurs parents. Surtout si votre petit n'a pas l'habitude d'utiliser planches à roulettes. En plus d'être amusant, voici les avantages : faire de la planche à roulettes pour les tout-petits :
- Augmentez la force musculaire et l'endurance de votre enfant.
- Améliore la force, l'équilibre, la flexibilité et la coordination des muscles du corps.
- Une façon de faire de l'exercice aérobique avec un risque de blessure moindre que la course à pied. C'est ce que mentionne une étude de l'Université du Massachusetts, aux États-Unis.
- Aide à contrôler le poids de votre tout-petit, évitant ainsi le risque d'obésité. Durant le jeu planches à roulettes, calories brûlées est d'environ 330-600 calories par heure.
2. Patin à roulettes
Un autre nom pour patin à roulettes sont des patins à roulettes. Bien que beaucoup pratiquent cette activité physique, peu savent que le roller est un type de sport. En plus d'être amusant, ce sport présente également de nombreux avantages pour la santé, tant pour les adultes que pour les enfants. Alors, quels sont les avantages du roller ?
- Brûlez des calories, réduisant ainsi le risque d'obésité chez le Petit. En moyenne, les calories brûlées en roller pendant 1 heure sont de 500 calories.
- Entraînez l'équilibre et la coordination du corps. Parce que lorsque vous le faites, vous devez équilibrer les mouvements de votre corps pour ne pas tomber et pouvoir marcher ou courir sur des patins à roulettes.
- Coeur en bonne santé. En effet, jouer au patin à roulettes peut améliorer la circulation du sang et de l'oxygène dans tout le corps, ce qui peut être sain pour le cœur et réduire le risque de maladies cardiovasculaires, telles que : accident vasculaire cérébral , l'hypertension artérielle (hypertension) et les maladies cardiaques.
- Entraînez la concentration et les nerfs moteurs. Car, il faut de la concentration et une bonne concentration pour jouer au roller. Jouer aux patins à roulettes peut également entraîner le travail des nerfs moteurs, car les muscles des pieds, des mains et du corps travailleront ensemble pour vous aider à bouger lorsque vous utilisez des patins à roulettes.
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Bien que ces deux sports soient amusants à pratiquer avec les enfants, les mères ne doivent pas oublier d'apprendre à leurs petits à s'échauffer et à se refroidir. Le but est de préparer les muscles du corps avant de faire du roller et de prévenir les blessures. N'oubliez pas de toujours accompagner votre petit en roller, avant qu'il ne puisse le faire lui-même.
C'est l'avantage faire de la planche à roulettes et patin à roulettes pour la santé des enfants. Si vous avez d'autres questions sur sport à roulettes Sinon, il suffit de demander au médecin . Via l'application Vous pouvez demander à un médecin de confiance à tout moment et n'importe où via Discuter , et Appel vocal/vidéo . Alors, téléchargeons l'application sur l'App Store ou Google Play dès maintenant !
