Jakarta - Le fait d'avoir une durée de traitement assez longue fait que les personnes atteintes de tuberculose ou de tuberculose voient leur qualité de vie diminuer. Une fonction diminuée dans les poumons empêche les personnes atteintes de ce trouble de santé de se déplacer librement. Alors, que se passe-t-il si la victime veut faire de l'exercice ? Cette activité est-elle toujours sûre à faire? Découvrez la discussion ci-dessous!
En fait, l'exercice est en effet une activité qui a ses propres défis pour les personnes atteintes de tuberculose. Sans surprise, ce problème de santé attaque les poumons et les affaiblit, tandis que l'exercice fera travailler les poumons plus fort que lorsqu'ils sont au repos.
De plus, les personnes atteintes peuvent se sentir limitées lorsqu'elles sont actives, car le risque de transmission est assez important. C'est ce qui fait que de nombreuses personnes atteintes de tuberculose passent plus de temps à la maison. En fait, rester et se reposer sans activité physique n'est pas non plus bon pour la santé du corps.
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Le sport pour les personnes atteintes de tuberculose, est-ce sûr ?
Apparemment, il n'y a rien de mal à continuer à faire des activités physiques telles que l'exercice, même si vous souffrez de tuberculose. Même ainsi, assurez-vous d'abord que votre corps est en forme ou en bon état. Si les symptômes que vous ressentez sont graves, vous devez reporter la pratique de l'activité physique, surtout si votre état de santé se détériore en raison de la prise de médicaments antituberculeux.
Cependant, si pendant la période de traitement vous sentez que votre corps est en meilleure forme, l'exercice vous aidera en fait à récupérer plus rapidement de ce trouble de santé, vous le savez ! Études publiées dans Journal de l'esprit et des sciences médicales dit, l'exercice qui est fait régulièrement peut aider à restaurer la fonction pulmonaire qui était auparavant altérée en raison de la tuberculose lentement et progressivement.
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Non seulement cela, une autre étude publiée dans Journal de médecine préventive également mentionné, l'exercice qui se concentre sur les techniques de respiration aide non seulement à réduire la douleur et l'oppression thoracique, mais aide également à rétablir le poids corporel idéal chez les personnes atteintes de tuberculose qui subissent une perte de poids importante.
Alors, assurez-vous de demander d'abord à votre médecin avant de commencer à faire de l'exercice. Vous n'avez pas besoin de vous embêter à aller à l'hôpital, car maintenant demander au médecin est plus facile avec l'application . Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour un traitement à l'hôpital le plus proche et acheter des médicaments, vous pouvez également utiliser l'application , comment venir.
Types de sports sans danger pour les personnes atteintes de tuberculose
Alors, les personnes atteintes de tuberculose peuvent-elles faire du sport en dehors de la maison ? Ce n'est pas grave, tant que vous gardez vos distances avec les autres pour éviter la transmission. Voici quelques types d'exercices sans danger pour les personnes atteintes de tuberculose :
- Yoga
Les infections bactériennes qui causent la tuberculose ont un impact sur la diminution de la capacité des poumons à accueillir l'oxygène. Eh bien, grâce au yoga, vous pouvez réapprendre les exercices de respiration afin que la capacité pulmonaire augmente à nouveau. Cet exercice aide à accélérer le flux d'oxygène dans les voies respiratoires, tout en augmentant le volume d'air dans les poumons et en réduisant les niveaux de stress chez les personnes atteintes de tuberculose.
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- Marche et vélo
Les sports qui sont sans danger pour les personnes atteintes de tuberculose sont des types d'exercices légers, comme le vélo ou la marche. La marche elle-même est souvent le sport de prédilection pour les personnes qui se remettent de maladies qui attaquent les poumons. Cet exercice peut aider à renforcer les tissus autour des poumons, afin qu'ils puissent mieux fonctionner.
- Musculation
Lorsque le corps est mieux récupéré, vous pouvez augmenter l'intensité de l'exercice, de la marche et du vélo à la levée de poids, mais rappelez-vous, commencez par des poids légers. Le mouvement de soulever des poids peut aider à renforcer les muscles de la poitrine, en particulier dans le système respiratoire.
Donc, il est normal de rester actif même si vous avez la tuberculose, à condition que cela se fasse dans une intensité lumineuse et conformément à l'état de votre corps.
