, Jakarta – Le thé est une boisson populaire dans le monde depuis des centaines d'années. Boire une tasse de thé est reconnu pour soulager les maux de gorge, réchauffer un corps froid et comme accompagnement pour se détendre, comme regarder la télévision. Le thé a de nombreux types et a de nombreux avantages. L'un des avantages du thé est de pouvoir perdre du poids. Certains thés peuvent vous aider à perdre du poids, notamment le thé vert et le thé oolong. Quelle est l'explication complète ? Allez, écouter!
Thé vert
Initialement, cette boisson venait de Chine. Le thé vert provient d'espèces végétales Camélia sinensis. Le thé vert peut être servi chaud, froid, mélangé avec du miel ou transformé en thé infusé sans sucre. Pourquoi le thé vert est-il appelé thé pour perdre du poids ? La raison en est que le thé vert est bénéfique pour brûler les graisses en raison de la teneur en composés de catéchine qui aident à déplacer les graisses dans les cellules afin qu'elles puissent être utilisées pour le métabolisme cellulaire. De plus, le thé vert peut réduire l'appétit.
L'un des avantages du thé pour la perte de poids est obtenu à partir de l'EGCG (épigallocatéchine-3-gallate) qui est l'un des quatre types de composés de catéchine contenus dans le thé vert. Chaque gramme de thé vert contient 30 à 50 grammes d'EGCG. L'EGCG contient polyphénol qui est un antioxydant qui fonctionne comme un anti-inflammatoire, qui peut inhiber l'accumulation de graisse dans le corps en supprimant le processus d'inflammation lipogenèse le processus de formation de graisse dans le corps. Avant de faire de l'exercice, il est recommandé de boire une tasse de thé vert pour accélérer l'effet de combustion des graisses.
Pour que vous puissiez ressentir les bienfaits du thé vert, vous devez éviter d'en consommer plus de 5 tasses par jour car il peut provoquer des effets secondaires en raison de sa teneur en caféine. Certains des effets secondaires comprennent la diarrhée, des troubles du rythme cardiaque, des nausées, des vomissements, des brûlures dans la poitrine et des maux de tête.
Thé oolong
Le thé Oolong provient des montagnes de Chine et aurait divers avantages pour la santé du corps humain, dont la perte de poids. Le thé Oolong a la capacité d'aider à brûler les graisses plus rapidement en stimulant votre métabolisme, vous permettant ainsi d'être plus énergique et de bien performer. Cela signifie que votre corps a un bon processus de combustion des graisses, ce qui aide à perdre du poids. Oolong contient également des polyphénols qui peuvent bloquer les enzymes qui construisent la graisse dans le corps. Ainsi, la graisse n'est pas absorbée par le corps mais excrétée. Les bienfaits du thé oolong peuvent également être apaisants si vous vous sentez nerveux ou fatigué après avoir travaillé toute la journée.
Bien sûr, pour perdre du poids, il ne suffit pas de boire du thé vert ou du thé oolong. Vous devez également le combiner avec la nourriture que vous mangez, faire de l'exercice régulièrement, vous reposer régulièrement et gérer le stress. Vous pouvez discuter avec le médecin au sur les bienfaits du thé pour la perte de poids pour plus d'informations. lui-même vous permet d'avoir des discussions directes avec divers experts ou spécialistes de confiance que vous pouvez choisir vous-même. Parlez au médecin qui est en peut être fait sur le menu Contacter le médecin par chat, voix, et appel vidéo. En outre, vous pouvez également acheter divers besoins médicaux tels que des vitamines et des médicaments via le menu Livraison en pharmacie qui livrera votre commande en moins d'une heure. Alors qu'attendez-vous, allez Télécharger application sur l'App Store et Google Play dès maintenant.
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