« Le nez peut être l'entrée ainsi qu'un nid de divers germes pathogènes. Il est donc important de se nettoyer le nez régulièrement, à l'aide d'une solution saline ou saline vendue en pharmacie. En plus d'éloigner les germes pathogènes, se laver le nez présente également de nombreux autres avantages. »
Jakarta – Avez-vous déjà compté combien de fois vous inspirez et expirez par le nez par jour ? Innombrable, bien sûr. Maintenant, imaginez combien de germes pourraient être inhalés avec l'air, puis coincés dans le nez. C'est pourquoi se laver le nez doit commencer à s'y habituer.
En tant qu'une des entrées pour les bactéries, les virus, la poussière, la saleté et les allergènes, le nez doit être nettoyé. C'est pour que le nez ne devienne pas un nid de germes qui peuvent causer des maladies. Alors, quelle est la bonne procédure de lavage du nez et les nombreux avantages qu'elle offre ? Voici le débat.
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Avantages importants du lavage nasal
Le lavage nasal est une procédure effectuée en insérant une solution saline (NaCL) ou une solution saline, à travers une narine jusqu'au nasopharynx, puis en l'expulsant à nouveau par l'autre narine. Cette procédure est importante pour que les nerfs olfactifs, qui sont les principaux récepteurs de l'odorat, soient correctement hydratés.
Les nerfs hydratés peuvent fonctionner de manière plus optimale pour sentir et les rendre plus sains. De plus, le lavage nasal est également utile pour éliminer la poussière et la saleté filtrées par les poils fins du nez, afin que les voies respiratoires ne soient pas perturbées.
Page de citation Associé Allergie & ORL, de nombreux spécialistes des oreilles, du nez et de la gorge (ORL) pensent que lorsqu'ils comprennent et essaient un lavage de nez, il deviendra un élément précieux de leur routine. La procédure de lavage nasal offre de nombreux avantages, en particulier pour ceux qui ont des allergies, une sinusite ou d'autres problèmes respiratoires.
Plus en détail, le lavage nasal offre les avantages suivants :
- Nettoie la croûte du mucus, de la saleté, des bactéries, des virus, du pollen et d'autres allergènes du nez.
- Augmente le flux de mucus, permettant aux passages des sinus de se dégager d'eux-mêmes.
- Aspire le liquide, soulage le gonflement des muqueuses.
- Améliore la respiration, d'autant plus que l'enflure guérit.
- Prévenir les infections des sinus.
- Prévenir les infections/maladies causées par des germes qui se collent dans le nez.
La cavité sinusale est un très petit espace creux dans les os du visage qui a de nombreuses fonctions. Certains concernent le mouvement de l'air.
Lorsque le corps commence à produire du mucus, en combattant un virus ou lors d'une réaction allergique, les cavités des sinus peuvent se boucher. Le remplissage des espaces des sinus avec du mucus entraîne une pression, une douleur et, pire encore, une grave infection des sinus.
Lavage nasal, conçu pour dégager ces passages sinusaux bloqués. En utilisant une solution saline ou saline, cette procédure empêche la croissance de bactéries dans les cavités des sinus. Cela peut réduire considérablement les symptômes et prévenir de futures infections des sinus.
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Conseils pour être efficace
La façon de se laver le nez à la maison est en fait assez simple. Penchez-vous en avant au-dessus du lavabo et inclinez la tête. Ensuite, placez l'embout de la bouilloire/théière/bouteille dans la narine supérieure et faites couler la solution saline ou saline jusqu'à ce qu'elle sorte par l'autre narine. Répétez de l'autre côté du nez.
Voici des conseils ou des éléments à prendre en compte pour que le lavage nasal soit plus efficace, à savoir :
- Si votre médecin vous prescrit un spray nasal antihistaminique ou stéroïde, assurez-vous de vous laver le nez d'abord, pour dégager les voies sinusales et permettre au spray nasal d'être plus efficace.
- N'utilisez jamais d'eau du robinet pour préparer un liquide de lavage nasal. Cela permet aux germes de pénétrer dans les voies nasales et de provoquer de graves infections. Si vous préparez votre propre solution ou utilisez un mélange de sel, assurez-vous d'utiliser de l'eau distillée ou de stériliser l'eau vous-même en la faisant bouillir, puis en la laissant refroidir à température ambiante avant de l'utiliser.
- Lorsque vous choisissez d'utiliser des produits de lavage nasal prêts à l'emploi vendus en pharmacie, assurez-vous d'en choisir un de qualité ou d'avoir été enregistré auprès du BPOM/Kemenkes RI.
- Il est important de laver/stériliser et sécher le biberon ou la douche nasale après utilisation.
Parce que les avantages sont nombreux, surtout pendant une pandémie comme aujourd'hui, vous pouvez faire du lavage du nez une habitude saine. Pour faciliter les choses, il est important de choisir le bon produit de lavage nasal. Par conséquent, recommander STERIMAR NEZ HYGIÈNE ET CONFORT.
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STERIMAR NEZ HYGIÈNE ET CONFORT recommandé par les professionnels de la santé ORL et les pédiatres. Ainsi, les liquides de lavage nasal sont efficaces pour prévenir et traiter les problèmes nasaux associés aux allergies et à la congestion nasale.
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