, Jakarta – Rester immobile pendant de longues périodes est un repas quotidien pour les employés de bureau. Cependant, est-il vrai que cette seule habitude peut augmenter le risque d'avoir des hémorroïdes ou des hémorroïdes ? Les hémorroïdes surviennent lorsque les veines du rectum ou de l'anus deviennent enflées et enflammées.
Cette maladie est souvent sous-estimée car elle grandit et se développe dans un endroit "caché", ce qui fait qu'une personne ignore et réalise cette maladie trop tard. En fait, la croissance des hémorroïdes peut être très perturbante et rendre les mouvements difficiles pour la personne qui en souffre. L'un des effets assez typiques des hémorroïdes est qu'il est difficile pour la victime de rester immobile.
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Les employés de bureau vulnérables aux hémorroïdes ?
Associer l'habitude de rester assis trop longtemps au risque d'hémorroïdes n'est en fait pas tout à fait faux. En effet, cette affection peut en effet déclencher une pression sur les vaisseaux sanguins, notamment autour des fesses, qui à son tour peuvent être à l'origine d'hémorroïdes.
Bien que la cause exacte des hémorroïdes soit encore inconnue jusqu'à présent, beaucoup pensent que l'habitude de rester assis pendant de longues périodes affecte également. Parce que la pression qui se produit en position assise peut faire gonfler ou s'enflammer les vaisseaux sanguins des fesses. C'est-à-dire que les employés de bureau courent le risque de vivre cela. Surtout si elle s'accompagne d'habitudes de vie malsaines, telles que :
1. Mangez moins de fibres
La consommation de fibres est très importante pour maintenir une digestion saine. Eh bien, lorsqu'une personne consomme moins de ce nutriment, le risque de souffrir de constipation, c'est-à-dire de constipation, sera plus élevé et en même temps, les hémorroïdes sont une menace.
Si la constipation est inévitable, vous aurez peut-être besoin de laxatifs pour faciliter les selles. Si vous en avez besoin, achetez-le simplement au magasin de santé . Pas besoin de vous embêter à quitter la maison, il suffit de cliquer et la commande sera livrée à votre domicile.
2. Obésité
Être en surpoids ou obèse est également un facteur qui déclenche les hémorroïdes. La meilleure façon de réduire le risque est donc de maintenir un poids corporel idéal.
3. Manque d'exercice
L'exercice est une activité importante et doit être fait régulièrement. L'objectif est de maintenir le corps en forme et de renforcer le système immunitaire, évitant ainsi les maladies.
Même si vous êtes un employé de bureau plus préoccupé par les ordinateurs et les bureaux, l'exercice est toujours nécessaire. C'est indéniable, prendre un peu de temps pour faire de l'exercice au milieu des activités de bureau peut réduire le risque d'hémorroïdes.
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Comment vaincre les hémorroïdes ?
En fonction de l'emplacement de la croissance, les hémorroïdes sont divisées en deux, à savoir internes et externes. La différence entre les deux types est l'emplacement des vaisseaux sanguins dilatés. Si les vaisseaux sanguins enflammés sont situés à l'intérieur des fesses, cela s'appelle une hémorroïde interne. D'autre part, lorsque le gonflement se produit dans les vaisseaux à l'extérieur, on parle d'hémorroïde externe. On peut expérimenter les deux.
Dans cette condition, la première chose à faire pour traiter les hémorroïdes est de changer votre alimentation et d'éviter de forcer en urinant. Parce que l'habitude de pousser trop fort peut être l'un des déclencheurs des hémorroïdes. Si les hémorroïdes s'aggravent et commencent à vous déranger, il est généralement nécessaire de poursuivre le traitement avec certains médicaments.
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Mais si cela ne s'améliore pas, le médecin peut suggérer une intervention chirurgicale pour traiter ce problème. La gravité des hémorroïdes est également divisée en plusieurs niveaux. À de faibles niveaux, à savoir les grades I et II, les hémorroïdes peuvent généralement être traitées avec un traitement médicamenteux.
