, Jakarta - Êtes-vous un fan de boissons ? boba ou thé à bulles et le commander presque tous les jours ? Dernièrement, il y a une tendance chez les Youtubers à se défier de boire 5 litres de boba par jour. Le défi est donné par le challenger pour être exécuté par le défié. Ce défi est-il sans danger pour la santé?
Imaginez, un verre de boba peut contenir 36 grammes de sucre ou l'équivalent d'une canette de soda. Si défi Si cela nécessite de boire 5 litres de boba, l'apport quotidien en sucre sera trop important. Bien sûr, il dépasse la limite de sécurité pour la santé du corps.
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Les dangers de la consommation de 5 litres de Boba
Boire trop de boba peut également déclencher une résistance à l'insuline. Vous devez savoir que l'insuline est une hormone qui régule le taux de glucose dans le sang. Ces conditions peuvent alors être la cause du diabète sucré de type 2.
Boire du boba ou thé à bulles en fait ne causera pas directement le diabète. Cependant, une teneur élevée en sucre peut présenter un risque de maladies graves qui ne sont pas seulement le diabète. De plus, le système immunitaire sera également faible, le vieillissement accéléré et la carie dentaire.
La teneur élevée en sucre et en calories du boba ou des boissons thé à bulles peut également augmenter le risque de maladie cardiaque, de goutte, d'augmentation des taux de triglycérides et de cholestérol. Sans parler du cancer du rein qui peut hanter les personnes qui boivent trop de boba.
Le cancer du rein est une maladie rare chez les jeunes, les adolescents et les enfants. Cependant, cette condition devient possible si, dès le plus jeune âge, vous adoptez toujours un mode de vie et un régime alimentaire malsains, tels que boire trop de boba. Un régime dominé par les aliments et les boissons sucrés entraînera certainement une prise de poids importante ou une obésité. En fait, il n'est pas rare de trop en consommer peut également déclencher une réaction allergique due à certains des ingrédients de base utilisés pour fabriquer le boba.
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Boisson calorique vide
Le sucre contenu dans les boissons boba contient des calories vides. Cela signifie qu'il ne contient que des calories, mais n'a aucune autre valeur nutritionnelle. Il n'y a aucune valeur nutritionnelle à boire une boisson riche en sucre comme une boisson boba.
Dans une portion de boisson au boba, environ 240 millilitres de thé au boba contiennent 120 calories, 1,49 gramme de matières grasses et 28,01 grammes de glucides. Boisson Boba ou thé à bulles généralement faible en protéines, qui est un macronutriment important dans le corps nécessaire pour réguler la formation musculaire, optimiser le métabolisme et l'approvisionnement énergétique du corps.
De plus, vous devez également savoir que thé à bulles pauvre en fibres. Les fibres alimentaires ne sont pas seulement importantes pour soulager les symptômes de la constipation, mais aussi pour abaisser le taux de cholestérol sanguin et aider à prévenir le cancer et les maladies cardiaques.
Eh bien, imaginez si vous buvez 5 litres de boba par jour. Bien sûr, l'impact des risques pour la santé sur le corps est en vue. Être célèbre et viral ne doit pas coûter cher à la santé, n'est-ce pas ?
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Si vous rencontrez des problèmes de santé après avoir bu du boba ou consommé d'autres types de boissons, vous devez immédiatement demander à votre médecin via l'application . Il est désormais plus facile de poser des questions sur la santé aux médecins en une seule application. Vous pouvez contacter le médecin via l'application N'importe quand et n'importe où. Allez, Télécharger l'appli maintenant !
