Jakarta - L'ennui peut en effet approcher n'importe qui, y compris l'ennui avec l'apparence et la couleur de la peau. Du coup, beaucoup profitent de la période des fêtes pour aller à la plage et se prélasser au soleil. L'objectif est d'obtenir un teint plus foncé qui est souvent considéré comme plus exotique.
C'est légal de faire ça. Mais il faut faire attention et s'assurer de certaines choses avant de bronzer sur la plage. Au lieu d'obtenir une couleur de peau exotique, une mauvaise préparation peut endommager la peau, brûler et même déclencher une maladie. Pour que ce ne soit pas faux, suivez ces conseils pour bronzer sur la plage, OK :
1. Choisissez les bons vêtements
Choisir les bons vêtements est une chose fondamentale que vous devez faire correctement. Parce que porter le mauvais type de vêtements et de tissus peut affecter le processus de bronzage. Et la meilleure option est de porter des vêtements légers.
Lorsque vous portez des vêtements trop épais, la transpiration et la chaleur au soleil ne peuvent être évitées. La transpiration continue peut interférer avec le processus de contact du soleil avec la peau. De plus, en portant des vêtements légers, le nisa permet à la lumière du soleil d'atteindre plus facilement la peau.
2. Temps de bronzage
La lumière du soleil qui est bonne pour la peau est généralement de 09h00 WIB jusqu'à avant 12h00 WIB. Ou à partir de 16h00 WIB jusqu'au coucher du soleil. C'est-à-dire que c'est le meilleur moment pour bronzer. Parce qu'en dehors de cette période, le soleil émet une lumière ultraviolette qui est cancérigène ou peut provoquer un cancer de la peau.
De plus, l'hypothèse selon laquelle plus vous restez longtemps au soleil, plus votre peau sera foncée est fausse. Trop longtemps au soleil peut en fait augmenter le risque de cancer de la peau. Définissez combien de temps vous devez rester au soleil et ne vous forcez pas.
3. Crème solaire
Prendre un bain de soleil ne signifie pas que vous n'avez pas besoin d'utiliser une protection comme un écran solaire. L'application précise de la crème solaire sur le corps est importante avant de prendre un bain de soleil. Ceci est utile pour éviter l'exposition directe de la peau au soleil.
De plus, l'application d'un écran solaire fonctionne également pour que la peau touchée par le soleil ait une couleur uniforme. Vous devez également garder la peau humide avant de prendre un bain de soleil. Vous pouvez utiliser une crème hydratante pour éviter que votre peau ne se dessèche et ne s'abîme.
4. Lunettes et chapeau
Pas seulement pour le style, mais vous devriez porter des lunettes de soleil et un chapeau lorsque vous prenez un bain de soleil. Le but des lunettes de soleil est de protéger les yeux des reflets qui peuvent interférer avec les activités de bronzage. Tandis que le chapeau sert à protéger la tête du soleil. Une tête trop chaude à cause d'un coup de soleil peut entraîner une inflammation de la muqueuse du cerveau.
5. Répondre aux besoins en vitamine E
Avant de prendre un bain de soleil, essayez de combler les besoins en vitamine E de l'organisme. Parce que la teneur en antioxydants de la vitamine E peut aider à réduire les effets nocifs du soleil sur la peau. Les antioxydants sont également importants pour réduire le risque de cancer de la peau.
La vitamine E est également utile pour prévenir le vieillissement prématuré et l'apparition des rides et rendre la peau lisse. Pour être plus levier, vous pouvez combiner la vitamine E avec la vitamine C. Mais assurez-vous que la dose n'est pas excessive, oui.
6. Faites attention à l'environnement
Même si vous devez profiter des vacances et des activités de bronzage sur la plage, cela ne signifie pas que vous pouvez ignorer l'environnement. C'est-à-dire que lorsque vous prenez un bain de soleil, assurez-vous de faire attention à votre environnement afin qu'il n'y ait pas d'animaux, tels que des bernard-l'ermite ou des puces de sable.
Choisissez un endroit qui est le plus confortable et exempt de perturbations animales. Mais s'il n'y a pas d'endroit vraiment propre, cela signifie que vous devez faire attention en prenant un bain de soleil.
Pour vous assurer que tous vos préparatifs sont corrects, assurez-vous de noter tout ce que vous devez apporter. Assurez-vous également que votre condition physique et votre état de santé sont au meilleur niveau. Si vous avez des plaintes et avez besoin de l'avis d'un médecin, vous pouvez compter sur l'application . Parlez au médecin qui utilise l'installation Appel vidéo/vocal et Discuter. Acheter des produits de santé est encore plus facile à utiliser . Votre commande sera livrée dans l'heure, vous savez. Allez, Télécharger maintenant sur Google Play et App Store.
