Suivez un programme de grossesse, évitez ces 6 aliments

Jakarta - Chaque couple veut généralement avoir un bébé. La présence de ce nouveau membre de la famille devrait être un complément à la petite famille qui vient de se constituer. Même ainsi, avoir des enfants n'est pas aussi facile qu'on ne l'imagine. En effet, certains couples doivent suivre un programme de grossesse pour pouvoir avoir des enfants.

Saviez-vous que faire un programme de grossesse n'est pas aléatoire? Il y a des tabous que vous devez éviter pour que le bal prévu avec votre partenaire soit réussi, dont l'un est la nourriture. Eh bien, c'est le tabou alimentaire pour les femmes qui suivent un programme de grossesse.

  • Aliments emballés

Aimez-vous manger des aliments emballés, à la fois en plastique et en conserve? C'est mieux si vous commencez à réduire votre consommation si vous avez l'intention de subir un Promil. Cela est dû à la teneur chimique du BPA ou bisphénol A qui se trouvent dans les emballages en plastique et les canettes.

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Peut-être que peu de gens savent que ce composé chimique réduit les œufs et les spermatozoïdes sains, ce qui, bien sûr, interférera avec votre fertilité et celle de votre partenaire. Donc à éviter le plus possible, oui !

  • De la nourriture grasse

De plus, les aliments gras sont également tabous pour les femmes enceintes. Non sans raison, les aliments riches en graisses augmenteront considérablement le taux de mauvais cholestérol, surtout si vous les mangez trop souvent. En conséquence, vous êtes sensible aux maladies dangereuses telles que les maladies cardiaques. Les gras trans déclenchent également des problèmes de fertilité et une diminution de l'insuline.

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  • Poisson à haute teneur en mercure

Si vous souhaitez tomber enceinte rapidement, il est recommandé de réduire la consommation de poissons à forte teneur en mercure. L'un de ces types de poissons est le thon à gros yeux. Le mercure est un composé chimique naturel que l'on trouve souvent dans la mer, c'est pourquoi certains types de poissons ont tendance à avoir des niveaux de mercure supérieurs à la normale. En plus de réduire la fertilité, l'accumulation de mercure dans le corps nuit également au fonctionnement du cerveau.

  • Nourriture non pasteurisée

De nombreux produits laitiers faibles en gras, comme le lait écrémé ou le fromage mozzarella, peuvent faire partie de votre alimentation saine. Cependant, tout produit laitier qui ne passe pas par le processus de pasteurisation est un tabou pour celles d'entre vous qui ont l'intention de suivre un programme de grossesse, car il peut provoquer des maladies d'origine alimentaire.

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  • Nourriture sans calories

Les aliments sans calories ou soi-disant nourriture de calories vides être un aliment qui n'a aucune nutrition, il peut ne contenir que du gras et du sucre, mais les calories sont toujours là. Les types de collations telles que les gâteaux, les biscuits, les biscuits, les chips et les bonbons sont inclus dans la nourriture sans calories. Bon nombre de ces collations sont riches en sucre et en graisses et contiennent peu de nutriments essentiels pour le corps. Cela peut nuire à votre désir de maintenir un poids santé pendant la grossesse.

  • Nourriture immature

Pendant la grossesse ou dans le cadre d'un programme de grossesse, vous courez un risque très élevé d'intoxication alimentaire due à une contamination bactérienne. Cela concerne les aliments qui ne sont pas transformés ou cuits à fond, en particulier la viande. Alors, assurez-vous que tous les aliments que vous mangez sont bien cuits.

Suivre un programme de grossesse n'est pas facile, surtout lorsqu'il existe des tabous pour les femmes enceintes qui doivent être respectés. Cependant, si vous souhaitez tout de même obtenir plus d'informations sur la manière d'essayer d'avoir des enfants de cette manière, vous pouvez prendre rendez-vous avec le médecin de votre choix à l'hôpital de votre choix ici . Vous pouvez également poser des questions au médecin avec Télécharger application .

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