Jakarta – Comment faire baisser le cholestérol est parfois difficile pour certaines personnes. En règle générale, le cholestérol peut être abaissé avec des médicaments, une alimentation saine et de l'exercice. Cependant, il existe une autre voie qui est plus intéressante, à savoir à travers le sexe. Eh bien, c'est la preuve que les bienfaits du sexe ne sont pas seulement sains pour le cœur.
Le cholestérol lui-même est étroitement lié aux triglycérides, qui sont un type de graisse qui est transporté dans le sang. C'est également une substance qui est stockée dans les tissus à la suite de la conversion de la plupart des types de graisse dans le corps. Essentiellement, le cholestérol et les triglycérides sont tous deux classés comme matières grasses.
Cependant, beaucoup de gens pensent que l'exercice comme l'exercice aérobique peut immédiatement abaisser le taux de cholestérol sanguin. Cependant, c'est faux. Parce que l'exercice abaisse en fait les taux de triglycérides plus rapidement, pas le cholestérol.
Ces triglycérides ne sont pas une classe spéciale de graisses, mais des graisses avec trois molécules d'esters de glycérol et d'acides gras. Eh bien, une structure comme celle-ci lui permet de se décomposer lorsqu'une brûlure ou une oxydation se produit pendant l'exercice. Si les taux de triglycérides sont trop élevés, ils doivent être abaissés immédiatement. Sinon, l'impact des taux de HDL (bon cholestérol) peut diminuer. Eh bien, c'est ce qui peut augmenter le risque accident vasculaire cérébral et crises cardiaques.
Le cholestérol est le carburant
Un autre triglycéride, un autre cholestérol. Si le cholestérol est une graisse spéciale dont la formule chimique a une structure stéroïdienne. Ne vous y trompez pas, le cholestérol est également bénéfique pour le corps, comme la fabrication des membranes cellulaires, de la vitamine D3, des sels biliaires et des hormones sexuelles.
Si les triglycérides peuvent baisser à cause de l'exercice, le taux de cholestérol peut chuter naturellement lorsque la vitamine D3 est fabriquée (dans le foie et les reins) à l'aide de la lumière du soleil (lumière ultraviolette).
Ici, l'hormone parathyroïdienne va favoriser l'absorption du calcium et du phosphore par l'intestin. Ainsi, lorsque vous vous prélassez au soleil du matin pour transpirer, le taux de cholestérol dans votre corps diminue. Comment venir? Avec la formation de vitamine D3, la réaction du cholestérol va se diriger vers la droite pour devenir de la vitamine D3, de sorte que le taux de cholestérol chute.
Eh bien, avoir des relations sexuelles est une autre histoire. Ici, le cholestérol sert de carburant pour former les hormones sexuelles, à la fois la testostérone et l'estradiol. Eh bien, lorsque vous libérez des hormones sexuelles du corps (lorsque vous avez des relations sexuelles), le cholestérol produira automatiquement à nouveau des hormones sexuelles. C'est ce qui fait baisser le cholestérol.
De plus, selon les experts, avoir des relations sexuelles peut également libérer des endorphines (liées au sentiment de bonheur) qui sont bénéfiques pour le corps. Eh bien, cette hormone est bénéfique pour le corps, notamment en améliorant le métabolisme du corps et en abaissant le taux de cholestérol.
Non seulement cela, comme indiqué Sites de santé, Les relations intimes peuvent également offrir d'autres avantages. Une étude de l'Université de l'ouest de l'Écosse indique qu'avoir des relations sexuelles deux fois par semaine peut également prévenir le stress. En fait, les avantages du sexe peuvent également augmenter l'immunité ou l'immunoglobine A jusqu'à 30 pour cent. En conséquence, il peut protéger le corps contre le virus de la grippe. Intéressant, non ?
Attention, peut perturber la qualité du sexe
Bien que l'une de ses fonctions soit le carburant sexuel, des taux élevés de cholestérol peuvent déclencher de nouveaux problèmes de santé sexuelle. Les experts disent que les aliments riches en graisses saturées et en cholestérol interfèrent non seulement avec les vaisseaux sanguins du cœur et du cerveau, mais aussi avec des troubles des vaisseaux sanguins de Mr P, effrayant non?
En conséquence, les vaisseaux sanguins autour du pénis peuvent devenir raides ou étroits, réduisant ainsi le flux régional vers la région. Eh bien, si c'est le cas, ne soyez pas surpris s'il est difficile pour Monsieur P d'obtenir et de maintenir une érection pendant les rapports sexuels. Donc, gardez le cholestérol dans le sang si vous ou votre partenaire ne voulez pas souffrir de dysfonction érectile.
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