, Jakarta – L'énurésie nocturne est une chose naturelle quand elle arrive aux bébés et aux tout-petits, mais que se passe-t-il si c'est un adulte qui fait pipi au lit. En fait, les adultes peuvent souvent mouiller le lit s'ils souffrent d'incontinence urinaire. Ce problème de santé survient en raison de la perte de la capacité de contrôle de la vessie. Avoir une incontinence urinaire peut être gênant. Cependant, ne vous inquiétez pas, il existe plusieurs moyens de surmonter l'incontinence urinaire. Allez, regarde ici.
L'incontinence urinaire fait que la victime urine involontairement. C'est-à-dire qu'ils peuvent uriner (BAK) même lorsqu'ils ne le veulent pas. Cela se produit parce que le contrôle de la vessie est affaibli ou ne fonctionne pas correctement. L'incontinence urinaire peut varier en sévérité, de légère, comme des fuites d'urine occasionnelles lorsque vous toussez ou éternuez, à une envie d'uriner si forte et soudaine que vous ne pouvez pas la retenir jusqu'à ce que vous soyez aux toilettes.
L'incontinence urinaire est généralement plus fréquente chez les personnes âgées et la plupart des personnes qui en souffrent sont des femmes.
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Causes de l'incontinence urinaire
L'incontinence urinaire n'est pas réellement une maladie, mais un symptôme. Cela peut être causé par des habitudes quotidiennes, certaines conditions médicales ou des problèmes physiques. Sur la base de la période de temps, l'incontinence urinaire est regroupée en deux, à savoir l'incontinence urinaire temporaire et permanente.
L'incontinence urinaire temporaire est généralement causée par des aliments, des boissons et des médicaments qui sont des diurétiques, qui stimulent votre vessie et augmentent le volume de votre urine. Les aliments ou les boissons qui peuvent provoquer une incontinence urinaire temporaire comprennent l'alcool, la caféine, les boissons gazeuses, les édulcorants artificiels, le chocolat, les piments, les aliments fortement aromatisés, tels que le sucre ou les acides, en particulier les agrumes. Pendant ce temps, les médicaments qui causent l'incontinence urinaire temporaire sont les médicaments pour le cœur et l'hypertension, les sédatifs et les doses élevées de vitamine C.
L'incontinence urinaire temporaire peut également être causée par des conditions médicales faciles à traiter, telles que :
Infection urinaire. Cette infection peut irriter votre vessie, provoquant une forte envie d'uriner et parfois une incontinence.
Constipation. Le rectum est situé près de la vessie et partage les mêmes nerfs. Eh bien, si vous êtes constipé, des selles dures et denses dans le rectum peuvent rendre ces nerfs hyperactifs et augmenter la fréquence des mictions.
Bien que l'incontinence urinaire reste une affection persistante causée par des problèmes physiques ou des changements sous-jacents, notamment :
Grossesse.
La main d'oeuvre.
vieillissement.
Ménopause.
Hystérectomie.
Prostate hypertrophiée.
Cancer de la prostate.
Troubles nerveux.
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Comment surmonter l'incontinence urinaire
Le traitement de l'incontinence urinaire dépend de plusieurs facteurs, tels que le type d'incontinence ressentie, l'âge de la victime et l'état de santé général et l'état mental de la victime. Une combinaison de plusieurs médicaments peut également être nécessaire. Cependant, s'il existe une condition sous-jacente à votre incontinence, votre médecin traitera d'abord la condition.
Voici les moyens de traiter l'incontinence urinaire :
1. Exercice musculaire du plancher pelvien
Les exercices du plancher pelvien, également appelés exercices de Kegel, sont utiles pour aider à renforcer les muscles du sphincter urinaire et du plancher pelvien, qui sont des muscles qui aident à contrôler la miction.
2. Exercice d'uriner
Retarder BAK. Le but est de contrôler l'envie d'uriner. La victime apprend à retarder la miction chaque fois que l'envie se fait sentir.
BAK souvent. Cela se fait en urinant, puis en attendant quelques minutes, puis en urinant à nouveau.
Programmez BAK. Les patients peuvent programmer aller aux toilettes pour uriner toutes les 2 heures, par exemple.
Ces exercices de vessie peuvent aider les gens à reprendre progressivement le contrôle de leur vessie.
3. Drogues
L'administration de médicaments est généralement associée à d'autres méthodes de traitement. Les médicaments couramment prescrits pour traiter l'incontinence urinaire comprennent :
Anticholinergique, pour calmer une vessie hyperactive.
Oestrogène topique, pour renforcer les tissus de l'urètre et du vagin.
L'imipramine (tofranil), qui est un antidépresseur tricyclique.
4. Installation d'un dispositif médical
Ces remèdes pour l'incontinence urinaire sont généralement conçus pour les femmes, tels que :
Insert urétral. Une femme peut insérer cet appareil avant les activités et le retirer lorsqu'elle veut uriner.
Anneau de pessaire. Ce dispositif est utilisé pour empêcher l'utérus de descendre, ce qui peut entraîner une incontinence urinaire.
5. Fonctionnement
C'est la dernière option de traitement lorsque les autres thérapies n'ont pas fonctionné. Les femmes qui envisagent d'avoir des enfants devraient discuter des options chirurgicales avec leur médecin avant de prendre une décision.
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Ce sont les moyens que vous pouvez faire pour surmonter l'incontinence urinaire. Si vous voulez en savoir plus sur l'incontinence, il suffit de demander à un expert en utilisant l'application . Vous pouvez contacter le médecin via Appel vidéo/vocal et Discuter de demander quoi que ce soit sur la santé à tout moment et n'importe où. Allez, Télécharger maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.
