, Jakarta – Les douleurs abdominales sont une plainte fréquente pendant le jeûne. À partir de l'estomac, on se sent gonflé, chaud, jusqu'à ce que l'estomac fasse mal. En fait, pourquoi cela peut-il arriver et comment le résoudre ?
Lors du jeûne, une personne doit endurer la faim et la soif dans un délai prédéterminé, à savoir de l'aube au coucher du soleil. En d'autres termes, pendant cette période, le corps ne recevra ni nourriture ni boisson. Chez certaines personnes, cela peut être normal et ne provoquera aucun symptôme particulier. Cependant, l'histoire est différente pour les personnes atteintes d'ulcères.
La douleur à l'estomac à jeun, provoquant une sensation de brûlure, peut apparaître comme un symptôme d'une augmentation de l'acide gastrique qui provoque la réapparition d'un ulcère. Après le sahur, le corps digère les aliments et vide l'estomac. Il rend ensuite l'estomac vide pendant plus de 12 heures et peut provoquer des douleurs et des douleurs à l'estomac. La douleur et les picotements se produisent, en raison d'une augmentation de l'acide gastrique et des ballonnements dans l'estomac.
Il existe plusieurs symptômes d'un ulcère qui apparaissent souvent, tels que des douleurs au creux de l'estomac, un estomac brûlant, des nausées, des vomissements et un estomac gonflé. Fondamentalement, il existe plusieurs conditions de brûlures d'estomac qui rendent déconseillé au patient de jeûner, par exemple, des ulcères graves et pouvant déclencher des complications si vous vous forcez. Bien que l'ulcère ne soit pas trop grave et puisse être contrôlé, il est acceptable de jeûner.
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Mais bien sûr, il y a certaines choses qui doivent être prises en compte si les personnes atteintes de maladie ulcéreuse veulent se soumettre au jeûne. L'un d'eux consiste à prêter attention à l'état du corps, à éviter les aliments qui déclenchent l'augmentation de l'acide gastrique, à manger et à boire de la bonne façon et à prendre des médicaments contre l'ulcère si nécessaire. En plus des rechutes dues aux ulcères, divers facteurs peuvent déclencher des douleurs à l'estomac pendant le jeûne. Entre autres :
Trop manger et trop vite
Après presque une journée passée à contenir la faim et la soif, une personne devient souvent « folle » en mangeant des plats d'iftar. Attention, la chose de la mère peut être l'un des déclencheurs de douleurs à l'estomac. La douleur abdominale qui survient après la rupture du jeûne peut être un signe que le corps n'est plus en mesure d'accueillir la nourriture entrante.
Manger trop à l'iftar peut perturber le système digestif, car l'estomac a besoin de plus de temps pour décomposer les aliments. C'est ce qui déclenche alors l'apparition de douleurs à l'estomac. Pour éviter cela, prenez l'habitude de manger lentement et avec modération lorsque vous rompez le jeûne. Si cela ne suffit toujours pas, vous pouvez manger à nouveau lentement quelques heures après la rupture du jeûne avec une portion ajustée.
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Nourriture épicée
Manger des plats épicés à l'aube ou rompre le jeûne peut également provoquer l'apparition de douleurs à l'estomac. Les aliments qui contiennent du piment peuvent donner à l'estomac une sensation de chaleur ou de brûlure, car le contenu capsaïcine sur le piment. Il n'est pas recommandé de manger de la nourriture épicée lors de la rupture du jeûne. La raison en est qu'une consommation excessive d'aliments épicés peut irriter l'estomac.
Boissons caféinées
Soyez prudent lorsque vous consommez des boissons contenant de la caféine lorsque vous rompez le jeûne, car cela peut déclencher des maux d'estomac. C'est parce que la caféine dans la boisson peut irriter l'estomac. Le type de boisson qui est souvent servi lors de la rupture du jeûne qui s'avère contenir de la caféine est le thé sucré chaud. Afin de ne pas avoir mal au ventre, évitez la consommation excessive de thé lors de la rupture du jeûne.
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