, Jakarta - Fondation britannique pour la santé mentale ou Fondation pour la santé mentale a révélé qu'un adulte sur trois au Royaume-Uni avait vécu au moins un événement traumatisant. Cet événement traumatisant est défini comme une mauvaise expérience qui expose une personne ou un de ses proches à un risque de blessure grave ou de mort. Les effets peuvent être dangereux, dont les troubles mentaux. Eh bien, certains de ces types d'événements traumatisants peuvent inclure :
Accident de la route.
Violence ou harcèlement prolongé.
Désastres naturels.
Maladie grave.
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Quelle est la réaction du corps à un événement traumatique ?
Lorsqu'une personne subit un événement traumatisant, les défenses de l'organisme sont également affectées. En effet, le corps réagit au stress, ce qui amène une personne à ressentir divers symptômes physiques, à se comporter différemment et à ressentir des émotions plus fortes.
Cette réponse du corps incite alors le corps à produire des produits chimiques qui préparent le corps à une urgence. Ensuite, il peut apparaître plusieurs symptômes, notamment:
Augmentation de la pression artérielle.
Rythme cardiaque augmenté.
Transpiration excessive.
Diminution de l'activité de l'estomac (perte d'appétit).
C'est tout à fait normal, car c'est la façon évolutive du corps humain de répondre aux urgences, ce qui facilite le combat ou la fuite.
Non seulement cela, après avoir vécu un événement traumatisant, une personne subit un choc et un rejet. En effet, pendant plusieurs jours, une personne éprouve des sentiments tels que la tristesse, la colère et la culpabilité. Beaucoup de gens se sentent mieux et se rétablissent progressivement. Si ces sentiments persistent, ils peuvent causer des problèmes mentaux.
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Types de troubles mentaux dus à des événements traumatiques
Il existe plusieurs types de troubles mentaux qui peuvent survenir à la suite d'un événement traumatique, allant de légers à graves. Certains des types incluent:
Trouble de stress post-traumatique (Trouble de stress post-traumatique/SSPT)
Les personnes qui souffrent du SSPT peuvent se sentir anxieuses pendant des années après le traumatisme, qu'il s'agisse d'une blessure physique ou psychologique. Les symptômes courants du TSPT comprennent la revitalisation de l'événement dans un cauchemar ou un retour en arrière, l'évitement des choses ou des lieux associés à l'événement, des attaques de panique, des troubles du sommeil et une mauvaise concentration.
Non seulement cela, les personnes atteintes du SSPT souffrent également de dépression, d'engourdissement émotionnel, de toxicomanie et de colère extrême.
L'approche thérapeutique est la mesure la plus efficace pour la récupération à long terme. Pendant ce temps, le SSPT d'un niveau sévère doit être traité par un psychologue clinicien. Grâce à la thérapie psychologique, les personnes atteintes du SSPT sont encouragées à parler de leurs expériences en détail. Il s'agit d'une approche thérapeutique comportementale ou cognitive. Des antidépresseurs peuvent également être prescrits pour soulager la dépression qui apparaît souvent.
Dépression
La dépression est différente de se sentir triste ou triste. Une personne déprimée ressentira des émotions intenses d'anxiété, de désespoir, de négativité et d'impuissance, et ces sentiments s'attarderont avec elle et ne pourront tout simplement pas disparaître.
Une thérapie par la parole telle que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et certaines formes de conseil et de psychothérapie peuvent être administrées pour traiter la dépression. Les antidépresseurs peuvent être recommandés, seuls ou en association avec une thérapie par la parole.
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Voilà une brève explication de la relation entre les événements traumatisants et les troubles mentaux. Désormais, vous êtes également obligé de maintenir la santé mentale en plus de la santé physique. Si vous ou un de vos proches vivez l'un des événements traumatisants, vous devriez immédiatement consulter un psychologue pour obtenir de l'aide mentale. En faisant le bon traitement à l'hôpital, cela peut minimiser le risque. Vous pouvez désormais prendre rendez-vous avec un psychologue ou un médecin dans le bon hôpital en fonction de vos besoins via . Vous avez juste besoin Télécharger application maintenant sur l'App Store et Google Play maintenant !
