Attention, la fatigue de l'empathie peut survenir pendant la pandémie de COVID-19

« La pandémie actuelle de COVID-19 peut déclencher des impacts négatifs. Tant sur la santé physique que sur la santé mentale. Il est préférable d'être conscient de l'état de fatigue empathique qui est susceptible de se produire chez les agents de santé ou les personnes qui s'occupent d'une personne malade pendant cette pandémie. La fatigue d'empathie qui n'est pas gérée correctement peut en fait déclencher une dépression chez la personne qui en souffre. »

, Jakarta – Le nombre de COVID-19 continue d'augmenter jusqu'à présent. Cette condition peut en fait provoquer une fatigue mentale, vous savez. La fatigue mentale due au COVID-19 qui continue d'être laissée sans traitement est en effet rarement prise en compte qu'elle peut avoir un impact sur les relations avec soi et avec les autres.

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Trop de priorités et de pensées dans votre esprit sur vous-même et les autres peuvent parfois vider votre sens de l'empathie. Vous vous sentirez donc fatigué avec cette condition. Saviez-vous que cette condition est connue sous le nom fatigue de l'empathie? Allez, apprenez-en plus sur l'état fatigue de l'empathie et son impact sur la vie !

Méfiez-vous de la fatigue de l'empathie pendant une pandémie

Lassitude de l'empathie est une condition dans laquelle une personne se sent incapable de prendre soin des autres. Il s'agit d'un mauvais résultat d'un état traumatique ou d'une mauvaise expérience qui se produit à plusieurs reprises. Surtout pendant cette pandémie de COVID-19 qui peut avoir un impact négatif sur une personne.

Cette condition peut avoir un impact négatif sur la santé mentale et physique. Il y a plusieurs symptômes dont vous devez être conscient concernant fatigue de l'empathie, comme:

  1. Symptômes émotionnels

Une personne qui a la condition fatigue de l'empathie En fait, ils peuvent s'isoler des autres et ne se soucient pas des conditions des autres. De plus, quelqu'un qui a connu fatigue de l'empathie se sentira épuisé, n'aura pas l'énergie de revenir aider, impuissant, au désespoir.

Une autre chose qui sera ressentie comme un symptôme fatigue de l'empathie sont des émotions qui explosent, tristes, jusqu'à la dépression. victime fatigue de l'empathie Ils se sentiront également plus anxieux, incapables de réagir de manière appropriée à ce qui se passe et se blâmeront souvent.

  1. Symptômes physiques

En plus des symptômes émotionnels, fatigue de l'empathie Il peut également provoquer des symptômes physiques, tels que des difficultés de concentration, des maux de tête, des nausées, des troubles du sommeil, des changements d'appétit et l'évitement des conditions qui peuvent vous rappeler l'événement traumatisant.

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Ceci est vulnérable à la fatigue de l'empathie

Selon la psychologue Susan Albers, PsyD, fatigue de l'empathie peut se produire lorsqu'une personne éprouve un épuisement émotionnel et physique en s'occupant de quelqu'un pendant une longue période.

Selon le Dr. Albers, cette condition peut amener la personne à ressentir une diminution des soins et de plus en plus difficile à développer un sentiment de bienveillance. En expérimentant fatigue de l'empathie, le corps se signale à lui-même que vous vivez une situation stressante. Donc, cela ne fait jamais de mal de vous donner du temps et de l'attention.

Alors, qui est actuellement vulnérable à la fatigue de l'empathie ? Lancer Clinique de Cleveland, plusieurs groupes sont très vulnérables à la maladie fatigue de l'empathie, comme les agents de santé, les médecins, les thérapeutes, les personnes qui soignent les malades, et aussi les journalistes.

Naturellement, fatigue de l'empathie Actuellement, il est très susceptible de se produire chez les agents de santé et également chez les personnes qui traitent les patients atteints de COVID-19. Chaque jour, ils aident les personnes atteintes de COVID-19 à récupérer, provoquant une fatigue physique et mentale pouvant déclencher fatigue de l'empathie.

"Chaque jour, vous pouvez entendre de mauvaises nouvelles et des nouvelles, jusqu'à ce qu'un jour vous ressentez une mauvaise nouvelle et que les nouvelles ne soient plus une chose terrible, vous pensez donc qu'il s'agit simplement d'une mauvaise condition normale", a déclaré le Dr. Albers a expliqué ses sentiments à propos de fatigue de l'empathie. Cela peut arriver parce que l'empathie que nous avons a été épuisée.

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Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez bien gérer cette condition. Utiliser immédiatement et demandez votre état de santé mentale directement à votre médecin ou psychologue si vous ressentez des symptômes liés à fatigue de l'empathie. Lassitude de l'empathie qui n'est pas manipulé correctement peut provoquer une dépression chez une personne.

Référence:

Clinique de Cleveland. Consulté en 2021. Fatigue d'empathie : comment le stress et les traumatismes peuvent vous nuire.

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