, Jakarta – Rapporté de La psychologie aujourd'hui, 30 à 90 % des adultes s'ennuient à un moment de leur vie, ce qui est normal. Le travail et l'environnement de bureau sont des domaines où l'ennui se produit souvent.
Selon le professeur de philosophie Andreas Elpidorou à l'Université de Louisville, l'ennui est une bonne chose pour ne pas rester coincé dans la même situation. L'ennui motive en fait à passer à un meilleur objectif. Découvrez ici les signes de l'ennui au bureau !
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Pas à l'aise au bureau signe d'ennui
Lorsque vous vous ennuyez vraiment au bureau, voici tous les symptômes ou signes :
- Continuez à regarder l'horloge
Si vous regardez toujours l'heure au bureau, priez souvent pour que les minutes passent rapidement, cela signifie que vous ne vous sentez pas à l'aise avec l'atmosphère du bureau.
- Faire du travail sans passion
Tout comme en classe de mathématiques, vous faites votre travail sans enthousiasme et sans enthousiasme. Même si vous vous sentez déprimé, vous avez souvent peur que si vous faites quelque chose de mal et que vous soyez réprimandé par votre patron ou vos collègues. L'inconfort est un signe que vous n'êtes plus à l'aise au bureau.
- Ne pas travailler au maximum
Avez-vous déjà été dans un moment pour faire le travail du mieux que vous pouvez sans essayer de faire le travail autant que possible ? Lorsque vous sentez que vous en êtes à ce stade, il se peut que vous n'aimez plus travailler et que vous fassiez tout en attendant Paiement . C'est sans doute une étape dangereuse parce que vous perdez la passion -ton.
- Heures de travail inutilisées de qualité
Essayez d'observer votre routine au bureau, que vous travailliez plus ou que vous passiez du temps à le surf , les potins et d'autres choses qui ne sont pas liées au travail ? Si c'est ce que vous faites, il y a de fortes chances que le rythme du travail au bureau vous ennuie, alors vous choisissez de passer du temps sur des choses qui vous intéressent davantage.
- Parcourir les sites de recherche d'emploi
Lorsque vous êtes dans une relation dysfonctionnelle avec un travail non accompli, vous êtes plus susceptible de commencer à chercher ailleurs. Il n'y a en fait rien de mal à chercher des opportunités ailleurs, mais assurez-vous également de répondre aux attentes de votre emploi actuel. Bien sûr, vous ne voulez pas quitter votre travail avec une mauvaise note. Cela ne laisse qu'une mauvaise histoire et n'est pas quelque chose de bon pour une future référence de travail.
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Comment gérer l'ennui au travail ?
Comme indiqué précédemment, l'ennui est en fait un bon signe, mais bien sûr, cela ne s'arrête pas là. Vous devez déterminer ce qui a causé l'ennui et ce qu'il faut faire pour ne plus vous ennuyer.
Vous voyez, si vous continuez à vous ennuyer sans trouver de solution, vous pourriez "exploser", bloqué , et improductif. Par conséquent, pendant que vous travaillez toujours au bureau et que vous n'avez pas pu quitter votre travail, recherchez des choses créatives et amusantes qui peuvent éliminer l'ennui.
Vous pouvez faire du sport, maximiser le temps de travail pour ne pas vous attarder au bureau, déjeuner à l'extérieur, trouver un nouveau passe-temps, un bon travail d'appoint. amusant , et d'autres. Si vous sentez que l'ennui au travail a perturbé vos émotions et votre psychologie, parlez-en simplement à pour des informations plus détaillées.
Des médecins ou des psychologues experts dans leur domaine essaieront de vous apporter la meilleure solution. Comment, assez Télécharger application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin vous pouvez à tout moment et n'importe où choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou Discuter .
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