Jakarta - En fait, le jeûne libère non seulement du désir de manger, de boire et de retenir la colère, mais aussi du désir sexuel. Pour ceux d'entre vous qui jeûnent, il y a plusieurs choses qui peuvent être pratiquées pour ne pas vous exciter rapidement, annulant ainsi votre jeûne.
S'abstenir de la tentation
Parfois, la tentation peut vouloir se créer. Par exemple, en accordant trop d'attention aux collègues ou en envoyant des messages à votre mari ou à votre femme qui « pêchent ». Si vous avez l'habitude de faire cette activité, cela pourrait vous inciter à rompre le jeûne.
Regarder et lire des histoires romantiques
Regarder et lire des histoires romantiques peut par inadvertance vous faire développer votre imagination et fantasmer sur quelque chose qui peut encourager la luxure. C'est une bonne idée de réduire la lecture ou de regarder des choses qui contiennent des choses romantiques pour éviter les pensées et les fantasmes indésirables.
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sport
L'exercice est très efficace pour canaliser les désirs ou les émotions excessives. Au lieu d'être habitué à penser aux choses du monde, il est préférable de le canaliser vers des activités d'adrénaline. Vous pouvez choisir le moment de l'exercice avant sahur, iftar ou après iftar.
En effet, choisir le bon moment pour faire de l'exercice à jeun est aussi confortable que vous. C'est parce que l'état corporel de chaque personne est différent, il vous suffit donc de vous adapter à votre physique.
Augmenter le culte
Eh bien, celui-ci ne devrait sûrement pas être laissé de côté. Au lieu de ne penser à rien, vous vous contentez de détourner votre esprit en vous multipliant dans l'adoration. Lisez des livres sur la religion, les prophètes et la prière. C'est sûrement beaucoup plus utile que de faire ou de laisser l'esprit voler partout, ce qui a le potentiel de vous faire rompre le jeûne.
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Positif
Une autre activité positive que vous pouvez faire pendant le mois de jeûne pour supprimer le désir sexuel est le ngabuburit. Vous pouvez le remplir en distribuant du takjil, en faisant des activités sociales et des activités caritatives sont vraiment beaucoup plus utiles en ce mois sacré.
Avantages des relations intimes
En fait, il n'y a aucune interdiction d'avoir des relations sexuelles pendant le mois de jeûne pour ceux d'entre vous qui ont déjà un mari ou une femme. Jutsu d'avoir des relations sexuelles peut créer humeur le bon.
Assurez-vous simplement de le faire quand il est temps de rompre votre jeûne, pas pendant le jeûne. Vous occuper avec des activités positives peut en fait vous amener à retenir des désirs sexuels qui ne sont pas en place.
Après tout, lorsque vous le faites lorsque vous rompez le jeûne, cela fait partie du culte et offre des avantages positifs pour la santé physique. Alors, quels avantages pouvez-vous tirer d'avoir des relations sexuelles?
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Boost immunitaire
Plus de sexe équivaut à moins de jours de maladie. C'est ce que révèlent les résultats d'études comparant les personnes sexuellement actives à celles qui ne le sont pas.
Le sexe augmente la capacité du corps à fabriquer des anticorps protecteurs contre les bactéries, les virus et autres germes qui causent des maladies courantes. Bien sûr, cultiver un système immunitaire fort ne se résume pas à avoir une vie sexuelle saine. Bien manger, faire de l'exercice, dormir suffisamment et se tenir à jour dans ses vaccins contribuent tous à une défense solide et saine contre les maladies infectieuses.
Renforce les muscles pelviens
L'incontinence urinaire affecte environ 30 pour cent des femmes à un moment donné de la vie. Avoir des orgasmes réguliers fait travailler les muscles du plancher pelvien d'une femme, les renforce et les tonifie. Les orgasmes activent les mêmes muscles que ceux que les femmes utilisent lorsqu'elles font des exercices de Kegel. Avoir des muscles pelviens plus forts signifie un risque réduit d'accidents et de fuites d'urine.
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