Jakarta - Le nombre de personnes infectées par le virus corona augmente. Sur la base des données de Commission nationale de la santé de la République populaire de Chine , tel que cité sur le site Le virus de Wuhan Au 29 janvier 2019, le nombre de personnes déclarées infectées était de 6061 personnes, originaires de 18 pays, et 132 d'entre elles sont décédées.
Même si le nombre de décès dus à l'infection par le virus corona augmente, le nombre de personnes déclarées guéries augmente également. Au moment d'écrire ces lignes, 103 personnes infectées par le coronavirus en Chine se sont rétablies. Cela soulève immédiatement des points d'interrogation et des discussions, notamment sur les réseaux sociaux. La raison en est que jusqu'à présent, il n'existe aucun remède contre l'infection par le virus corona. Alors, comment les 103 personnes en Chine ont-elles réussi à se remettre de l'infection ?
Oui, il n'y a pas de médicament ou de vaccin efficace pour guérir l'infection par le virus corona jusqu'à présent. Ceci est également confirmé par Centre de contrôle et de prévention des maladies . Par conséquent, les personnes infectées par le virus corona ne reçoivent généralement qu'un traitement et des médicaments de soutien pour soulager les symptômes, maintenir l'apport nutritionnel, les besoins en fluides corporels et le repos.
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La force du système immunitaire est la clé
Si les personnes infectées par le virus corona ne peuvent recevoir que des médicaments et des traitements pour soulager les symptômes, cela signifie que la clé de la guérison est probablement la force du système immunitaire. Dans le monde médical, il existe un terme phagocytose, qui est une condition lorsqu'un virus qui infecte le corps est vaincu ou "avalé" par des cellules immunitaires, de sorte que le virus meurt.
Ainsi, lorsque le système immunitaire d'une personne est dans un état optimal, le corps a plus de chances de survivre et de combattre les infections jusqu'à la mort du virus. Le problème est que tout le monde a un niveau d'immunité différent. C'est pourquoi certains se sont rétablis et certains ont pu survivre à l'attaque lorsque le virus attaque, leur système immunitaire diminue.
On peut donc conclure que le maintien d'un système immunitaire optimal est la chose la plus importante à faire en ce moment. Ainsi, lorsqu'un virus attaque, le corps peut survivre et se défendre. La question du maintien de l'immunité est également conseillée depuis quelques jours par le ministre indonésien de la Santé, dr. Terawan Agus Putranto, qui a été publié dans diverses nouvelles nationales.
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Conseils pour augmenter le système immunitaire
Étant donné l'importance de la force du système immunitaire dans la lutte contre l'infection par le virus corona, voici quelques conseils qui peuvent être faits pour le maintenir et l'améliorer :
1. Mangez beaucoup de légumes et de fruits
Les légumes et les fruits sont 2 types d'aliments qui doivent être consommés beaucoup, si vous voulez augmenter l'immunité. En effet, les légumes et les fruits contiennent des vitamines et des minéraux, qui peuvent renforcer le système immunitaire pour lutter contre les virus et les bactéries pouvant causer des maladies.
2. Routine d'exercice
Important mais souvent sous-estimé, faire de l'exercice régulièrement pendant au moins 30 minutes par jour peut en fait aider à maintenir l'immunité, vous savez. Si cela vous semble difficile à faire, essayez de commencer à être actif et choisissez de marcher beaucoup plutôt que de conduire un véhicule dans vos activités quotidiennes.
3. Reposez-vous suffisamment
Savez-vous? Le manque de sommeil peut en fait entraîner un déclin du système immunitaire d'une personne. Par conséquent, essayez de commencer à dormir suffisamment en quantité et en qualité pour que le système immunitaire soit maintenu.
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4. Prenez des vitamines
Prendre des vitamines ou des suppléments est une façon d'augmenter l'endurance. Pour le rendre plus facile et plus rapide, vous pouvez acheter les vitamines dont vous avez besoin via l'application .
5. Évitez le stress
Le stress qui n'est pas géré correctement peut faire augmenter la production de l'hormone cortisol. Si cela se produit à long terme, l'augmentation de l'hormone cortisol peut progressivement entraîner un déclin de la fonction immunitaire.
