, Jakarta - Chaque parent qui a un bébé ou un enfant en bas âge a généralement du mal à gérer son temps, car un bébé ou un enfant en bas âge aura généralement plus de mal à faire la sieste. Les parents doivent d'abord comprendre ce que l'on entend par sieste (formation des enfants à la sieste) et entraînement de nuit (apprendre aux enfants à dormir la nuit en fixant une heure de coucher et ainsi de suite).
De plusieurs manières, sieste c'est différent de entraînement de nuit . La sieste et le sommeil la nuit sont en fait contrôlés par différentes parties du cerveau. Certains parents disent que leur bébé dort plus facilement pendant la journée, bien qu'il y ait aussi des parents qui disent que leur bébé dort plus facilement la nuit. L'état de l'environnement autour du bébé pendant la journée peut être très différent de l'environnement la nuit.
Alors, qu'est-ce qu'un plan d'entraînement au sommeil ? Entraîner votre enfant à dormir pendant la journée peut être un défi en soi par rapport à l'entraîner à dormir la nuit. Alors, ne soyez pas surpris si certaines techniques sieste ou entraînement de nuit marchera facilement en dormant la nuit, mais pas pour les siestes.
Cela signifie que la mère doit être plus persistante dans l'entraînement de son temps de sieste. Cela peut être différent pour chaque famille. Alors, ne soyez pas surpris si votre enfant peut dormir la nuit, mais a encore du mal à dormir pendant la journée.
Entraînement à la sieste et entraînement de nuit très similaire en effet. Entraîner un enfant à bien dormir pendant la journée peut être plus difficile que de l'entraîner à bien dormir la nuit. Il est également possible que la mère se sente obligée d'utiliser une technique différente pour amener l'enfant à faire une sieste.
Entraînement à la sieste ou entraînement de nuit ont fondamentalement les mêmes principes et prémisses de base. Ceci est fait pour que l'enfant de la mère puisse surmonter les mauvaises habitudes de sommeil et pratiquer de bonnes heures de sommeil.
L'un des plus grands objectifs de sieste ou entraînement de nuit est d'aider la mère à surmonter les habitudes de sommeil de l'enfant. Les habitudes de sommeil chez les enfants s'appliquent généralement aux siestes et au sommeil nocturne. Par exemple, un enfant qui doit être forcé de dormir la nuit peut également être obligé de faire des siestes. De plus, un enfant qui a besoin que sa mère dorme la nuit aura également besoin que sa mère fasse une sieste.
D'autres fins de sieste ou entraînement de nuit est de créer une certaine prévisibilité et une routine de l'horaire de sommeil de la mère pour le bébé ou le tout-petit. Les problèmes d'horaire dépendent de la famille, certains parents veulent un horaire concret et concis, tandis que d'autres membres de la famille veulent également fixer des heures de repas.
Cependant, la prévisibilité et les aspects routiniers de sieste ou entraînement de nuit peut affecter le sommeil diurne et nocturne. Les parents doivent définir des périodes pour les siestes et les siestes nocturnes, et doivent également établir des routines qui aideront le bébé ou le tout-petit à faire la sieste ou à dormir plus facilement la nuit.
Alors, quand devrait-il être sieste ou entraînement de nuit terminé? Pour la question de quand devrait faire sieste ou entraînement de nuit , les parents ont trois choix :
1. Faites-le sieste et entraînement de nuit simultanément. Certains parents choisissent de faire sieste et entraînement de nuit en même temps, parce que c'est une sorte d'approche pour changer drastiquement les habitudes tout de suite. C'est en effet assez difficile, mais efficace et assez rapide. Certains parents préfèrent également cette méthode car elle peut maintenir la cohérence et éliminer la confusion.
2. Faire sieste . La plupart des parents préfèrent faire sieste d'abord et après cela, faites entraînement de nuit . Même ainsi, il y a aussi des parents qui ne sont pas prêts à entendre leurs enfants pleurer la nuit plutôt que pendant la journée. Tout remonte aux habitudes du bébé ou du bambin de la maman. S'il est jugé qu'il est plus facile pour lui de dormir la nuit, faites-le sieste premier.
3. Faire entraînement de nuit . Tout comme avant, si votre bébé ou tout-petit est plus actif la nuit, il devrait être prioritaire de entraînement de nuit . Certains parents préfèrent faire entraînement de nuit d'abord parce qu'ils sentent qu'ils ont besoin de se reposer la nuit. Ces parents sont mieux préparés à faire face aux pleurs des bébés ou des tout-petits pendant la journée que la nuit.
Ci-dessus a été expliqué quels parents devraient avoir la priorité, sieste ou entraînement de nuit . Si vous souhaitez des conseils professionnels, fournir des médecins qui peuvent être discutés à travers Discuter ou Voix / Étalonnage vidéo l. Seulement avec Télécharger application dans l'App Store ou le Play Store.
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