, Jakarta - La plupart des gens comprennent que le jeûne est une bonne activité pour le corps. Le jeûne peut aider le corps à éliminer diverses toxines qui se sont accumulées dans notre corps. Cependant, cela ne signifie pas que vous serez exempt de divers types de maladies. Surtout quand vous jeûnez, vous êtes limité à prendre des médicaments. Donc, si vous ne voulez pas que votre jeûne soit interrompu, vous devez être intelligent pour faire face aux symptômes de la maladie qui apparaissent. Un type de maladie qui est assez gênant et qui peut survenir pendant le jeûne est l'anyang-anyangan.
Anyang-anyang pendant le jeûne est la plainte la plus courante trouvée dans les cas d'infections des voies urinaires (IVU) ou d'autres conditions qui provoquent une irritation de la vessie. Cette condition provoque un inconfort, une sensation de vouloir uriner mais pas complètement. Le résultat est souvent des allers-retours aux toilettes. Bien sûr, cela peut interférer avec les activités. Surtout à jeun, vous ne devez pas boire pendant la journée, si anyang-anyangan se produit pendant le jeûne, l'anxiété et la peur de la déshydratation surviennent.
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La cause de l'anyang-anyang pendant le jeûne en raison du manque de fluides dans le corps. Idéalement, le corps a besoin de 8 à 10 verres par jour, pendant le jeûne, ce besoin peut ne pas être satisfait. Mais vous devez faire attention car les symptômes que vous ressentez sont des symptômes d'une infection des voies urinaires (IVU) causée par des bactéries E. coli . Les femmes sont plus sensibles à cette maladie car l'urètre ou les voies urinaires chez les femmes est situé près de l'anus qui est l'habitat E. coli . Par conséquent, il est recommandé de rincer dans le bon sens, à savoir de l'avant vers l'arrière, après chaque selle ou miction.
De plus, pour vaincre anyang-anyang-anyang pendant le jeûne ce qui est assez dérangeant, suivez ces conseils :
Boire beaucoup d'eau
Respecter la consommation quotidienne d'eau est un moyen facile de surmonter l'anyang-anyangan. Cependant, étant donné que pendant le jeûne, vous ne pouvez boire qu'à certains moments, vous devez être intelligent à ce sujet. Il est recommandé de boire deux verres d'eau lors de la rupture du jeûne, quatre verres après le dîner et le coucher et deux autres verres à l'aube. Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDK) dit que l'eau potable aide à expulser les bactéries causant des infections par l'urine.
Consommation de vitamine C
En plus de boire de l'eau, vous pouvez surmonter l'anyang-anyang pendant le jeûne en consommant beaucoup d'aliments qui contiennent de la vitamine C. En effet, la vitamine C peut rendre l'urine plus acide, ce qui inhibe la croissance bactérienne. Si vous avez une infection des voies urinaires, la prise de suppléments de vitamine C peut également vous aider.
Compresser avec de l'eau chaude
Lors de l'anyang-anyangan, l'inflammation et l'irritation d'une infection des voies urinaires provoquent généralement des brûlures et des douleurs autour de la région génitale. En utilisant une compresse chaude, cela peut aider à réduire ces plaintes. Réglez la température pour qu'elle ne soit pas trop chaude et ne l'appliquez pas directement sur la peau. Aussi, limitez l'utilisation à un maximum de 15 minutes pour éviter les brûlures.
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Éviter les facteurs déclencheurs de symptômes
Lorsque vous avez une infection, la caféine, l'alcool, les aliments trop assaisonnés, la nicotine, les boissons gazeuses et les édulcorants artificiels peuvent irriter encore plus votre vessie. Cela rend l'infection plus difficile à guérir. Mangez des aliments sains riches en fibres, car les fibres sont nécessaires à la digestion pour rester en bonne santé.
Continue d'uriner
Chaque fois que vous urinez, il y a des bactéries qui sortent avec l'urine. Alors, continuez à uriner pour que de plus en plus de bactéries sortent afin que l'anyang-anyangan puisse guérir rapidement.
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Ce sont des conseils pour surmonter anyang-anyangan pendant le jeûne. Si vous rencontrez d'autres troubles de la maladie pendant le jeûne, vous pouvez demander directement à votre médecin via l'application . Grâce aux fonctionnalités Discuter et Appel vocal/vidéo , vous pouvez discuter avec des médecins experts sans avoir à sortir de chez vous. Allez, Télécharger application maintenant sur App Store et Google Play !
