« Avec l'âge, le risque de développer une hypertension augmente. C'est parce que le processus de vieillissement fait épaissir et raidir les vaisseaux sanguins, de sorte que la pression artérielle a tendance à être élevée. Il est important que les personnes âgées surveillent leur tension artérielle. L'hypertension artérielle est dangereuse pour les personnes âgées, car elle peut entraîner de graves complications. »
, Jakarta – Les personnes âgées sont une tranche d'âge sujette aux problèmes de santé. L'un d'entre eux est l'hypertension, c'est-à-dire l'hypertension artérielle. selon Institut national du cœur, du poumon et du sang , une personne est à risque de développer une hypertension jusqu'à 90 pour cent au crépuscule de ses années. Pourquoi donc? Y a-t-il des dangers dont il faut se méfier des personnes âgées hypertendues ? C'est un fait.
Lire aussi : Quelle est l'importance pour les personnes âgées d'avoir un contrôle de la pression artérielle?
Raisons pour lesquelles les personnes âgées sont sensibles à l'hypertension
La pression artérielle est dite normale si elle se situe entre 120/80 mmHg. La tension artérielle a tendance à varier dans le temps, en fonction de l'âge, de l'activité exercée, des aliments et boissons consommés et du moment de la mesure.
En général (y compris chez le sujet âgé), la pression artérielle est classée élevée si elle est supérieure à 140/90 mmHg. Les symptômes comprennent des maux de tête sévères, des étourdissements, une vision floue, des nausées, des bourdonnements dans les oreilles, des battements cardiaques irréguliers, de la confusion, de la fatigue, des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires, du sang dans les urines et une sensation de battement dans la poitrine, le cou ou les oreilles.
L'hypertension artérielle chez les personnes âgées est associée au processus de vieillissement qui se produit dans le corps. À mesure que nous vieillissons, le système vasculaire d'une personne peut subir des changements. Dans les vaisseaux sanguins, il y a une réduction du tissu élastique dans les artères, ce qui les rend plus rigides. En conséquence, la pression artérielle augmentera. C'est pourquoi le risque d'une personne de développer une hypertension augmente avec l'âge.
Lire aussi : Cela fait augmenter considérablement la pression artérielle
Attention au danger
Bien que le processus de vieillissement semble « naturel », les personnes âgées hypertendues sont toujours à risque de complications plus graves. Voici les dangers de l'hypertension artérielle chez les personnes âgées :
- accident vasculaire cérébral . L'hypertension chez les personnes âgées est un facteur de risque majeur de accident vasculaire cérébral ischémique. L'hypertension artérielle peut également augmenter le risque de développer un diabète chez les personnes âgées accident vasculaire cérébral quatre fois plus.
- Dommages aux reins. L'hypertension et le vieillissement peuvent avoir un impact sur la fonction rénale. Les personnes âgées souffrant d'hypertension artérielle sont plus à risque d'insuffisance rénale chronique, qui est une lésion des reins caractérisée par une capacité réduite des reins à remplir leurs fonctions.
- Cardiopathie. Les personnes âgées souffrant d'hypertension ont un risque plus élevé de faire une crise cardiaque que les personnes âgées sans hypertension.
- Cécité. Le risque de lésions rétiniennes peut augmenter avec une augmentation de la pression artérielle systolique, mais pas nécessairement avec une augmentation de la pression artérielle diastolique. Le vieillissement lui-même peut réduire la vision. Alors que l'hypertension rend les personnes âgées plus à risque de souffrir de divers problèmes de vision pouvant entraîner une perte de vision.
- démence. L'hypertension est un facteur de risque important pour la démence vasculaire et la maladie d'Alzheimer. C'est parce qu'un mauvais contrôle de la pression artérielle est associé à un déclin cognitif plus important.
Non seulement cela, l'hypertension peut également exposer les personnes âgées à un risque élevé de problèmes de circulation, tels qu'une maladie artérielle périphérique (qui provoque des douleurs dans les jambes), un affaiblissement de leurs os et un risque de dysfonction érectile chez les hommes.
Comment gérer l'hypertension chez les personnes âgées
L'hypertension chez les personnes âgées ne doit pas être prise à la légère afin d'éviter des complications plus graves. Voici quelques mesures qui peuvent être prises pour traiter l'hypertension chez les personnes âgées :
- Gardez votre corps actif , pour améliorer la forme physique du cœur en pompant le sang. Bien sûr, l'activité physique n'est pas une chose facile à faire pour les personnes âgées, donc l'intensité et la durée doivent être adaptées aux capacités du corps. L'activité physique recommandée pour les personnes âgées est assez simple (comme marcher, jardiner ou nettoyer la maison) avec un temps court (au moins 20-30 minutes par jour).
- Faites attention à la prise alimentaire quotidienne . Les personnes âgées doivent limiter leur consommation d'aliments gras et riches en sel. Au lieu de cela, les personnes âgées sont encouragées à augmenter les aliments riches en fibres, tels que les légumes, les fruits et les grains entiers.
- Prenez des médicaments contre l'hypertension selon les directives du médecin . Consultez immédiatement votre médecin si des effets secondaires surviennent après la prise du médicament, tels que nausées, vomissements, étourdissements et autres symptômes physiques.
- Maintenir un poids corporel idéal. L'astuce consiste à appliquer une alimentation saine combinée à une activité physique. Avoir un poids santé peut réduire le risque d'hypertension chez les personnes âgées.
- Surveiller régulièrement la tension artérielle pour évaluer l'efficacité du traitement actuel. De plus, une surveillance régulière de la pression artérielle est également utile pour réduire le risque de complications plus graves.
Lire aussi : Des habitudes alimentaires saines peuvent être des médicaments contre l'hypertension
Eh bien, c'est le danger dont les personnes âgées souffrant d'hypertension doivent être conscientes. Si vous voulez acheter des médicaments contre l'hypertension pour vos parents, vous n'avez pas à vous soucier de quitter la maison. Utilisez simplement l'application et votre commande de médicaments sera livrée dans l'heure. Allez, Télécharger L'application est désormais également sur l'App Store et Google Play.
