Jakarta – Une diminution de l'appétit accompagnée de nausées et de vomissements est courante chez les mères ayant de jeunes grossesses. Les experts disent que cela est causé par les hormones gonadotrophine chorionique et la progestérone qui augmente l'acidité de l'estomac et vous rend paresseux pour manger. Eh bien, cette condition peut causer des problèmes aux mères, dont l'un provoque des ulcères. Alors, comment traiter les ulcères pendant la grossesse ?
1. Ne vous videz pas
Même si les femmes enceintes n'ont pas d'appétit, mais pour celles d'entre vous qui ont des antécédents d'ulcères, vous devriez planifier les repas avec de petites portions et augmenter la fréquence. Cette méthode peut aider à surmonter les conditions ulcéreuses chez les femmes enceintes. N'oubliez pas que cette douleur ulcéreuse est souvent causée par un estomac vide.
Cependant, lorsque vous mangez de la nourriture plus fréquemment, l'estomac ne se vide pas, de sorte que la nourriture dans l'estomac peut aider à neutraliser l'acide.
- Consommation de fruits
Selon les experts, il existe une variété de fruits utiles pour réduire l'accumulation d'acide gastrique. Les exemples sont les bananes, les papayes, les melons et les tomates. Ces fruits contiennent du potassium qui peut équilibrer le pH (acidité) dans l'estomac.
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3. Réduire les aliments acides et contenant du gaz
En termes simples, vous devez éviter les aliments qui provoquent ou aggravent les symptômes des brûlures d'estomac. L'un d'eux, éviter de consommer des menus qui contiennent du gaz. Par exemple, les feuilles de moutarde, le jacquier, le chou, le kedondong et les fruits secs.
- Bien mastiquer les aliments
Selon les experts, la façon de traiter les ulcères pendant la grossesse peut être prise de cette façon. Essayez de ne pas manger de riz trop dur. Au lieu de cela, essayez du riz pâteux au goût complet avec des légumes et des plats d'accompagnement selon le goût. Ce qu'il faut retenir, n'essayez pas de temps en temps des légumes et des plats d'accompagnement qui peuvent augmenter l'acide gastrique.
- Évitez de vous allonger après avoir mangé
Les femmes enceintes ne doivent pas s'allonger immédiatement après avoir mangé. Même si vous ressentez une gêne dans votre estomac, essayez d'éviter cette habitude. Les experts disent que cela peut faciliter le retour de l'acide gastrique dans l'œsophage. Attendez 30 à 45 minutes avant de vouloir vous allonger.
Il y a aussi des règles pour s'allonger. Lorsque vous êtes allongé, essayez de garder la tête plus haute que vos pieds pour empêcher l'acide gastrique de monter dans votre œsophage. Il peut également réduire brûlure de chaleur, une sensation de brûlure dans la poitrine qui est l'un des symptômes d'un ulcère.
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- Réduire les aliments épicés
Les aliments épicés doivent se méfier des personnes souffrant d'ulcères, car ils peuvent endommager la paroi de l'estomac. En outre, il existe également des aliments contenant des sources de glucides qui devraient être évités. Par exemple, nouilles, vermicelles, patates douces, riz gluant, maïs, taro et lunkhead.
Ce que vous devez savoir, pas seulement les aliments épicés qui peuvent endommager la paroi de l'estomac. Les aliments qui contiennent beaucoup de vinaigre, de poivre et d'épices stimulantes doivent également être évités.
- Éviter le stress
Eh bien, celui-ci est souvent le coupable de nombreux problèmes physiques et psychologiques. Ne vous méprenez pas, les ulcères peuvent aussi être causés par le stress. En cas de stress, il y aura des changements hormonaux dans le corps des femmes enceintes qui peuvent stimuler les cellules gastriques à produire un excès d'acide.
- Consommation de drogues magnétiques
Les femmes enceintes devraient en effet devoir éviter divers types de consommation de drogues. Parce que certains médicaments peuvent interférer avec le développement et la santé du fœtus dans l'utérus. Eh bien, pour les mères qui souhaitent prendre des médicaments contre l'ulcère, elles doivent d'abord discuter avec leur médecin des médicaments à prendre. Rappelez-vous, ne prenez pas de médicaments contre les brûlures d'estomac avec négligence.
Le médecin prescrira bien sûr un médicament contre l'ulcère qui est sûr et ne provoque pas d'effets secondaires pendant la grossesse.
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Pour les femmes enceintes qui souffrent d'ulcères d'estomac et qui souhaitent savoir comment les surmonter, elles peuvent demander directement au médecin via l'application. Grâce aux fonctionnalités Discuter et Appel vocal/vidéo , vous pouvez discuter avec des médecins experts sans avoir à sortir de chez vous. Allez, Télécharger application maintenant sur App Store et Google Play !
