Jakarta - La génération Z, également connue sous le nom de génération Z, fait référence aux personnes nées de 1997 à 2012. Ce sont la première génération qui a été entièrement élevée par la sophistication numérique, mobile et Internet, et a grandi avec une expérience du monde très différente. de la génération précédente. La façon de gérer la dépression de la génération Z est différente.
En particulier, la génération Z est globalement connectée à une grande variété de personnes et communique principalement via la technologie et les médias sociaux. Ils grandissent dans des périodes turbulentes qui incluent une variété de facteurs de stress. Cependant, cette génération s'est toujours montrée plus ouverte en matière de dépression et de santé mentale.
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La génération Z est plus consciente de la dépression et des problèmes de santé mentale
Dans un rapport publié par l'American Psychological Association (APA) intitulé Stress en Amérique : Génération Z en octobre 2019, il a été signalé que la génération Z était plus susceptible de recevoir un traitement ou de suivre une thérapie de santé mentale, par rapport à la génération Y, à la génération X, aux baby-boomers et à la génération Y.
En outre, la génération Z est également plus susceptible de signaler sa santé mentale, par rapport aux autres générations plus âgées, à savoir les milléniaux et la génération X. La génération Z est généralement plus consciente et plus tolérante des problèmes de santé mentale, elle est donc ouverte sur les problèmes psychologiques et sur la façon de gérer stress.
Mais quelles sont les raisons pour lesquelles la génération Z est plus ouverte sur sa santé mentale ? Il y a plusieurs raisons derrière cela. L'une des principales raisons est que la génération Z est plus proche d'Internet et des médias sociaux. Lorsque les gens parlent de leur lutte contre la dépression, par exemple, cela fait comprendre à la génération Z que les problèmes de santé mentale ne sont pas une mauvaise chose.
Les médias sociaux et Internet ont connecté la génération Z aux histoires d'autres personnes, qu'il s'agisse d'étrangers sur Internet, de célébrités et d'influenceurs. Tous ces facteurs peuvent permettre à la génération Z de parler plus facilement de ses problèmes de santé mentale par rapport aux générations précédentes.
La normalisation des discussions sur la dépression et la santé mentale donne à la génération Z la capacité de gérer ses problèmes et de continuer sa vie plutôt que de rester coincée. Cette génération ne veut pas être freinée par des problèmes de santé mentale.
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Au lieu de cela, ils veulent suivre un traitement, afin qu'ils aient une bonne santé mentale pour vivre une vie meilleure. Ils ne veulent pas être freinés par des problèmes de santé mentale, car ils ont vu qu'il est possible d'avoir une bonne santé mentale et de surmonter la dépression.
Pourquoi y a-t-il moins de stigmatisation liée à la santé mentale parmi la génération Z ?
Une autre raison pour laquelle la génération Z est plus ouverte sur la dépression que les générations précédentes est qu'il y a moins de stigmatisation autour de ceux qui demandent de l'aide. Contrairement aux Millennials et à la génération X qui sont encore une génération où parler de problèmes de santé mentale ou demander de l'aide est considéré comme inhabituel.
La génération Z fait partie d'un groupe qui ne ressent pas la même stigmatisation. Cela soulève la question suivante : pourquoi la stigmatisation de la dépression et de la santé mentale est-elle réduite parmi cette génération ? Voici les raisons possibles :
1. Le traitement de santé mentale est normal
La génération Z a grandi dans un monde où obtenir un traitement pour des problèmes psychologiques est normal et considéré comme naturel. Demander de l'aide pour la santé mentale est considéré comme une force et non une faiblesse chez la génération Z, tout comme aller chez le médecin pour une fracture serait considéré comme la chose intelligente à faire.
2. Les médias sociaux jouent un grand rôle
Les médias sociaux ont aidé à normaliser la dépression et les problèmes de santé mentale et à réduire la stigmatisation parmi la génération Z, grâce à la connectivité et à la compréhension mutuelle. La génération Z a un sentiment de soutien social grâce à ses connexions en ligne que les générations précédentes n'avaient pas.
La génération Z a grandi à une époque où l'obtention d'aide était promue et normalisée, par exemple en voyant des publicités pour une thérapie en ligne sur les réseaux sociaux. Alors que les baby-boomers sont généralement nouveaux sur Internet dans la quarantaine et la cinquantaine, et que certains millennials ont grandi avec Internet, d'autres non.
Les médias sociaux et Internet sont en grande partie les moteurs de l'évolution des perspectives sur la dépression et la santé mentale chez la génération Z. Parallèlement à l'évolution progressive des points de vue dans les médias grand public et des perceptions du public.
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3.Appelez la culture
La génération Z a grandi dans un monde où la stigmatisation est considérée comme inacceptable. Cela est particulièrement évident dans la façon dont la langue a changé. Par exemple, certains termes qui font référence à la dépression et à la santé mentale sont inacceptables en raison de leurs connotations négatives.
C'est un peu une explication pour laquelle la génération Z est plus ouverte sur la dépression et les problèmes de santé mentale. Si vous ou un de vos proches présentez des symptômes de dépression ou d'autres problèmes de santé mentale, invitez-les et soutenez-les pour qu'ils suivent un traitement.
Obtenir un traitement pour des problèmes de santé mentale est également possible via l'application , vous savez. Il existe de nombreux psychologues et spécialistes de la santé mentale en qui sont prêts à vous aider ou à aider vos proches qui ont des problèmes liés à la santé mentale. Alors, n'oubliez pas Télécharger l'appli, oui !
