, Jakarta - 92% de la pastèque est de l'eau. Même ainsi, ce fruit frais contient de nombreux nutriments. Il y a de nombreux avantages de la pastèque que nous devons connaître, comme contenir des vitamines A, B6 et C, lycopène, antioxydants et acides aminés. De plus, ce fruit tropical est sans gras, faible en sodium et ne contient que 40 calories par tasse.
Des aliments qui contiennent des antioxydants pour prévenir le cancer et des acides aminés riches en protéines qui peuvent aider votre corps à fonctionner de manière optimale.
Les scientifiques trouvent 15 à 20 milligrammes de contenu lycopène pour deux verres de service. Lycopène lui-même est un produit chimique naturel que l'on trouve souvent dans les fruits et légumes et qui peut stimuler des réactions saines dans le corps. C'est ce composé qui donne à la pastèque, aux tomates et aux tomates leur couleur rouge pamplemousse. Lycopène associée à la santé cardiaque, à la prévention du cancer des os et de la prostate.
Pour maximiser l'apport lycopène de pastèque, vous devriez manger de la pastèque mûre. Plus la pastèque est rouge, plus elle est mûre. On pense également que le contenu contenu dans la pastèque renforce le système immunitaire, la peau et la santé des yeux.
La chair à l'intérieur de la pastèque rouge et la peau de cette pastèque s'avèrent également contenir plus d'acide aminé citrulline, vous savez ! Vous pouvez découvrir les avantages d'autres pastèques en demandant à un médecin expert ici par appels vocaux/vidéo et discuter. De plus, vous pouvez également acheter des vitamines et des contrôles de laboratoire sans avoir à quitter la maison. Qu'est-ce que tu attends? Allez, télécharge l'appli sur l'App Store ou Google Play.
