, Jakarta – Saviez-vous que pour remplir ses fonctions, le corps a besoin d'un apport nutritionnel adéquat ? Oui, la nutrition est l'une des choses les plus importantes dans la vie quotidienne. Sans une nutrition adéquate, bien sûr, les fonctions corporelles ne fonctionneront pas normalement. Manger des aliments sains est une façon de répondre à votre apport nutritionnel quotidien.
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Alors, que se passe-t-il si le corps ne reçoit pas une nutrition adéquate ? Cette condition peut augmenter le risque de carences nutritionnelles ou de ce qu'on appelle la malnutrition. Vous pouvez rencontrer divers problèmes de santé lorsque vous souffrez de malnutrition. Habituellement, cette condition n'est pas ressentie par la victime car les symptômes ne sont pas très clairs. Pour cela, il ne fait jamais de mal de connaître certains des premiers symptômes qui sont des signes d'une carence nutritionnelle afin que vous puissiez traiter correctement ce problème.
Voici les symptômes de carence nutritionnelle que vous devez connaître
Le manque de nutrition ou la malnutrition est l'une des conditions qui devraient être évitées. Lorsque le corps ne reçoit pas suffisamment d'apports nutritionnels, cette condition peut augmenter le risque de graves problèmes de santé.
La malnutrition est une condition qui est rarement connue par les personnes atteintes car les symptômes ne sont pas très clairs. Pour cela, il ne fait jamais de mal de reconnaître certains des symptômes de cette maladie afin que vous puissiez faire un examen et un traitement pour la surmonter.
Habituellement, les personnes souffrant de malnutrition subiront une perte de poids de 5 à 10 pour cent de leur poids corporel total pendant 3 à 6 mois. Non seulement cela, une personne qui souffre de carences nutritionnelles connaîtra généralement une diminution de l'appétit, perdra tout intérêt pour les aliments ou les boissons qui étaient auparavant un menu préféré, se sentira fatiguée toute la journée et deviendra faible.
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Les personnes souffrant de malnutrition seront également plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé et mettront beaucoup de temps à surmonter la maladie dont elles souffrent. Le manque de concentration et la difficulté à se concentrer sont d'autres signes d'une carence nutritionnelle. Vous devez immédiatement demander au médecin directement via l'application sur les problèmes de santé que vous rencontrez pour en découvrir la cause.
Ces symptômes peuvent non seulement survenir chez les adultes, mais les enfants peuvent également ressentir des symptômes similaires. Cependant, les carences nutritionnelles chez l'enfant s'accompagneront d'un poids non conforme à l'âge de l'enfant. Rendez-vous immédiatement à l'hôpital le plus proche pour un examen afin que cette condition puisse être traitée correctement.
Causes de carence nutritionnelle
Lancer Actualités médicales aujourd'hui Il existe plusieurs conditions qui peuvent provoquer des carences nutritionnelles chez une personne, telles que ne pas suivre une alimentation saine, avoir des problèmes de santé qui vous empêchent de manger, avoir des problèmes de santé mentale, des problèmes économiques.
De plus, les effets secondaires de certains médicaments peuvent également entraîner une perte d'appétit chez une personne. Cela peut entraîner des carences nutritionnelles si les effets secondaires du traitement ne sont pas traités correctement.
Pour éviter les carences nutritionnelles, vous devez avoir une alimentation équilibrée et saine. Vous pouvez manger un régime composé de légumes, de fruits, de graisses saines, de protéines et de glucides complexes. N'oubliez pas de toujours faire un contrôle de poids pour connaître votre état de poids actuel.
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Il faut éviter les carences nutritionnelles car cela augmente le risque de problèmes de santé. Lancer le journal Collège royal des médecins , les carences nutritionnelles ressenties peuvent entraîner des troubles de la fonction musculaire, de la fonction respiratoire, des troubles du tube digestif, une diminution de l'immunité corporelle.
