, Jakarta – Les couples amoureux attendront certainement avec impatience le moment où ils pourront s'unir dans un mariage. Cependant, la vie de couple n'est pas toujours belle. Unir deux personnes avec des caractères et des parcours différents n'est certainement pas une chose facile. C'est pourquoi beaucoup de gens deviennent déprimés après le mariage. Allez, découvrez ci-dessous ce que peuvent faire la dépression après le mariage.
La plupart des couples sont généralement très excités lors de la préparation de leur fête de mariage. Cependant, une chose à laquelle ils se préparent rarement est la dépression dans le mariage. En fait, la vie conjugale n'est pas toujours remplie de choses heureuses.
La déception, le désaccord et parfois la colère peuvent également agrémenter la vie domestique. Il n'est pas rare que les défis du mariage finissent par rendre une personne déprimée.
Comprendre ce qui cause la dépression dans le mariage et comment résoudre les problèmes relationnels est essentiel pour maintenir votre bien-être et celui de votre relation avec votre partenaire.
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Causes de la dépression après le mariage
Voici certaines choses qui peuvent causer la dépression après le mariage :
1. L'un des partenaires est dominant
Selon Susan Heitler Ph.D, un médecin qui a travaillé avec plusieurs couples, les interactions dans lesquelles un partenaire joue le rôle dominant, tandis que l'autre joue le rôle soumis, ont tendance à déclencher une dépression chez le partenaire qui a moins de pouvoir ou le rôle de victime. Incompatibilité ou incapacité à être partenaire Ce qui est bon l'un pour l'autre peut aussi être un déclencheur après le mariage.
2. Disputes et querelles
Selon un article de journal dans Psychologie du couple et de la famille (mars 2013), les maris ou les femmes mariés avec beaucoup de tensions, de désaccords ou de disputes sont 10 à 25 fois plus susceptibles d'être déprimés que les personnes non mariées ou dans des mariages collaboratifs.
3. Défi de la vie
Lorsque la vie présente des défis inévitables, même les liens les plus forts peuvent être ébranlés. La plupart des couples sont bien conscients que des problèmes, tels que la perte d'emploi, l'infertilité, de graves problèmes de santé peuvent interférer avec le bonheur conjugal.
4. Déloyauté
L'infidélité est la cause la plus fréquente de discorde domestique. Ceci est considéré comme l'erreur la plus fatale dans le mariage que tout le monde ne peut tolérer. Un homme ou une femme infidèle fera également ressentir à son partenaire un chagrin, une déception et une profonde tristesse, ce qui conduit souvent à la dépression.
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5. Pas de bonne communication
La dépression peut également se développer chez ceux qui croient que leur partenaire ne veut pas travailler ensemble pour changer les modèles de comportement qui sont problématiques dans la relation conjugale, et n'ont pas une bonne communication pour résoudre les problèmes ou n'ont pas d'ouverture dans leur mariage.
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Comment surmonter la dépression après le mariage
La dépression peut changer la façon dont une personne gère même les situations les plus banales et la maladie mentale peut également affecter les enfants, les amis et la famille élargie. Par conséquent, la dépression vécue après le mariage doit être traitée correctement.
Heureusement, il existe maintenant de nombreuses options de traitement disponibles pour les couples ou les personnes souffrant de dépression, y compris la thérapie et les médicaments. Le counseling de couple est l'une des options thérapeutiques disponibles.
C'est une excellente façon de parler et de résoudre les problèmes dans la relation. Si une personne souffre de dépression majeure, une thérapie individuelle peut également être nécessaire pour aider à identifier le déclencheur sous-jacent.
Si vous êtes déprimé, vous pouvez essayer de parler de vos sentiments avec un professionnel de la santé mentale en utilisant l'application . Par Appel vidéo/vocal et Discuter , vous pouvez contacter un psychologue à tout moment et n'importe où sans avoir besoin de quitter la maison. Allez, Télécharger maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.
