, Jakarta – Les oreillons sont un virus qui fait gonfler les glandes autour du cou (entre l'oreille et la mâchoire). Ces glandes produisent de la salive (cracher) qui aide à mâcher et à avaler les aliments.
Les oreillons sont plus fréquents chez les enfants âgés de 2 à 12 ans qui n'ont pas reçu le vaccin contre les oreillons. Vous pouvez contracter les oreillons à l'âge adulte si vous n'avez jamais été vacciné auparavant.
Se gargariser avec de l'eau salée peut en fait être un traitement naturel pour réduire les oreillons. En plus de se gargariser avec de l'eau salée, il existe plusieurs autres moyens naturels que vous pouvez faire, tels que :
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Assez de repos
Pour aider à stopper la propagation du virus et renforcer le système immunitaire, se reposer suffisamment est la solution la plus simple. Un repos adéquat peut signifier éviter tout contact avec la plupart des gens pendant de sept à 20 jours, selon la gravité du virus.
Le repos au lit n'est généralement pas nécessaire, mais il est important de dormir au moins huit à neuf heures par nuit et éventuellement de s'absenter des activités intenses. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent que les enfants et les adultes restent à la maison pour aller à l'école pendant au moins cinq jours après que leurs glandes commencent à gonfler.
Buvez plus de liquides et consommez des électrolytes
Étant donné que les oreillons peuvent causer des douleurs dans la gorge et rendre difficile la déglutition ou la mastication normale des aliments, de nombreuses personnes finissent par perdre l'appétit et consomment peu de calories ou de liquides.
Pour aider à maintenir le système immunitaire fort et prévenir l'aggravation des symptômes, il est important de boire suffisamment d'eau (généralement environ huit verres à huit verres par jour pour les adultes ou plus) et de prévenir les déséquilibres électrolytiques.
Aliments et boissons utiles, tels que bouillon d'os, soupes ou ragoûts, kombucha , smoothies , le yogourt/kéfir, les jus de légumes et le lait de coco peuvent fournir des nutriments essentiels sans avoir besoin de mâcher. Vous pouvez également essayer d'utiliser des remèdes naturels pour aider le processus de récupération lorsque vous avez un rhume, comme inhaler de l'eau chaude apaisante avec du citron, du miel et de la cannelle. Ensuite, vous pouvez également faire du thé au gingembre fait maison avec du miel brut qui renforce l'immunité.
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L'assainissement à domicile pour empêcher les virus de se propager
Lorsqu'un membre de la famille couve pour les oreillons, veillez à minimiser les contacts avec les autres personnes vivant dans la maison et désinfectez les surfaces et les tissus.
Façons de pratiquer une bonne hygiène et de contrôler les virus, y compris nettoyer soigneusement les surfaces à l'aide d'huiles essentielles antivirales naturelles (telles que l'huile de citron et d'origan), se laver les mains régulièrement, couvrir la bouche d'une personne infectée lorsqu'elle éternue ou tousser, ne pas partager la literie et éviter de dormir partager des boissons ou des ustensiles jusqu'à la disparition des symptômes.
Contrôler la douleur naturellement
Si les symptômes deviennent très inconfortables, les analgésiques en vente libre, tels que l'ibuprofène, peuvent aider à réduire temporairement l'inflammation et vous permettre de mieux dormir.
Il existe également des moyens naturels de traiter la douleur et de soulager les symptômes, tels que les ganglions enflés et les douleurs musculaires ou les maux de tête, notamment en utilisant des huiles essentielles, en prenant des bains et en appliquant des sacs de glace.
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Pour réduire la douleur dans les muscles ou les articulations, vous pouvez essayer d'appliquer des muscles faits maison qui contiennent de l'huile menthe poivrée à la plaie. Un sac de glace ou une compresse froide peut également être maintenu sur la glande enflée pour réduire l'inflammation et la sensibilité.
Si vous voulez connaître des moyens plus naturels de traiter les oreillons, vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution. Comment, assez Télécharger application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contactez le médecin, vous pouvez choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou Discuter .
