, Jakarta - Avez-vous déjà trouvé des taches ou des plaques jaunes autour de vos paupières ? Si c'est le cas, méfiez-vous car il pourrait s'agir d'un xanthélasma. Ces plaques ou plaques jaunâtres sont constituées de graisse et de cholestérol qui apparaissent sous la peau. Bien qu'il ne provoque pas de douleur, mais cette condition interfère avec l'apparence.
Le xanthélasma est un signe que vous avez un taux de cholestérol suffisamment élevé. Cela signifie que vous avez également un risque de développer d'autres maladies telles que les maladies cardiaques. Par conséquent, vous devez immédiatement modifier votre mode de vie pour arrêter cette condition.
Lire aussi : Faites ce traitement pour vaincre le xanthélasma
Quels sont les symptômes du xanthélasma
Les personnes atteintes de xanthélasma ne présentent que des symptômes d'apparition de lipides ou de graisses jaunâtres. Cette condition peut continuer à se développer autour des paupières et interférer avec l'apparence. Dans certains cas, les symptômes du xanthélasma sont similaires à ceux d'autres maladies de la peau. La victime doit consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.
Quels aliments causent le xanthélasma ?
Parce qu'il apparaît en raison d'un taux élevé de cholestérol, une mauvaise alimentation peut en être la cause. Eh bien, les aliments qui peuvent en être la cause comprennent :
Jaune d'œuf
L'une des raisons pour lesquelles vous ne devriez pas manger trop d'œufs est que le jaune contient un niveau assez élevé de cholestérol. Il est préférable pour vous d'augmenter la consommation de blancs d'œufs uniquement. En plus d'avoir des bienfaits pour le corps, les blancs d'œufs ne contiennent pas du tout de cholestérol comme les jaunes d'œufs.
Cerveau de vache
Les organes animaux ont une teneur en cholestérol plus élevée que la viande, dont la cervelle de bœuf. 100 grammes de cervelle de bœuf contenaient jusqu'à 3 100 mg de cholestérol. Cette quantité dépasse de loin la limite d'apport quotidien en cholestérol, elle doit donc être évitée.
Graisse animale
Après les organes animaux riches en cholestérol, la graisse animale est une autre source de cholestérol élevé. Le bœuf, la chèvre et l'agneau sont des types de viande qui doivent être évités pour une consommation régulière. Les niveaux de cholestérol dans la viande animale peuvent atteindre 130 mg pour 100 grammes de celle-ci.
Lire aussi : Comment réduire le cholestérol élevé sans avoir à prendre de médicaments
Pâtisserie
Tout le monde doit être très heureux de manger du gâteau car il a un goût délicieux. Cependant, si vous aimez le manger comme collation, arrêtez immédiatement cette habitude. La raison en est que la teneur en cholestérol des pâtisseries est assez élevée, atteignant 300 mg.
Homard
Ce fruit de mer est délicieux, mais il est inclus dans les aliments qui contiennent des niveaux élevés de cholestérol. Pour 100 grammes de homard, la teneur en cholestérol atteint 200 mg. Pour cela, mieux vaut réduire sa consommation. Ou, vous pouvez le remplacer par d'autres types de fruits de mer tels que des poissons qui ont moins de cholestérol.
Poulet frit
En tant que l'un des plats les plus couramment servis chaque jour, le poulet est un favori car il ne contient pas autant de cholestérol que la viande rouge. Malheureusement, c'est différent si le poulet est cuit par friture.
Après la friture, la teneur en eau du poulet est perdue et remplacée par de la graisse. De plus, l'huile utilisée pour faire du poulet frit contient également beaucoup de gras trans. Cela fait du poulet frit un aliment riche en cholestérol.
Lire aussi : Avoir un taux de cholestérol élevé, consommer ces 10 aliments
Ce sont des aliments qui doivent être évités car ils peuvent augmenter le risque de maladie du xanthélasma. Si vous voulez en savoir plus sur le xanthélasma, demandez simplement à votre médecin en utilisant l'application . Contactez le médecin via les fonctionnalités Parlez à un médecin se renseigner sur la santé à travers Appel vidéo/vocal et Discuter N'importe quand et n'importe où. Allez, Télécharger application maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.
