Jakarta – Avoir une peau belle et saine est le rêve de la plupart des femmes. Malheureusement, il existe plusieurs facteurs qui font que les femmes ont des problèmes de visage tels que l'acné, les points noirs, les points noirs, la peau terne du visage. En effet, certains de ces problèmes peuvent être « couverts » en utilisant soin de la peau. Cependant, s'ils sont laissés en permanence, ces problèmes peuvent avoir un impact sur la santé de la peau. Alors, quelles sont les causes de la peau terne ?
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1. Les cellules mortes de la peau s'accumulent
Chaque jour, le corps produit des millions de cellules mortes de la peau sur le visage. Si rien n'est fait, les cellules mortes de la peau qui s'accumulent peuvent causer un visage terne. C'est la raison pour laquelle vous devez nettoyer régulièrement votre visage, au moins une fois par jour. Si vous voulez vous laver le visage, vous pouvez le faire la nuit. En effet, la nuit, vous pouvez nettoyer les résidus, l'huile sur le visage et la poussière qui collent à la peau du visage en raison des activités de la journée. Pour des résultats optimaux, vous pouvez utiliser un nettoyant pour le visage qui convient à votre type de peau.
2. Peau déshydratée
Vous savez certainement qu'environ 70 pour cent du corps humain est constitué d'eau. Eh bien, la majeure partie de l'eau est en fait stockée sous la couche de peau. En conséquence, lorsque le corps manque de fluides, le flux sanguin vers la peau diminue et rend la peau sèche, rugueuse et terne. Le manque de liquide dans la couche de derme et sous l'épiderme peut également provoquer un amincissement de l'épaisseur de la peau. Pour éviter cela, vous devez répondre aux besoins en liquides de votre corps en buvant au moins 8 verres d'eau par jour ou selon vos besoins.
3. Facteur de stress
Le nombre d'activités rend souvent une personne stressée. Ce facteur de stress est l'une des causes du visage si terne d'une personne. En effet, lorsque vous êtes stressé, l'hormone cortisol et le flux sanguin ne seront concentrés que dans les organes vitaux du corps, pas sur le visage. En conséquence, le flux sanguin vers le visage sera réduit et rendra la peau terne. Pour éviter cela, vous devez gérer le stress que vous vivez. Par exemple, en faisant des activités « d'évasion » des routines chargées telles que les visites touristiques, les achats, le visionnage de films, le karaoké et autres. Parce que peu importe à quel point vous êtes occupé, n'oubliez jamais de vous faire plaisir, d'accord ?
4. Habitudes tabagiques
Les habitudes tabagiques peuvent également causer une peau terne. En effet, les substances cancérigènes contenues dans les cigarettes peuvent endommager la structure de la peau. La fumée de cigarette peut également endommager le collagène, rendant la peau pâle, ridée et terne. Alors autant que possible, évitez de fumer pour votre santé, oui. Si c'est difficile, vous pouvez le faire lentement ou demander de l'aide à vos amis, votre famille et vos médecins.
5. Moins d'antioxydants et de fer
Sans le savoir, les apports nutritionnels peuvent également affecter la santé de la peau. Car, le manque de certains apports comme les antioxydants et le fer peut être à l'origine d'une peau terne. Par conséquent, vous devez satisfaire l'apport d'antioxydants et de fer dans le corps en mangeant des légumes, des fruits, de la viande rouge et d'autres aliments riches en antioxydants et en fer. Parce que les antioxydants agissent pour combattre les radicaux libres dans le corps et le fer pour optimiser la fonction antioxydante et maintenir la santé de la peau.
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6. Exposition au soleil
L'exposition au soleil, aussi appelée lumière ultraviolette, peut provoquer une hyperpigmentation et l'apparition de taches noires sur le visage. Cela peut donner à la peau un aspect terne. C'est pourquoi il est recommandé d'utiliser une crème solaire avec un FPS ( Facteur de protection solaire ) au moins 30. Alors, n'oubliez pas de toujours utiliser de la crème solaire même si vous n'êtes pas à l'extérieur. Pour une protection maximale, vous devez utiliser un écran solaire toutes les deux heures.
En plus d'utiliser régulièrement soin de la peau Vous pouvez également prendre soin de votre peau en prenant des vitamines pour la santé de la peau, vous savez. Vous pouvez l'obtenir sans avoir à quitter la maison. Vous n'avez qu'à commander les vitamines dont vous avez besoin dans l'application grâce à des fonctionnalités Livraison en pharmacie ou apothicaire. Qu'est-ce que tu attends? A bientôt Télécharger application maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.
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Référence:
Séduire. Accédé 2019. Causes et traitements de la peau terne.
La vérité sur le vieillissement. Accédé en 2019. Quelle est la cause de la peau terne.
Mis à jour le 26 septembre 2019.
