Quand faut-il faire des tests de cholestérol chez les adolescents ?

Jakarta - Êtes-vous sûr de vouloir toujours sous-estimer le taux de cholestérol élevé dans le corps ? De nombreux experts ont dit qu'un taux de cholestérol élevé peut causer divers problèmes dans le corps. De la maladie cardiovasculaire à l'accident vasculaire cérébral. C'est effrayant, n'est-ce pas ?

Saviez-vous que l'hypercholestérolémie est indiscriminée ? peu importe les femmes ou les hommes, vieux ou jeunes, tous deux risquent de le contracter. Parce que la plupart des cas d'hypercholestérolémie sont causés par un mode de vie malsain. Tels que la consommation d'aliments riches en cholestérol, d'aliments prêts à manger et rarement de l'exercice.

Maintenant, concernant le cholestérol, il y a une action que nous devons prendre pour déterminer les niveaux de cholestérol dans le corps, à savoir vérifier le cholestérol. Il est très important de vérifier le taux de cholestérol, surtout pour une personne à haut risque.

La question est de savoir quel est le bon moment pour vérifier le cholestérol chez les adolescents ?

Lire aussi : Fais attention! Un taux de cholestérol élevé déclenche diverses maladies

Deux fois et dépend de l'état du corps

Fondamentalement, nous n'avons pas besoin d'attendre l'apparition de divers symptômes pour vérifier le cholestérol. Nous recommandons que ce contrôle du cholestérol soit fait régulièrement et le plus tôt possible. Eh bien, selon l'American Heart Association, le taux de cholestérol sanguin devrait être vérifié tous les 5 ans après l'âge de 20 ans.

Cependant, si les niveaux de cholestérol dans le corps dépassent 200 mg/dL, des contrôles de cholestérol doivent être effectués tous les 3 mois jusqu'à ce que les niveaux reviennent à la normale. Eh bien, si le taux de cholestérol est normal, des contrôles de cholestérol peuvent être effectués au moins une fois par an.

Alors, qu'en est-il des adolescents?

Les experts du National Heart, Lung, and Blood Institute recommandent de diviser les tests de cholestérol chez les adolescents en deux. D'abord entre 9 et 11 ans, puis des tests de cholestérol sont réalisés entre 17 et 21 ans. Cependant, les médecins recommanderont que les tests de cholestérol soient effectués plus régulièrement si votre enfant souffre de troubles tels que :

  • Avoir des antécédents familiaux de maladie coronarienne.

  • Vous souffrez d'obésité, de diabète ou d'hypertension.

  • Adoptez une alimentation riche en graisses.

  • Faites rarement de l'exercice et mangez souvent des aliments malsains.

Eh bien, si l'enfant présente les conditions ci-dessus, le test de cholestérol doit être effectué régulièrement.

Alors, qu'en est-il de la procédure? Nous sommes tenus de jeûner avant de vérifier le cholestérol, au moins 9 à 12 heures. Il vise à obtenir la valeur basale du cholestérol dans l'organisme, sans aucune intervention. De plus, les contrôles de cholestérol doivent être effectués le matin, après avoir jeûné la veille.

Eh bien, en conclusion, les contrôles de cholestérol doivent être effectués le plus tôt possible avant que divers symptômes n'apparaissent. Parce qu'en connaissant les taux de cholestérol dans le corps, nous pouvons maintenir des conditions de santé et éviter diverses maladies causées par un taux de cholestérol élevé.

Lire aussi : Conseils pour vérifier la glycémie et le cholestérol à la maison

Surmonter avec un exercice régulier

Généralement, si votre taux de cholestérol est déjà élevé, votre médecin vous conseillera de faire de l'exercice régulièrement avant de prendre des médicaments. Non seulement cela, les gros doivent d'abord perdre du poids. Pour les personnes ayant des taux élevés de triglycérides (un type de graisse transportée dans le sang), il est également nécessaire de réduire la consommation de sucre et de glucides.

Alors, qu'est-ce que l'exercice a à voir avec un taux de cholestérol élevé ? Eh bien, selon une étude publiée dans la revue Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, l'exercice peut augmenter les niveaux de bon cholestérol (HDL). La même chose a également été trouvée par des experts en lipides dans la santé et la maladie. Selon les chercheurs, les femmes qui font de l'exercice régulièrement ont des niveaux de HDL significativement plus élevés que les femmes ayant un mode de vie sédentaire.

Pour ceux d'entre vous qui souffrent d'hypercholestérolémie et d'obésité, l'exercice a également des privilèges. Les experts ont déclaré dans le Journal of Obesity que des exercices tels que la marche, la course et le vélo peuvent réduire les niveaux de mauvais cholestérol (LDL) et de triglycérides.

Lire aussi : Aime manger du steak, méfiez-vous du cholestérol élevé

Cependant, en choisissant le type de sport, vous devez être prudent. Parce que les personnes ayant un taux de cholestérol élevé ont une accumulation de plaque dans leurs vaisseaux sanguins. Eh bien, un exercice intense peut détacher cette plaque et l'emporter dans la circulation sanguine. L'impact peut obstruer les vaisseaux sanguins, voire les faire éclater. Vous voulez connaître les conséquences ? Si une rupture se produit dans le cerveau, elle peut provoquer un accident vasculaire cérébral, tandis que dans le cœur, elle peut provoquer une crise cardiaque.

Par conséquent, vous devriez d'abord discuter avec votre médecin pour choisir le bon type d'exercice comme conseils pour gérer l'hypercholestérolémie. Bien sûr, l'exercice doit être fait progressivement et progressivement.

Vous voulez en savoir plus sur le problème ci-dessus ? Ou avez-vous d'autres problèmes de santé? Vous pouvez vraiment demander au médecin directement via l'application. Grâce aux fonctions de chat et d'appel vocal/vidéo, vous pouvez discuter avec des médecins experts à tout moment et n'importe où sans avoir à quitter la maison. Allez, téléchargez-le maintenant sur l'App Store et Google Play !

Référence:
Institut national de la santé. Accédé en 2020. États-Unis Bibliothèque nationale de médecine MedlinePlus. Niveaux de cholestérol.
American Heart Association. Accédé 2020. Comment faire tester votre cholestérol.
WebMD. Accédé en 2020. Exercice pour réduire le cholestérol.

Messages récents

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found