7 avantages de tomber amoureux pour la santé mentale et le corps

Jakarta – Parler d'amour ne finira jamais. De la beauté de se sentir amoureux à la douleur d'être abandonné par un partenaire. Même ainsi, en fait, tout le monde ne s'ennuie pas ou ne se lasse pas de se sentir à nouveau amoureux.

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Oui, parfois beaucoup de gens disent que tomber amoureux est le remède à tout. Cependant, saviez-vous que tomber amoureux est bénéfique à la fois pour votre santé mentale et pour votre corps ? Allez, sachez les avantages que l'on peut ressentir en tombant amoureux.

1. Rendre les gens heureux

Tomber amoureux rend quelqu'un toujours heureux. Quand quelqu'un tombe amoureux, les niveaux de neurotransmetteur dopamine dans le cerveau d'une personne augmentent également. Non seulement lorsque vous tombez amoureux, les niveaux de dopamine dans le cerveau augmentent lorsque vous vivez quelque chose qui est considéré comme amusant. C'est ce qui fait tomber amoureux comme dans l'amour et la dépendance.

2. Réduire les niveaux de stress et de dépression

Bien sûr, en vous sentant heureux, vous pouvez réduire le niveau de stress et de dépression ressenti. En fait, quelqu'un qui est amoureux rit davantage, ce qui contribue à réduire le niveau de stress. D'un autre côté, si vous perdez quelqu'un que vous aimez et auquel vous tenez, vous pouvez augmenter votre risque de stress et de dépression. La condition de tomber amoureux est associée à une augmentation de l'hormone ocytocine qui vous fait éviter le stress et la dépression.

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3. Boostez votre système immunitaire

Tomber amoureux peut renforcer votre immunité. Selon le Dr. Gian Gonzaga, responsable de l'équipe de recherche et développement chez eHarmony Labs, a déclaré que les couples qui rencontrent des problèmes et se disputent avec affection ont une immunité plus élevée que les couples qui se battent souvent avec un stress émotionnel élevé.

4. Maintenir la santé cardiaque

Selon des recherches de l'Université de Pittsburgh, les femmes qui sont heureusement mariées ont moins de problèmes de santé cardiaques que les femmes qui vivent des relations malsaines. Vérifiez à l'hôpital le plus proche lorsque vous ressentez des symptômes de santé liés à une maladie cardiaque, tels que des douleurs thoraciques.

5. Tomber amoureux rallonge la vie

Selon Joseph Hullet, psychiatre et directeur médical principal d'OptumHealth, les gens ont des niveaux de stress plus faibles lorsqu'ils ont une relation harmonieuse avec leur partenaire. De faibles niveaux de stress améliorent la qualité de la santé. De cette façon, une personne évite diverses maladies et a une vie plus longue que les personnes qui tombent rarement amoureuses.

6. Rend la peau plus lumineuse

Vous sentir plus belle quand vous vous sentez amoureux ? Selon Genaise Gerstner, une dermatologue de New York, a révélé que cela est lié au fait que quelqu'un qui est amoureux peut abaisser l'hormone cortisol dans le corps. L'hormone cortisol est étroitement liée au niveau de stress ressenti et peut être la cause de l'acné sur le corps.

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7. Améliorer la santé mentale

Tomber amoureux peut améliorer votre santé mentale. Selon le Dr. Braverman de l'Université Rutgers, a déclaré que certains participants ont montré une augmentation de la dopamine en regardant des photos ou des images de quelqu'un qui l'a fait tomber amoureux. L'augmentation de l'hormone dopamine dans le corps est associée à un sentiment d'optimisme et à une augmentation de l'énergie.

Ainsi, il ne fait jamais de mal de se sentir amoureux tous les jours pour que vos journées soient toujours amusantes et évitent divers troubles de santé physique et mentale.

Référence:
Le jour de la femme. Consulté en 2019. 8 bienfaits surprenants de l'amour pour la santé
MedicineNet. Consulté en 2019. 10 bienfaits surprenants de l'amour pour la santé
La prévention. Récupéré en 2019. Comment l'amour vous garde en bonne santé

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