Pas seulement pour réchauffer, ce sont 6 autres bienfaits du gingembre

, Jakarta - Bien connu comme réchauffeur corporel par temps froid, le gingembre est une plante épice d'Asie du Sud-Est qui présente également de nombreux avantages pour la santé du corps. Tellement nombreux, le gingembre est souvent utilisé en médecine alternative dans divers pays, tels que la Chine, l'Inde et le Moyen-Orient. Alors, quels sont les avantages ? Écoutez dans la discussion suivante, allez !

1. Soulagement de la douleur

Vous sentez-vous souvent endoloris et endoloris les muscles après une journée d'activités ? Essayez de boire de l'eau bouillie au gingembre, deh. Parce que l'eau de gingembre peut réduire les douleurs musculaires causées par l'exercice ou une activité intense. De plus, les bienfaits du gingembre comme analgésique peuvent également être utilisés par les femmes qui souffrent souvent de douleurs menstruelles ou de dysménorrhée.

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Cependant, veuillez noter qu'en plus de l'efficacité du gingembre dans le traitement de la douleur ou de la maladie, cette épice ne peut pas remplacer un traitement médical. La consommation quotidienne de cette épice ne garantit pas la guérison d'une maladie, car la dose de son utilisation est également incertaine.

Par conséquent, si vous présentez les symptômes d'une maladie, ne comptez pas seulement sur le gingembre, mais discutez également de votre état avec votre médecin, oui. Désormais, les discussions avec les médecins peuvent également se faire dans l'application , vous savez. Grâce aux fonctionnalités Discuter ou Appel vocal/vidéo , vous pouvez discuter directement avec tout ce que vous voulez demander sur les problèmes de santé que vous avez.

2. Réduit les nausées

Nausée qui survient à la suite de nausées matinales (chez les femmes enceintes), ou d'autres conditions médicales, telles que le vertige, peuvent être traitées en consommant du gingembre. Pour profiter des bienfaits du gingembre en tant que réducteur de nausées, vous pouvez le consommer cru ou le transformer en boisson chaude.

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3. Surmonter les troubles digestifs

Les bienfaits du gingembre pour surmonter l'indigestion ont une longue histoire. Ces avantages sont obtenus grâce à la teneur en phénols du gingembre, qui a pour fonction de soulager les irritations gastro-intestinales, de stimuler la production de salive, d'empêcher les contractions de l'estomac, de faciliter le mouvement des aliments et des boissons pendant la digestion.

Non seulement cela, le gingembre est également connu pour avoir des composés carminatif , qui est une substance qui peut aider à éliminer l'excès de gaz dans le système digestif. C'est pourquoi, cette épice est capable de surmonter divers problèmes digestifs, tels que les coliques et la dyspepsie.

4. Comme anti-inflammatoire

Un autre avantage important du gingembre est ses propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider le corps à combattre l'inflammation aiguë et chronique. Les composants actifs contenus dans le gingembre, tels que gingérol , gingembredione , et zingeron peut inhiber les enzymes cyclooxygénase et lipooxygénase . Cela peut réduire les leucotriènes et les prostaglandines qui déclenchent l'inflammation. De plus, le gingembre rouge contient également oléorésine qui peut aussi agir comme anti-inflammatoire.

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5. Aide à détoxifier et à prévenir les maladies de la peau

Parmi les nombreux bienfaits du gingembre, cette épice est également connue pour avoir des propriétés diaphorétiques, car elle peut déclencher la transpiration. La transpiration est certainement très utile, surtout lorsque vous avez de la fièvre ou une grippe, comme processus de désintoxication.

En plus d'aider le processus de détoxification, la transpiration peut également protéger le corps contre les micro-organismes qui peuvent provoquer des infections cutanées. En effet, le gingembre peut stimuler la production d'un type de protéine appelée dermcidine dans les glandes sudoripares et sert à protéger le corps contre les bactéries, telles que E. coli , Staphylococcus aureus , ainsi que des champignons qui peuvent causer des maladies de la peau.

6. Augmenter la fertilité masculine

La teneur en antioxydants et l'activité androgène du gingembre peuvent augmenter la production de l'hormone mâle testostérone, ce qui peut affecter la fertilité. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour renforcer cela.

Référence:
WebMD. Accédé en 2019. Gingembre .
La nourriture la plus saine du monde. Accédé en 2019. Gingembre.
Actualités médicales aujourd'hui. Consulté en 2019. Gingembre : bienfaits pour la santé, faits, recherche .

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