Jakarta – La technologie qui se développe rapidement permet à presque tout le monde de se familiariser avec les gadgets ou les gadgets. De nombreux avantages sont ressentis en accédant à Internet via des gadgets, dont l'un est d'obtenir des informations plus rapidement et plus facilement. Les activités avec les proches et la famille se sentent également plus pratiques avec la présence de gadgets. La distance n'est plus un problème.
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Diverses choses intéressantes obtenues à partir de l'utilisation de gadgets font que quelqu'un se sent chez lui en jouant à des gadgets pendant assez longtemps. Malheureusement, cela fait oublier les risques de problèmes de santé qui peuvent survenir en raison de l'utilisation fréquente de gadgets.
Méfiez-vous des blessures à la main dues aux gadgets de jeu fréquents
Il existe plusieurs conditions qui peuvent être ressenties dans les mains lorsque vous utilisez trop souvent des gadgets, notamment :
1. Syndrome du canal carpien
Trop souvent, l'utilisation de gadgets peut rendre une personne naturelle syndrome du canal carpien . Rapporté de Service national de santé du Royaume-Uni , syndrome du canal carpien C'est une condition où il y a une pression sur les nerfs du poignet. Cette condition vous fait ressentir des symptômes qui sont des signes de cette maladie, tels que des picotements, un engourdissement dans la région des mains et des douleurs dans les mains et les doigts.
Généralement, la douleur ressentie s'aggrave la nuit. Vous pouvez faire des mouvements simples sur la zone de la main pour soulager les symptômes que vous ressentez. Si l'état s'aggrave, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital le plus proche afin que votre état puisse être traité correctement. Vous pouvez désormais prendre rendez-vous avec un médecin via l'application . Ainsi, plus besoin de faire la queue à votre arrivée à l'hôpital.
2. Tendinite
Taper trop souvent en utilisant un gadget peut provoquer une inflammation du pouce. Cette condition est connue sous le nom de tendinite. Symptômes en cas de tendinite, dont l'inflammation ou l'inflammation. La partie enflammée de la main sera rouge, douloureuse et enflée. Non seulement cela, la partie qui a une tendinite se sent également lancinante. Cette condition est presque similaire à pouce de maman ” qui est un trouble articulaire chez les nouvelles mères qui portent souvent leur bébé.
3. Arthrose des mains
L'arthrose qui attaque les mains provoque des douleurs dans les doigts. Selon Lynette Khoo-Summers, physiothérapeute et professeur à la Washington University School of Medicine, une utilisation excessive de gadgets peut provoquer une arthrose des mains. Il existe plusieurs façons de réduire les symptômes, à savoir le repos des mains et des doigts.
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Mieux vaut être sage lors de l'utilisation de gadgets. Non seulement les blessures aux mains, il y a d'autres problèmes de santé si vous utilisez trop souvent des gadgets. Vous risquez également de vous blesser au cou parce que vous vous penchez ou inclinez la tête trop souvent lorsque vous utilisez des gadgets.
Une utilisation trop longue du gadget vous fait également subir des dommages aux yeux. Des yeux secs, des troubles visuels et des yeux fatigués peuvent être ressentis lors de l'utilisation fréquente de gadgets.
Faites ceci pour éviter les blessures aux mains
En plus de réduire le temps de jeu des gadgets, procédez de cette manière simple, comme indiqué par WebMD . Cette méthode permet de réduire les risques de blessures aux mains dues à une trop grande utilisation de gadgets, à savoir :
N'appuyez pas trop fort sur les boutons du gadget ;
Il est préférable de ne pas taper trop longtemps, cela ne fait jamais de mal de faire d'autres activités toutes les quelques minutes ;
N'utilisez pas qu'un seul doigt. C'est une bonne idée d'utiliser l'autre doigt si vous commencez à vous sentir mal à l'aise avec votre pouce ;
Faites une pause si vous commencez à vous sentir mal à l'aise.
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C'est un moyen qui peut être fait pour surmonter les symptômes de blessure à la main dus à l'utilisation de gadgets pendant trop longtemps. Vérifiez votre état de santé à l'hôpital le plus proche si vous ressentez des symptômes plus graves dans les articulations des mains.
