Surmonter la violence domestique avec les bonnes mesures

, Jakarta – La violence domestique, ou plus communément appelée violence domestique, est devenue de plus en plus courante ces derniers temps. Jusqu'à présent, les positions les plus défavorisées dans la violence domestique sont la femme et les enfants. La violence domestique est un problème grave qui peut non seulement mettre en danger des vies, mais aussi aggraver la santé mentale de la victime.

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Le nombre élevé de cas de violence domestique qui se produisent en Indonésie indique que le rôle du chef de famille, qui est joué par un homme pour protéger la famille, est en fait mal utilisé. Les formes de violences subies par les victimes de violences conjugales se divisent en deux types, à savoir les violences physiques qui incluent les violences sexuelles, et les violences émotionnelles.

Cela signifie que les victimes de violence domestique ne sont pas seulement blessées physiquement, mais aussi mentalement. Physiquement, la victime peut subir des blessures graves, un handicap et même la mort. Alors que l'impact psychologique qui se produit est un traumatisme, éprouver des troubles de santé mentale, tels que le stress, la dépression, les troubles psychosomatiques, l'insomnie, les troubles mentaux.

Non seulement les épouses qui deviennent généralement des victimes directes de la violence domestique, mais les enfants qui sont témoins de la violence qui se produit. Une énergie supplémentaire est nécessaire pour surmonter la violence domestique, surtout si cette condition dure depuis longtemps. Voici certaines choses qu'une victime peut faire :

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Répondre fermement

La première façon de surmonter la violence domestique est de réagir fermement. Surtout si votre partenaire commence à montrer un comportement ou des mots grossiers. Si cela se produit, vous pouvez lui dire d'arrêter de manière ferme. Vous avez également le droit d'exiger que votre partenaire s'excuse.

Ne tolérez jamais la violence domestique en la laissant aller et en ne faisant rien. N'oubliez pas que vous êtes son partenaire qui mérite d'être traité avec respect. Si vous l'avez résolu de manière décisive et que cela ne fonctionne pas, n'ayez pas peur de vous défendre en ripostant.

Demander l'aide d'experts

Vous pouvez passer à l'étape suivante pour surmonter la violence domestique en demandant l'aide d'un expert. Cela peut être fait si vous et votre partenaire souhaitez toujours tous les deux maintenir le mariage. Parlez de vos problèmes domestiques à un psychologue de l'hôpital le plus proche. En plus d'un psychologue, vous pouvez consulter un conseiller conjugal pour trouver la meilleure solution.

En demandant l'aide d'un expert, vous et votre partenaire pouvez librement parler de problèmes qui surviennent souvent et deviennent le déclencheur d'une grande dispute. Pour améliorer l'attitude grossière du partenaire, il est recommandé de suivre régulièrement une thérapie comportementale.

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Demander le soutien de la famille et des amis

Ne supportez pas seuls les problèmes dans ce foyer, notamment en ce qui concerne la violence domestique. Dites la forme de violence que vous recevez souvent de votre partenaire à votre famille ou à vos amis les plus proches en qui vous pouvez avoir confiance.

Raconter des histoires vous aidera à apaiser vos sentiments de tristesse, afin que vous puissiez éviter le stress. Les membres de la famille et les amis les plus proches qui connaissent déjà votre état peuvent participer à la recherche de solutions, vous aidant même à vous sentir en sécurité.

Planifier des mesures de sécurité

Si vous avez pris les mesures préventives qui ont été mentionnées, mais que la violence domestique est toujours en cours, voire s'aggrave, prévoyez immédiatement les mesures de sécurité suivantes :

  • Contactez la Commission de protection des femmes pour obtenir de l'aide.

  • Recueillez toutes les preuves de violence physique, telles que les résultats post-mortem, les enregistrements de la date de l'incident violent, ainsi que les enregistrements sonores ou vidéo.

  • Si la violence domestique met la vie en danger, emballez vos objets de valeur, puis sortez les enfants de la maison.

  • Signaler à la police pour une protection juridique.

Pensez à la continuation de votre foyer et de votre conjoint en considérant la sécurité et l'état mental de vous et de vos enfants. S'il n'est plus possible de l'entretenir, le quitter est le moyen le plus approprié.

Référence:

Ministère du droit et des droits de l'homme. Consulté en 2020. Violence domestique (KDRT) : Des problèmes privés qui deviennent des problèmes publics.

Helpguide.org. Consulté en 2020. Violence domestique et abus.

Centrale Psy. Accédé en 2020. Comment faire face à la violence domestique.

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