Attention, ces 5 choses peuvent causer des maladies cardiaques à un jeune âge

Jakarta - Vous voulez savoir à quel point les maladies cardiaques sont graves dans notre pays ? Selon les données du ministère de la Santé, les maladies cardiaques sont la deuxième cause de décès en Indonésie (selon le système d'enregistrement des échantillons).

Les maladies cardiaques ne sont pas seulement une question de santé, maintenant cette maladie cause également d'énormes pertes financières. Les données du BPJS montrent une augmentation des coûts de santé pour les maladies cardiaques d'année en année.

En parlant de maladie cardiaque, il y a une chose que nous ne devons pas oublier. Apparemment, les maladies cardiaques ne sont pas le monopole des personnes âgées en raison de l'affaiblissement et de l'épaississement du muscle cardiaque. Parce qu'en fait, de nombreuses personnes à un âge jeune ou productif doivent faire face à une maladie cardiaque.

La question est de savoir quels sont les facteurs de risque ou les causes des maladies cardiaques à un jeune âge ?

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1. Taux de cholestérol élevé

La cause des maladies cardiaques à un jeune âge peut également être due à l'habitude de manger des aliments riches en graisses saturées. Ces aliments peuvent augmenter les niveaux de mauvaises graisses (LDL) dans le corps. Le risque augmentera si cette habitude est adoptée de l'enfance à l'âge adulte.

Selon les experts de l'American Heart Association, le cholestérol LDL est considéré comme « mauvais » cholestérol, car il contribue à l'accumulation de graisse dans les artères (athérosclérose). Cette condition peut rétrécir les artères. Vous voulez connaître les conséquences ? Cette condition peut augmenter le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de maladie artérielle périphérique.

2. Avoir de l'hypertension

Maintenant, de nombreuses personnes à un jeune âge appliquent consciemment ou non un mode de vie malsain. Par exemple, consommation fréquente d'alcool, d'aliments salés, habitudes tabagiques et paresseux pour faire de l'exercice. Eh bien, des choses comme celle-ci qui déclencheront une hypertension vers une maladie cardiaque.

Vous savez, quelle est la relation entre l'hypertension et les maladies cardiaques à un jeune âge ? Une pression artérielle élevée qui n'est pas contrôlée au fil du temps endommagera les vaisseaux sanguins. Au fil du temps, l'hypertension provoquera un durcissement et un épaississement des artères des parois des vaisseaux sanguins (athérosclérose).

Eh bien, cette athérosclérose peut finalement augmenter le risque de maladie coronarienne en raison du rétrécissement du sang dû à l'accumulation de plaque. Dans de rares cas, ces dommages ou ce rétrécissement des artères coronaires peuvent également se produire dans l'embolie artérielle, les anévrismes et la dissection aortique.

Non seulement cela, selon les National Institutes of Health - MedlinePlus, l'hypertension peut également déclencher des conditions plus graves. Par exemple, crise cardiaque, insuffisance cardiaque et accident vasculaire cérébral. C'est effrayant, n'est-ce pas ?

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3. Mode de vie sédentaire

Un mode de vie sédentaire ou un mode de vie qui n'est pas physiquement actif est également à l'origine des maladies cardiaques à un jeune âge. Vous voulez une preuve ? Consultez la recherche de la National Library of Medicine des États-Unis et des National Institutes of Health, intitulée « Les comportements sédentaires augmentent le risque de mortalité due aux maladies cardiovasculaires chez les hommes ».

Les résultats de l'étude ont indiqué que les hommes qui conduisaient plus de 10 heures/semaine ou des activités similaires (trop assis ou ne pas être physiquement actifs) plus de 23 heures/semaine avaient un risque 82% et 64% plus élevé de mourir de la maladie. .maladie cardiovasculaire.

4. Tabagisme et consommation d'alcool

En plus des trois choses ci-dessus, la cause des maladies cardiaques à un jeune âge peut également être causée par le tabagisme et la consommation d'alcool. Selon de nombreuses études, ces deux facteurs peuvent augmenter les maladies cardiaques. Le tabagisme peut endommager la paroi des artères, épaissir les artères et augmenter l'accumulation de graisse et de plaque. Cette condition peut plus tard bloquer le flux sanguin le long des artères

La consommation excessive d'alcool doit également être surveillée. Cette mauvaise habitude peut endommager le foie, augmentant le risque d'hypertension, de crise cardiaque et d'insuffisance cardiaque.

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5. Obésité

Consommez souvent de la malbouffe, mangez des portions excessives et êtes paresseux pour faire de l'exercice ? Hmm, pour ceux d'entre vous qui suivent encore les habitudes ci-dessus, il semble que vous deviez être anxieux. La raison, les habitudes ci-dessus peuvent déclencher l'obésité, pour augmenter le risque de maladie cardiaque à un jeune âge. Eh bien, comment se fait-il?

Selon les experts de Penn Medicine - Université de Pennsylvanie, trois facteurs peuvent établir un lien entre l'obésité et les maladies cardiaques. Premièrement, l'augmentation du cholestérol. L'obésité peut déclencher une augmentation du mauvais cholestérol et des triglycérides.

Deuxièmement, l'obésité peut déclencher une hypertension artérielle. Comme expliqué ci-dessus, l'hypertension peut déclencher diverses maladies cardiovasculaires. Troisièmement, l'obésité peut augmenter le risque de diabète. Selon les experts de l'American Heart Association, au moins 68 pour cent des personnes de plus de 65 ans qui souffrent de diabète souffrent également d'une maladie cardiaque.

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Référence:
American Heart Association - Maladie coronarienne - Maladie coronarienne.
Ministère de la Santé - My Country Health. Consulté en janvier 2020. Les maladies cardiaques sont la deuxième cause de décès en Indonésie.
Instituts nationaux de la santé - MedlinePlus. Consulté en janvier 2020. Comprendre les maladies cardiovasculaires.
Penn Medicine - Université de Pennsylvanie. Consulté en janvier 2020. Trois façons dont l'obésité contribue aux maladies cardiaques.
Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis Instituts nationaux de la santé. Consulté en janvier 2020. Les comportements sédentaires augmentent le risque de mortalité due aux maladies cardiovasculaires chez les hommes.

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