Jakarta - Les mélomanes indonésiens pleurent la mort de l'un des chanteurs légendaires, Glenn Fredly, mercredi dernier (8/4), des suites d'une méningite ou d'une méningite. Cette maladie est une affection caractérisée par une inflammation des méninges, qui sont les couches protectrices du cerveau et de la moelle épinière. Si elle n'est pas traitée correctement, la méningite peut entraîner des complications mortelles.
Pour cela, ce serait bien que vous sachiez comment prévenir la méningite. Parce qu'elle est causée par une infection, le maintien d'un mode de vie sain et propre est un moyen d'éviter la méningite. Cependant, cette maladie peut également être évitée en se faisant vacciner contre la méningite. Plus de détails, voir après.
Lire aussi : Connaître les causes de la méningite
Mesures préventives pour la méningite
Généralement, la méningite est causée par des infections bactériennes et virales. Parce que cette maladie peut entraîner des complications mortelles, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour prévenir la méningite :
1. Vaccination
La vaccination est le moyen le plus efficace de prévenir la méningite. selon Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes Le vaccin contre la méningite peut être administré à l'âge de 11-12 ans, puis des vaccins supplémentaires à l'âge de 16-18 ans. Car, à l'âge de 18-21 ans, le risque de transmission de la méningite est assez élevé, le vaccin complet doit donc être administré avant cet âge.
Les vaccins contre la méningite sont également recommandés si vous voyagez dans un pays où le nombre de cas de méningite est élevé. En plus du vaccin contre la méningite, se faire vacciner contre la rougeole, les oreillons, la rubéole et la varicelle peut également prévenir les maladies causées par des virus qui déclenchent la méningite. Voici quelques types de vaccins qui peuvent être utilisés pour prévenir la méningite :
- Vaccin contre le pneumocoque . Fournit une protection contre les bactéries pneumococciques.
- Vaccin Hib . Protège contre la bactérie Haemophilus influenzae de type B qui cause la méningite.
- Vaccin MenC . Protège contre les bactéries méningococciques du groupe C.
- Vaccin ROR . Protège contre les conditions qui déclenchent la méningite, telles que les oreillons, la rougeole et la rubéole.
- Vaccin ACWY . Fournit une protection contre les bactéries méningococciques des groupes A, C, W et Y.
- Vaccin contre la méningite B . Protège contre les bactéries méningococciques de type B.
Veuillez noter que l'administration de ces vaccins doit être adaptée à l'âge de la personne. Donc, Télécharger application demander au médecin quel vaccin convient à la maladie. Après avoir connu le type de vaccin nécessaire, vous pouvez utiliser l'application aussi prendre rendez-vous avec le médecin de l'hôpital, pour se faire vacciner.
Lire aussi : La méningite est-elle contagieuse ?
2. Gardez vos mains propres et lavez-vous les mains régulièrement
Tout comme le virus de la grippe, les virus et les bactéries qui causent la méningite peuvent également pénétrer dans la bouche par les mains. Vous ne pourrez peut-être contrôler le mouvement de vos mains à aucun endroit, mais vous pouvez éviter la transmission de virus et de bactéries en maintenant une bonne hygiène et en vous lavant les mains régulièrement à l'eau courante et au savon.
3. Ne partagez pas d'objets personnels avec d'autres
La méningite peut également être transmise par le toucher physique, l'échange d'air et l'utilisation d'objets personnels, tels que des brosses à dents, des vêtements, des sous-vêtements, des assiettes, du rouge à lèvres et des cigarettes de personnes infectées par la méningite. Il est donc préférable d'éviter de partager des boissons, de la nourriture ou tout ce qui implique l'échange direct et indirect de salive avec d'autres personnes.
4. Gardez une distance physique avec les personnes infectées
Les bactéries responsables de la méningite qui se logent dans le nez et la gorge peuvent se propager lors de la toux et des éternuements. Vous pouvez contracter la méningite si vous êtes assez proche d'une personne atteinte de cette maladie. Si quelqu'un que vous connaissez a une infection respiratoire, c'est une bonne idée de garder vos distances et de porter un masque de protection.
Lire aussi : Pourquoi la méningite peut être mortelle
5. Ayez une alimentation saine
Avoir une alimentation saine est en fait un must si vous voulez vivre une vie saine et éviter la méningite ou d'autres maladies. En mangeant des aliments sains, votre système immunitaire deviendra plus fort et plus résistant face aux infections bactériennes ou virales de l'extérieur.
Ce sont là quelques mesures préventives qui peuvent être prises pour éviter la méningite. N'oubliez pas de renforcer également votre système immunitaire en faisant de l'exercice régulièrement, en vous reposant suffisamment et en buvant beaucoup d'eau. De plus, il est également important d'effectuer régulièrement des contrôles de santé, afin que toutes les maladies pouvant se loger dans le corps puissent être détectées et traitées plus rapidement.
