, Jakarta - La migraine est un trouble courant qui survient dans la tête lorsque la douleur est intense et rend difficile la réalisation d'activités par la personne qui en souffre. De plus, une personne qui en souffre peut également ressentir des nausées, des vomissements, des engourdissements et une sensibilité à la lumière. Par conséquent, il est important de connaître le traitement approprié et rapide pour le surmonter.
Une façon mentionnée de surmonter les migraines est de dormir. En positionnant la tête penchée vers le bas, on pense qu'il soulage la douleur causée par la perturbation de la tête. Cependant, est-ce vrai ? Voici une discussion complète sur le sommeil qui peut traiter les migraines lorsqu'elles frappent !
Lire aussi : Surmontez la migraine, appliquez de cette façon !
Le sommeil peut surmonter les attaques de migraine
Certaines sources disent que la perturbation qui cause les maux de tête est fortement influencée par le sommeil, et certaines ne sont causées que par le schéma de repos. En revanche, d'autres maux de tête qui surviennent peuvent affecter le sommeil d'une personne, créant un dilemme de causalité dans certains cas.
Une personne qui souffre de migraines subit généralement des crises entre 4 et 9 heures du matin. Cela signifie que les migraines sont plus susceptibles de se produire en raison du mécanisme de synchronisation avec le rythme de sommeil d'une personne qui fait que le corps fait son propre cycle. Le manque de sommeil est le déclencheur le plus courant, tout comme trop de sommeil.
En examinant la relation entre l'influence du sommeil et le système de synchronisation circadienne, la migraine est très étroitement liée au temps de repos d'une personne. Une somnolence excessive peut également faire partie des symptômes avant la survenue d'une crise de migraine, ainsi qu'un symptôme après la crise. Par conséquent, le sommeil peut être l'une des thérapies utilisées en cas de crise de migraine, en particulier chez les enfants.
Un autre fait qu'il faut savoir est que l'insomnie et les migraines vont de pair, surtout chez une personne souffrant d'un trouble chronique. Cependant, l'insomnie et les migraines sont plus susceptibles de se produire chez une personne ayant subi un traumatisme crânien assez mineur, faisant principalement partie du syndrome post-commotionnel.
Les sensations de somnolence excessive, surtout pendant la journée, sont étroitement liées aux maux de tête. De plus, les maux de tête qui surviennent le matin peuvent également survenir en tant que symptôme d'apnée obstructive du sommeil. Les troubles qui provoquent des troubles respiratoires irréguliers pendant le sommeil peuvent provoquer un sommeil agité, de sorte que le risque de souffrir de migraines augmente.
Si vous avez des questions sur le sommeil qui peut traiter les migraines, le médecin de prêt à aider pour y répondre! tu es assez Télécharger application dans téléphone intelligent utilisé pour accéder facilement à la santé.
Lire aussi : Ceci est un choix de médicament contre la migraine pour surmonter les maux de tête
Pourquoi les migraines et le sommeil sont-ils si étroitement liés ?
L'équilibre entre le sommeil et l'heure du réveil dépend de la construction constante du système du corps, ce que l'on appelle l'homéostasie. Si une personne surcharge l'un des états entre le sommeil et l'éveil, comme rester éveillé tard et dormir le week-end, le système du corps s'ajustera pour améliorer l'équilibre existant.
Également appelé lorsque des crises de migraine peuvent survenir en raison de perturbations dans les mécanismes de l'organisme. Par exemple, lorsqu'une personne manque de sommeil, elle ressentira une migraine qui survient car elle oblige le corps à rester immobile et à s'allonger afin que le système existant reste en équilibre. Une personne qui dort trop peut aussi provoquer ces troubles.
Lire aussi : Surmonter les migraines en adoptant ces 7 habitudes
En sachant si le sommeil peut traiter les crises de migraine, on espère que ce trouble pourra être facilement surmonté, afin que les activités ne soient pas affectées. De plus, fixer des heures de sommeil est également très important pour que la maladie qui attaque la tête ne se reproduise plus à l'avenir.
