, Jakarta - La prééclampsie et la prééclampsie post-partum sont des troubles hypertensifs associés à la grossesse. Ce trouble est celui qui provoque une augmentation de la pression artérielle. L'hypertension artérielle pendant la grossesse survient lorsque la pression artérielle est supérieure à 140/90. Cela provoque un gonflement du corps, en particulier dans les jambes.
La prééclampsie post-partum survient après l'accouchement, que la mère souffre d'hypertension artérielle ou non pendant la grossesse. En plus de l'hypertension artérielle, les symptômes peuvent inclure des maux de tête, des douleurs à l'estomac et des nausées. Cette condition peut prolonger la récupération après l'accouchement. Si elle n'est pas traitée immédiatement, cette condition peut entraîner de graves complications.
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Raisons de gonflement après l'accouchement
Alors que l'hypertension artérielle persiste après l'accouchement, le corps transporte des fluides supplémentaires pendant la grossesse. Le volume sanguin de la mère peut être doublé. Le volume supplémentaire de liquide est poussé pendant le travail dans les jambes et le visage. Vous pouvez avoir l'impression d'être plus enflé ou plus gros au niveau du visage, des bras et des jambes.
Le corps d'une femme produit 50 % de sang et de fluides corporels en plus pendant la grossesse pour soutenir le développement du bébé. Une femme peut retenir plus de 3 kilogrammes de liquide dans tout le corps pendant la grossesse.
Les pieds enflés après la naissance sont une chose courante pour les mères après l'accouchement. Que ce soit une mère qui a subi un accouchement naturel ou une césarienne. Pour les mères qui ont subi une césarienne, un liquide supplémentaire est également obtenu par voie intraveineuse.
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Surmonter l'enflure après l'accouchement
Heureusement, le gonflement des jambes ou tout autre gonflement du corps après l'accouchement peut être guéri. Les reins excréteront ce liquide dans l'urine. De plus, la mère peut faire plusieurs autres tentatives pour retirer le liquide. Après l'accouchement, le corps a besoin de temps pour récupérer. Les mères ont juste besoin de maintenir une alimentation saine, de se reposer suffisamment et de faire de l'exercice pour aider le corps à revenir à son état normal.
Les moyens suivants peuvent aider à réduire l'enflure post-partum en augmentant la circulation :
1. Boire de l'eau
Rester hydraté peut aider à réduire le poids de l'eau dans le corps. C'est parce que la déshydratation fait que le corps retient l'eau supplémentaire. L'eau aide également à pousser les déchets dans les reins, ce qui peut maintenir votre système en bonne santé et accélérer la récupération après la grossesse.
2. Élevez la position des jambes
Pour réduire l'enflure de vos pieds et augmenter la circulation, essayez d'élever vos jambes pendant un moment. Cela peut encourager l'eau à circuler dans tout le corps. Le liquide s'écoule naturellement dans les jambes lorsqu'une personne se tient debout, de sorte que l'élévation des jambes peut temporairement réduire l'enflure.
3. Faites de l'exercice léger
De nombreuses personnes constatent qu'un exercice léger peut réduire l'enflure et les symptômes associés à l'hypertension artérielle. Bouger peut aider le sang et l'eau à circuler et les empêcher de s'accumuler. Les exercices recommandés que vous pouvez faire après l'accouchement sont la marche, le yoga léger, la natation et le Pilates.
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4. Portez des chaussettes de compression
Le port de bas ou de chaussettes de compression peut aider à réduire l'enflure dans les 24 heures suivant l'accouchement. Les bas de compression peuvent aider à augmenter le flux sanguin en réduisant la taille des vaisseaux sanguins dans les jambes. Cela encourage les vaisseaux à faire circuler plus de sang en moins de temps.
C'est ce que les mères doivent savoir sur l'enflure post-partum liée à l'hypertension artérielle. Si les symptômes de l'hypertension artérielle post-partum sont suffisamment dérangeants, vous devez immédiatement en parler à votre médecin via l'application. . Allez, téléchargez l'application maintenant !
