, Jakarta – IRA, alias infection respiratoire aiguë, doit être traitée rapidement. Parce que cette condition peut déclencher un inconfort et même interférer avec les activités quotidiennes. Cette condition se produit parce qu'il y a une infection dans les voies respiratoires qui se caractérise par des symptômes de toux, d'écoulement nasal et de fièvre. La mauvaise nouvelle, cette maladie peut se transmettre très facilement, notamment chez les enfants et les personnes âgées.
Par conséquent, il est important de connaître les mesures qui peuvent être prises pour aider à surmonter l'IRA. De cette façon, les symptômes de la maladie peuvent être traités avant qu'ils ne s'aggravent et le risque de transmission du virus qui cause l'infection peut être évité. Alors, quelles actions peuvent être entreprises pour aider à surmonter l'IRA ? Découvrez la réponse dans l'article suivant !
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Comment surmonter les symptômes de l'IRA
L'IRA est une affection qui provoque une inflammation des voies respiratoires, y compris du nez aux poumons. Généralement, cette maladie est causée par une attaque virale. L'IRA peut guérir d'elle-même sans traitement spécial. Cependant, il est important de savoir comment traiter les IRA afin que les symptômes puissent s'atténuer et que la transmission du virus aux personnes autour de vous puisse être évitée.
Il existe plusieurs façons de traiter l'IRA qui peuvent être appliquées facilement, notamment :
- Reposez-vous suffisamment pour que le corps puisse récupérer rapidement et combattre les infections.
- Buvez beaucoup d'eau, c'est important pour aider à fluidifier les mucosités. le rendant plus facile à enlever.
- En plus de l'eau, essayez de consommer de l'eau tiède additionnée de jus de citron et de miel. Cette boisson peut aider à soulager les symptômes de la toux.
- Se gargariser avec de l'eau tiède additionnée de sel. Ce mélange peut aider à soulager les symptômes d'un mal de gorge dans les IRA.
- Thérapie à la vapeur à la maison, en inhalant la vapeur d'un bol d'eau chaude. Mélangez quelques gouttes d'huile d'eucalyptus pour aider à soulager la congestion nasale.
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- Prenez des médicaments si nécessaire, mais assurez-vous d'en parler d'abord à votre médecin.
- Prenez vos précautions. Ceci est important pour que l'IRA puisse être guérie rapidement et ne se développe pas dans une condition plus grave.
Il existe plusieurs mesures préventives qui peuvent être prises pour que l'IRA ne se développe pas en une maladie plus grave, à savoir :
- Lavez-vous toujours les mains avec du savon et de l'eau propre, surtout après des activités à l'extérieur de la maison.
- Prévenez la transmission du virus en évitant de vous toucher le visage, en particulier les yeux, la bouche et le nez avant de vous laver les mains.
- Augmenter la consommation d'aliments nutritifs sains, en particulier les vitamines. Ces aliments peuvent aider à augmenter l'endurance.
- Activité physique régulière, notamment sportive.
- Arrêter de fumer.
- Se faire vacciner. Ceci est important pour aider à prévenir les infections qui peuvent déclencher la maladie. Plusieurs types de vaccins qui peuvent être faits sont les vaccins ROR, contre la grippe et contre la pneumonie.
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Si les symptômes de l'IRA ne s'améliorent pas ou même s'aggravent, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital pour un examen. Ceci est important pour aider à détecter la cause de la maladie et trouver l'aide médicale appropriée. Comme premiers secours, vous pouvez utiliser l'application parler au médecin à travers Vidéos / Appel vocal ou Discuter . Transmettez les plaintes que vous rencontrez et obtenez des conseils d'experts pour surmonter les IRA. Téléchargerici !
Référence:
Ligne de santé. Consulté en 2021. Infection respiratoire aiguë.
MedicineNet. Consulté en 2021. Infection des voies respiratoires supérieures (URTI).
Medscape. Consulté en 2021. Une approche fondée sur des preuves pour le diagnostic et la gestion des infections respiratoires aiguës.
Institut national pour la santé et l'excellence des soins. Consulté en 2021. Infections des voies respiratoires (autolimitation) : prescription d'antibiotiques.
