Jakarta – Réveiller un enfant endormi peut être difficile. Il y a des enfants qui sont faciles à réveiller, mais il y a aussi ceux qui sont difficiles à réveiller. Enfin, certaines mères seront aux prises avec le long processus de réveil de leur enfant le matin, d'un appel doux à un toucher pour que l'enfant soit opérationnel. Alors, y a-t-il un moyen de réveiller l'enfant sans le déranger ? Jetez un œil à quelques-uns des conseils ci-dessous, allez-y !
Faites attention au rythme de sommeil de votre tout-petit
Pour certains enfants, rester éveillé tard peut rendre difficile leur réveil. Par conséquent, les mères peuvent faire attention aux habitudes de sommeil de leur petit, à partir du moment où elles dorment pendant la journée et la nuit, et voir si leur petit a du mal à dormir la nuit. Si c'est le cas, essayez d'empêcher votre tout-petit de trop manger, de consommer des boissons gazeuses et contenant de la caféine ou de jouer à des jeux. téléphone intelligent avant d'aller au lit pour leur permettre de s'endormir plus facilement.
Réglez les heures de sommeil de votre tout-petit
Pour que le petit se réveille facilement le matin, la maman peut ajuster les heures de sommeil du petit en fonction de ses besoins de sommeil. Pour les enfants d'âge scolaire, le temps de sommeil idéal est de 8 à 10 heures. Ainsi, par exemple, la mère souhaite que son enfant se réveille à 6 heures du matin, alors l'heure du coucher de l'enfant se situe entre 8 et 10 heures du soir.
Responsabiliser
Pour permettre à la mère de réveiller plus facilement le petit, la mère peut s'entendre sur le nombre de fois où la mère réveillera le petit et quelles conséquences le petit devra-t-il subir s'il ne se réveille pas immédiatement, par exemple en étant en retard pour l'école. Il s'agit de donner à votre tout-petit la responsabilité de ses propres habitudes de sommeil. Les mères peuvent également utiliser l'alarme ou ouvrir les rideaux de la fenêtre de la chambre du petit comme signe que c'est le matin et que le petit doit se réveiller immédiatement.
Créez des activités amusantes le matin
Pour que votre tout-petit soit excité de se réveiller le matin, invitez-le à faire des activités passionnantes le matin. Par exemple, faire une promenade dans la maison, le jogging, le vélo ou d'autres activités amusantes.
Soyez un exemple pour votre petit
Certains enfants vont imiter les habitudes de leurs parents, notamment l'habitude de se lever le matin. Par conséquent, une façon d'habituer votre tout-petit à se lever le matin est de donner l'exemple. Par exemple, chaque jour la maman se réveille à cinq heures du matin et se met immédiatement au travail pour que le petit puisse imiter cette bonne habitude.
Eh bien, pour que l'activité de se lever le matin devienne une bonne habitude pour votre petit, les mamans peuvent l'appliquer régulièrement. Si la mère se plaint du rythme de sommeil du petit, n'hésitez pas à en parler au médecin via l'application . Vous pouvez contacter le médecin via Appel vidéo/vocal et Discuter demander à tout moment et n'importe où.
Ou, si vous êtes curieux de connaître les taux de cholestérol, les taux de sucre dans le sang, etc., vous pouvez vérifier via l'application . C'est facile! Maman choisit juste Laboratoire de service contenu dans la demande , puis précisez la date et le lieu de l'examen, puis le personnel du laboratoire viendra voir la mère à l'heure convenue. Vous pouvez également acheter des produits de santé et des vitamines dont vous avez besoin chez . Maman reste juste ordre via l'application , et la commande de la mère sera livrée dans l'heure. Allez, téléchargeapplication maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.
