Découvrez l'anuptaphobie, la peur excessive d'être célibataire

, Jakarta – L'anuptaphobie est la peur d'être célibataire. L'anuptaphobie est considérée comme une phobie spécifique qui est souvent à l'opposé de la gamophobie (peur du mariage). Cette phobie résulte d'une combinaison d'événements externes (événements traumatiques) et de tendances internes (hérédité ou génétique).

En fait, la plupart des gens ne veulent pas se retrouver seuls dans la vie. Mais pour d'autres, la solitude provoque de l'anxiété, de la peur et de la panique. Ces personnes sont considérées comme dysfonctionnelles dans les relations.

La cause principale est la peur de la solitude, alors ils pensent constamment au mariage, à l'amour et à l'avenir. Les personnes atteintes d'anuptaphobie ont souvent l'impression qu'elles ne sont jamais satisfaites d'elles-mêmes. Ils ne peuvent pas passer leur temps libre seuls et, dans certains cas, ils ne veulent pas assister aux célébrations du mariage.

De nombreuses phobies spécifiques, telles que l'anuptaphobie, lorsqu'elles sont attribuées à un événement déclencheur spécifique, sont généralement causées par une expérience traumatisante à un âge précoce. Comme les autres phobies, les symptômes de l'anuptaphobie varient en fonction du niveau de peur.

Les symptômes comprennent généralement une anxiété extrême, la peur et tout ce qui est lié à la panique. Essoufflement, respiration rapide, rythme cardiaque irrégulier, transpiration, transpiration excessive, nausées et bouche sèche. De plus, l'incapacité à articuler des mots ou des phrases ainsi que la bouche sèche et les tremblements sont d'autres signes de panique extrême.

Déclencheurs de l'anuptaphobie

Bien que le principal déclencheur soit une expérience traumatisante, de nombreux facteurs externes provoquent le développement de symptômes. Depuis l'enfance, sans s'en rendre compte, il y a eu une instillation de valeurs selon lesquelles le bonheur sera atteint lorsque quelqu'un trouvera un partenaire qui achèvera sa vie.

L'existence des pères et des mères en tant que parents à part entière renforce également cette hypothèse. Seul parent est quelque chose d'impossible à faire. Personne ne peut traverser toute sa vie seul, et encore moins élever un enfant.

Ces croyances sont renforcées en donnant des rêves aux enfants, en particulier aux filles, à travers des dessins animés qui racontent le bonheur avec un prince sur un cheval blanc.

Si les personnes avec un faible concept de soi vont avaler ce genre de compréhension, elles finiront par croire que seules les autres personnes peuvent les rendre heureuses.

Le rôle des médias sociaux crée également une culture qui ne favorise pas les relations saines. Voir Publier- une paire avec # objectifs relationnels rend psychologiquement les utilisateurs célibataires des médias sociaux « affamés » du besoin d'être aimé et d'aimer. En fin de compte, il y a le sentiment de ne pas se sentir complet sans l'autre personne, mais aussi de ne pas savoir à quoi ressemble une vraie relation

Le pire dans l'anuptaphobie est que les hommes et les femmes passent leur vie à laisser ces peurs et ces sentiments négatifs les contrôler. Ils ne se sentent pas heureux même s'ils sont célibataires, de plus, le mariage n'est pas quelque chose à craindre.

Comment le résoudre?

Changer l'image de soi, se débarrasser des pensées négatives, se concentrer sur des activités positives qui vous rendent heureux humeur bonnes sont les choses que vous devriez faire.

Ne courez pas trop après un statut" relation amoureuse sans établir préalablement une relation avec soi-même. Arrêter traque des choses qui vous font encore plus sentir parce que vous êtes toujours célibataire, puis regarder des films moins romantiques et trop rêveurs est une autre façon de se débarrasser du tourment d'être "seul"

Si le trouble du célibat a interféré avec vos activités et que vous ne pouvez pas faire d'autres choses, alors c'est une bonne idée de consulter un psychologue ou un psychiatre.

Si vous voulez en savoir plus sur l'anuptaphobie et le traitement qui doit être fait, vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution. L'astuce, il suffit de télécharger l'application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin , vous pouvez choisir de discuter via Appel vidéo/vocal ou Discuter .

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