Jakarta - Le trouble du béribéri peut arriver à n'importe qui, adultes et enfants. Cette condition est causée par un manque de pyrophosphate de thiamine , qui est la forme active de la thiamine/vitamine B1. La vitamine B1 ne peut pas être produite par le corps lui-même, un apport adéquat en vitamines est donc nécessaire.
Si vous ou votre tout-petit avez du béribéri, il est recommandé de consommer 1,2 milligramme de vitamine B par jour. La thiamine se trouve généralement le plus abondamment dans les muscles squelettiques, mais peut également être trouvée dans le cerveau, le cœur, le foie et les reins.
Vous devez savoir que ce trouble du béribéri survient souvent dans les pays asiatiques, notamment en Indonésie. Cette condition a le potentiel d'attaquer les nourrissons âgés de 1 à 4 mois aux adultes. Cependant, cela n'exclut pas la possibilité que cela se produise dans d'autres pays, en particulier pour ceux qui consomment souvent du riz blanchi, ou consomment de l'alcool en excès.
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Certaines conditions, telles que le métabolisme du corps qui ne fonctionne pas comme il le devrait, font que le béribéri n'est pas toujours évitable. Cependant, il est fortement recommandé de maintenir une bonne alimentation et un apport adéquat en vitamines B pour prévenir l'apparition de ce trouble du béribéri. En adoptant un bon mode de vie avec une alimentation équilibrée et en évitant les boissons alcoolisées, vous éviterez également l'apparition du béribéri.
Vous pouvez appliquer les moyens suivants pour prévenir le béribéri chez vous ou votre tout-petit :
Mangez de la viande ou du poisson.
Mangez beaucoup de noix, comme des pois.
Manger du riz.
Consommez du lait et des céréales.
Mangez beaucoup de légumes comme les asperges, les épinards, les chants, les germes de soja et les betteraves vertes.
Évitez de cuire des aliments qui contiennent beaucoup de vitamine B1 trop longtemps, car cela réduira les niveaux de vitamine B1 qu'ils contiennent.
Évitez les aliments ou les boissons qui sont anti-thiamine.
Évitez la consommation excessive d'alcool.
De plus, évitez de transformer ou de cuire les aliments pendant longtemps, car cela réduirait les niveaux de thiamine qu'ils contiennent. La consommation régulière de suppléments de vitamine B1 sur ordonnance peut également être effectuée pour remplacer les niveaux de thiamine perdus. Pour les mères qui ont des bébés, assurez-vous de toujours vérifier la teneur en vitamine B1 du lait maternisé avant de l'acheter, afin que les besoins de ces substances chez votre tout-petit puissent être satisfaits.
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Vous devez également connaître les types de maladie du béribéri qui peuvent attaquer. Parmi eux:
1. Béribéri séché
Ce type de béribéri survient souvent chez les personnes ayant une faible consommation de calories et faisant rarement de l'exercice. Cette maladie peut entraîner une altération des systèmes nerveux moteur, sensoriel et réflexe. Surtout dans les muscles du bas du corps.
2. Béribéri humide
Le béribéri humide se caractérise par un gonflement des pieds, puis se propage au visage et à d'autres parties du corps. Une autre caractéristique que vous devez reconnaître est le gonflement des mollets. Lorsque le mollet est pressé, cela va provoquer une dépression qui ne part pas vite et provoque des douleurs.
3. Donner, donner du cœur
Ce type de béribéri se caractérise par une sensation de pression au creux du cœur, un essoufflement et un cœur battant. Si rien n'est fait, ce type de béribéri peut apparaître soudainement sans symptômes et peut entraîner la mort de la victime en peu de temps.
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Eh bien, ce sont les informations que vous devez savoir sur le béribéri. Pour augmenter la vigilance, vous pouvez également discuter directement avec les médecins via l'application sur cette maladie, surtout si elle est vécue par des enfants. Discussion avec le médecin de peut se faire via Discuter ou Appel vocal/vidéo N'importe quand et n'importe où. L'avis du médecin peut être accepté pratiquement par : Télécharger application sur Google Play ou l'App Store dès maintenant.
