, Jakarta - Les reins sont l'un des organes importants pour la santé du corps. L'une des fonctions des reins est d'éliminer les déchets et les toxines du corps, qui finissent par sortir sous forme d'urine. De plus, les reins fonctionnent également pour maintenir l'équilibre hydrique dans le corps. Il est donc vital de s'assurer que ces organes fonctionnent normalement.
Les minéraux et le sel sont des substances qui peuvent causer des problèmes rénaux s'ils s'accumulent en grande quantité pour former des calculs. Bien sûr, cela peut être causé par de mauvaises habitudes qui sont prises tous les jours. Voici une discussion sur certaines mauvaises habitudes qui peuvent causer des calculs rénaux !
Lire aussi : Voici la méthode pour traiter les calculs rénaux
Les mauvaises habitudes qui peuvent causer des calculs rénaux
La maladie des calculs rénaux est un trouble qui survient lorsque des minéraux et des sels s'agglomèrent dans les reins, les faisant ressembler à des calculs. Ce trouble peut survenir au niveau des voies urinaires, des reins, des uretères, de la vessie, jusqu'à l'urètre. Si vous avez des questions concernant les déclencheurs des calculs rénaux, le médecin de prêt à aider. Allez, Télécharger l'appli maintenant !
L'urine est riche en minéraux et en sels dissous. Si le contenu du contenu est trop important, une précipitation peut se produire. Ces dépôts peuvent ressembler à des calculs de différentes tailles, parfois petits et peuvent aussi être gros, et interférer avec les voies urinaires.
Certaines pierres qui se forment resteront dans les reins et ne causeront aucun problème. Cependant, parfois, les calculs rénaux se déplacent dans l'uretère, qui est un tube entre le rein et la vessie. Si la pierre se loge dans l'uretère, le flux d'urine du rein sera bloqué, provoquant une douleur.
Les troubles des reins peuvent être causés par de mauvaises habitudes qui sont souvent prises tous les jours. Quelles sont ces mauvaises habitudes ? Pour plus de détails, lisez les critiques suivantes :
1. Manque d'apport hydrique
L'un des déclencheurs des calculs rénaux est le manque d'apport hydrique. Cela peut conduire à un faible volume d'urine constant parce que le corps est déshydraté. Lorsque le volume d'urine est faible, le liquide est concentré et de couleur foncée. Cela peut maintenir le sel dissous et augmenter le risque de formation de calculs.
Par conséquent, vous devriez augmenter votre consommation de liquides qui peuvent dissoudre le sel dans votre urine. Cela peut réduire le risque de formation de calculs. Les adultes devraient boire au moins 2,5 litres par jour pour réduire ce risque.
2. Régime
Certains régimes alimentaires peuvent également affecter la formation de calculs rénaux dans le corps. La cause est trop de calcium dans l'urine. Cependant, cette condition n'est pas toujours causée par la nourriture. Parfois, cela peut également se produire parce que le corps a du mal à traiter le calcium.
On dit que si vous suivez un régime qui limite la consommation de calcium, l'impact négatif se fera sentir sur les os et le risque de calculs rénaux peut augmenter. Les médecins ne limitent généralement pas l'apport de calcium dans les aliments, mais la teneur ne doit pas être trop élevée dans le corps.
Lire aussi : Attention, les calculs rénaux peuvent causer ces 7 complications
3. Manger trop de sel
L'un des risques qui peuvent augmenter la probabilité de calculs rénaux est de consommer trop de sel. Ceci est causé par trop de sel qui s'écoule dans l'urine. Par conséquent, la façon d'y faire face est de réduire la consommation de sel dans l'alimentation.
Lire aussi : Attention, ce sont 4 symptômes de calculs rénaux
4. Manger trop de protéines animales
Manger trop de viande animale peut également être un déclencheur de calculs rénaux dans le corps. Les viandes comme le bœuf, le poisson, le poulet et le porc peuvent augmenter les niveaux d'acide dans le corps et l'urine. Cela peut augmenter les risques de calculs rénaux et de goutte.
Eh bien, ce sont des habitudes qu'il est fortement recommandé de réduire afin de pouvoir garder les reins en bonne santé. Assurez-vous de consommer régulièrement suffisamment d'eau chaque jour. De plus, faire de l'exercice tous les jours est également nécessaire pour éliminer la trop grande quantité de sel dans le corps par la sueur. Prenez soin de votre santé corporelle au mieux grâce à de saines habitudes de vie.
