Jakarta – Lorsqu'elles sont enceintes, certaines activités sont parfois fatigantes, donc les femmes enceintes doivent beaucoup se reposer. Dans des conditions plus sévères, certaines femmes enceintes ont besoin d'un repos complet ou repos au lit afin que les activités puissent être limitées. Le but, pour que le risque de fausse couche soit réduit et que la santé du fœtus soit maintenue.
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Rapporté de Association américaine de la grossesse , repos au lit Il est très nécessaire pour les femmes enceintes qui ont des problèmes pendant la grossesse. Eh bien, certaines conditions obligent les femmes enceintes à avoir repos au lit par exemple, les femmes enceintes souffrent d'hypertension artérielle, subissent des grossesses multiples, ont des problèmes de col de l'utérus, présentent des saignements, un retard de croissance fœtale et les femmes enceintes qui ont des antécédents de travail prématuré.
Avantages du repos au lit
Bien que cela semble ennuyeux, surtout pour les mères qui sont habituellement actives, repos au lit doit être fait si la mère veut que l'enfant naisse en toute sécurité. Bénéficier à repos au lit chez la femme enceinte, à savoir :
- repos au lit réduit la sensibilité utérine et arrête les contractions utérines en gardant le poids du bébé hors du col de l'utérus. Se tenir debout trop longtemps peut faire que la gravité rapproche le poids du bébé du col de l'utérus. Pour les femmes enceintes dont le col de l'utérus est faible, cela peut déclencher une naissance prématurée.
- repos au lit réduire les performances de plusieurs organes du corps de la mère, de sorte que le corps se concentrera sur les besoins du bébé.
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Mère, fais ça quand tu restes au lit
Pour la santé du bébé dans l'utérus, il y a plusieurs choses auxquelles les femmes enceintes doivent faire attention en faisant cela repos au lit , C'est:
- Choses à faire pendant le repos au lit
Maman, en faisant repos au lit , faites attention à chaque mouvement effectué. Les mères peuvent changer de position toutes les 30 minutes pour éviter la pression sur la même partie du corps. C'est une bonne idée pour la mère de discuter d'abord avec le médecin pour une position sûre à faire. De plus, il est fortement recommandé de manger des aliments nutritifs tels que des fruits, des légumes, du poisson, de la viande et des œufs. N'oubliez pas de boire suffisamment d'eau et d'aliments riches en fibres pour éviter la constipation.
Rapporté de Clinique de Cleveland , la mère est autorisée à marcher ou à se tenir debout mais pas plus d'une demi-heure. Évitez de faire des activités de routine, comme balayer ou nettoyer la maison.
En subissant repos au lit , peut-être que les femmes enceintes se sentent stressées ou un peu déprimées en pensant à l'état du bébé dans l'utérus. Le moyen d'atténuer cela, les femmes enceintes peuvent dire le contenu du cœur de la mère enceinte à son mari ou à sa famille à la maison.
- Choses à ne pas faire pendant le repos au lit
Maman devrait savoir certaines choses à ne pas faire quand repos au lit . Évitez de vous arrêter dans les lieux publics, tels que les centres commerciaux ou les maisons d'amis, après avoir consulté un médecin dans un hôpital ou une clinique.
Essayez de rentrer chez vous le plus tôt possible et couchez-vous au lit dès que vous rentrez chez vous. Evitez également de consommer malbouffe et d'autres collations moins nutritives, car elles entraînent un excès de poids corporel .
Cité de Clinique de Cleveland , tout en faisant repos au lit vous devez éviter de faire des activités trop intenses ou de soulever quelque chose. Évitez également d'avoir des relations sexuelles pendant un certain temps. Il n'y a rien de mal à contacter directement un gynécologue au sujet de cette condition.
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Lorsque repos au lit les femmes enceintes devraient réfléchir à deux fois avant de sortir de la maison, alors la mère peut parler à l'obstétricien par . C'est facile, il suffit d'utiliser téléphone intelligent et les mères peuvent contacter le médecin à tout moment et n'importe où.
