Femmes enceintes ayant une mauvaise haleine, gérez ces 5 façons

, Jakarta – La plupart des gens remarquent rarement quand leur bouche sent mauvais. En fait, cette odeur désagréable peut mettre l'autre personne mal à l'aise. La mauvaise haleine, appelée halitose dans le monde médical, se produit lorsque des bactéries entrent en contact avec des particules alimentaires dans la bouche. Après contact, cette condition produit du soufre ou du soufre qui provoque la mauvaise haleine.

Apparemment, la fluctuation des niveaux d'hormones pendant la grossesse peut provoquer une mauvaise haleine chez les femmes enceintes. Ces changements augmentent la production de plaque sur les dents, qui contient des bactéries et produit du soufre lorsqu'elle entre en contact avec les aliments. Les mères n'ont pas à s'inquiéter, la mauvaise haleine pendant la grossesse n'est pas dangereuse. Alors, comment le résoudre ?

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Comment vaincre la mauvaise haleine pendant la grossesse

Lancement de WebMD Voici des moyens de surmonter la mauvaise haleine, à savoir :

  1. Se brosser les dents fréquemment

La plaque qui s'accumule peut recueillir des bactéries qui causent la mauvaise haleine. Les aliments coincés entre les dents peuvent aggraver la mauvaise haleine. Par conséquent, les mères doivent se brosser les dents au moins deux fois par jour. N'oubliez pas de passer la soie dentaire entre vos dents pour vous assurer qu'aucun aliment ne reste coincé.

  1. Se gargariser fréquemment

En plus de rafraîchir votre haleine, le bain de bouche peut offrir une protection supplémentaire en tuant certaines bactéries. De plus, le bain de bouche est maintenant disponible dans diverses variantes qui peuvent rafraîchir la bouche. Lorsque vous achetez un bain de bouche, assurez-vous de choisir un bain de bouche qui tue les germes qui causent la mauvaise haleine. Vous pouvez réduire la mauvaise haleine en vous gargarisant avec de l'eau après avoir mangé. Cette action peut éliminer les particules de nourriture coincées dans les dents.

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  1. Frottez la langue

Le revêtement qui se forme sur la langue peut être un hôte pour les bactéries qui causent la mauvaise haleine. Eh bien, pour s'en débarrasser, la mère peut se frotter doucement la langue à l'aide d'une brosse à dents. Si votre brosse à dents est trop grosse pour atteindre l'arrière de votre langue, vous pouvez utiliser une brosse à langue spécialement conçue pour appliquer une pression uniforme sur la surface de la zone de la langue. Cette brosse spéciale pour la langue peut éliminer les bactéries, les débris alimentaires et les cellules mortes qui se déposent sur la langue.

  1. Évitez les aliments qui déclenchent la mauvaise haleine

Les aliments assaisonnés avec des oignons aggraveront votre odeur dans la bouche. Même se brosser les dents après avoir mangé n'aide pas. Alors, évitez les aliments qui sentent mauvais car ils seront difficiles à enlever. En plus des oignons, des bananes, du jengkol, le durian est un type d'aliment qui sent piquant et peut provoquer une mauvaise haleine.

  1. Boire de l'eau souvent

La mauvaise haleine peut aussi être causée par un manque de salive dans la bouche. Si votre bouche est sèche, buvez beaucoup d'eau pendant la journée. L'eau potable peut déclencher la production de salive dans la bouche, de sorte que les odeurs désagréables peuvent être légèrement surmontées.

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Ce sont quelques conseils que les mères peuvent essayer de surmonter la mauvaise haleine pendant la grossesse. Si les méthodes ci-dessus ne vous aident pas, demandez à votre médecin concernant les autres traitements possibles. Grâce à l'application, les mères peuvent contacter les médecins à tout moment et n'importe où.

Référence :
WebMD. Accédé en 2020. Ce que vous pouvez faire contre la mauvaise haleine.
Éditions de santé de Harvard. Récupéré en 2020. Mauvaise haleine : quelles en sont les causes et que faire à ce sujet.

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