, Jakarta - Comme les sentiments de joie et de tristesse, la solitude est aussi une forme d'émotion vécue par chaque être humain. Mais si quelqu'un se sent seul pendant longtemps, soyez prudent, cela pourrait être un signe de dépression.
La solitude est une émotion complexe qui comprend généralement des sentiments d'anxiété à propos d'un manque de connexion ou de communication avec d'autres êtres. Selon les experts, la solitude est un état mental qui implique des pensées et des sentiments, car de nombreux cas impliquent qu'une personne se sente seule même si elle se trouve dans une foule.
Il y a beaucoup de choses qui peuvent rendre les gens seuls. Selon les recherches d'un psychologue de l'Université de Chicago, aux États-Unis, la solitude peut être causée par de nombreux facteurs, tels que la génétique, l'isolement, la séparation d'avec la personne la plus proche ou par des facteurs internes à la personne elle-même, tels que des sentiments d'infériorité.
Quel genre de solitude peut causer la dépression ?
Toute la solitude qu'une personne éprouve n'est pas un signe qu'elle est déprimée. Comme expliqué précédemment, la solitude est un état émotionnel normal vécu par n'importe qui à tout moment.
La solitude qui est encore naturelle et non prolongée n'est pas un problème qui doit être traité spécifiquement. Bien que la solitude puisse causer la dépression, la solitude s'accompagne de certains symptômes courants de dépression, comme suit :
1. Agitation excessive
Le sentiment d'être seul et solitaire peut rendre une personne extrêmement agitée. La condition peut s'aggraver lorsqu'un problème survient. Les personnes qui ont le potentiel de souffrir de dépression ressentiront une anxiété énorme, car elles ont l'impression que personne n'est capable de les comprendre.
2. Se sentir sans valeur
Des sentiments de solitude trop prolongés et un sentiment d'infériorité rendront les gens plus susceptibles d'être déprimés. Une faible estime de soi peut être un sentiment négatif qu'il n'est pas digne et commencer à trop penser aux erreurs et aux échecs qui ont été vécus.
3. Désespéré
Sentir que quoi que vous fassiez ne sera d'aucune utilité ou de désespoir, est une forme dangereuse d'émotion lorsqu'elle est associée à la solitude. Le nombre de suicides dus à la dépression jusqu'à présent est également causé par la solitude accompagnée d'un sentiment de désespoir. Ils auront généralement l'impression que rien ne changera, peu importe leurs efforts.
4. Difficile de se concentrer et pas passionné
Cette condition se caractérise par une perte d'intérêt et de passion pour faire diverses choses que vous aimez et les routines quotidiennes. Y compris l'excitation sexuelle avec un partenaire, pour ceux qui sont mariés. Cela empirera s'il s'accompagne d'une difficulté à se concentrer, même sur de petites choses.
5. Troubles du sommeil
Ce symptôme de dépression est caractérisé par des habitudes de sommeil irrégulières. Les personnes qui présentent ces symptômes ressentent généralement des changements dans les heures de sommeil. Par exemple, un jour vous dormez moins que d'habitude, puis un autre jour vous pouvez dormir plus longtemps que d'habitude, puis un autre jour vous avez des difficultés à dormir (insomnie) et vous ne dormez même pas toute la nuit. Cette perturbation du sommeil peut également être l'effet de plusieurs autres symptômes, tels que des sentiments excessifs de peur et d'anxiété.
C'est une petite explication de la solitude et les symptômes de la dépression sont fréquents. Si vous avez des questions à ce sujet, vous pouvez également demander à votre médecin ou psychologue directement sur l'application , via des fonctionnalités Discuter ou V idéo/appel vocal . Obtenez également la commodité d'acheter des médicaments en ligne en ligne , n'importe quand et n'importe où, par Télécharger application dans l'App Store ou Google Play Store.
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