Déclencheurs alimentaires Hypertension secondaire

Jakarta - L'hypertension artérielle survient généralement en raison d'un mode de vie et d'un régime alimentaire malsains. Cependant, dans le cas de l'hypertension secondaire, une augmentation de la pression artérielle se produit en raison de certaines conditions médicales qui surviennent dans votre corps. Ceux-ci incluent des problèmes avec les reins, les vaisseaux sanguins, le système endocrinien et le cœur. Le traitement dépend de la condition médicale sous-jacente.

Après cela, il vous est recommandé de mener une vie et une alimentation saines. C'est-à-dire qu'il n'est pas recommandé de manger certains types d'aliments qui peuvent déclencher une augmentation de la pression artérielle ou faire rechuter la maladie qui la déclenche. Eh bien, voici quelques aliments qui déclenchent une hypertension secondaire :

  • Aliments à haute teneur en sel

Chez certaines personnes, la consommation d'aliments à forte teneur en sel peut faire augmenter fortement la pression artérielle. D'un autre côté, il existe également des personnes qui ne souffrent pas de cette maladie malgré la consommation d'aliments riches en sel. Cependant, trop de sel a été lié à son impact négatif sur le cœur. Pour cela, limitez la consommation d'aliments à forte teneur en sel pour éviter d'augmenter la tension artérielle en raison de problèmes rénaux.

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  • Breuvages alcoolisés

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle ne sont pas autorisées à consommer de l'alcool, celui-ci est inclus dans la catégorie de l'hypertension secondaire. Parce que l'alcool peut augmenter la tension artérielle et endommager les parois des vaisseaux sanguins. Cette condition fait monter la tension artérielle et devient difficile à contrôler. En conséquence, le risque de complications qui se produisent est également plus élevé. Si vous trouvez qu'il est difficile d'arrêter de consommer de l'alcool, réduisez au moins sa consommation dans le corps, afin que l'hypertension artérielle ne se produise pas.

  • Aliments gras et restauration rapide

Vous devez savoir que les graisses saturées et les graisses trans sont deux types de graisses qui n'offrent aucun avantage pour le cœur et les vaisseaux sanguins. Le système vasculaire est déjà soumis à beaucoup de stress lorsque vous souffrez d'hypertension secondaire, alors ne laissez pas votre charge de travail augmenter en mangeant des aliments gras, huileux et de la malbouffe.

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Une alimentation équilibrée pour l'hypertension artérielle devrait réduire les graisses saturées et les graisses trans dans l'alimentation. La viande rouge et la restauration rapide contribuent toutes deux à ces mauvaises graisses dans le corps. Au lieu de cela, vous pouvez manger du poisson, de la volaille, des grains entiers et des noix. Les produits laitiers faibles en gras ou sans gras peuvent également être un bon choix.

  • Nourriture en boîte

Les saucisses, les sardines, le bœuf salé, les légumes et les fruits emballés dans des conserves doivent être évités par les personnes souffrant d'hypertension secondaire. De même avec les boissons en conserve ou appelées boisson non-alcoolisée . Non seulement augmente le risque d'hypertension, ce type d'aliment déclenche une augmentation des problèmes de santé cardiovasculaire.

Ainsi, dans l'intérêt d'une vie plus saine et sans problèmes d'hypertension secondaire potentiellement mortels, vous devriez commencer à réduire, même en évitant les quatre types d'aliments qui peuvent déclencher une hypertension artérielle.

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N'oubliez pas, faites des contrôles réguliers de la tension artérielle, vous pouvez profiter du service Lab Check dans l'application . De cette façon, vous pouvez surveiller votre tension artérielle, et s'il y a des plaintes de problèmes de santé, vous pouvez directement demander au médecin via cette application.

Référence:
Très bien Santé. Accédé 2020. Aliments à éviter lors d'un régime d'hypertension artérielle.
HealthXchange. Consulté en 2020. Hypertension artérielle : 3 aliments à éviter.
médicaments. Accédé 2020. Hypertension secondaire.

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