, Jakarta - L'anxiété est la réponse naturelle du corps au stress ou à des situations mettant la vie en danger. Si cette condition survient de manière inattendue, on parle de trouble panique. La victime se sent soudain anxieuse, paniquée et stressée sans connaître le moment ou la situation qui se passe dans l'environnement qui l'entoure. Cette condition peut se produire à plusieurs reprises, souvent sans aucun danger ou à craindre. Il est important de demander de l'aide si vous ressentez cela, car des complications du trouble panique peuvent survenir et aggraver la situation.
Les complications du trouble panique qui surviennent en raison d'un traitement inadéquat peuvent inclure la dépression, l'alcoolisme ou la toxicomanie, le fait d'être antisocial, des problèmes à l'école ou au travail, des problèmes financiers.
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Qu'est-ce qui peut causer le trouble panique ?
On pense que le trouble panique est génétique, mais la cause est inconnue. La recherche a montré que certaines parties du cerveau et des processus biologiques jouent un rôle clé dans la régulation des sentiments de peur et d'anxiété. Les personnes atteintes de cette maladie ont une erreur dans l'interprétation des mouvements corporels ou des sensations qui sont en fait inoffensives. Cependant, cela est en fait perçu comme une menace. Plusieurs facteurs déclenchent le trouble panique, notamment :
Stress ;
Antécédents médicaux familiaux ;
incident traumatique;
Changements drastiques dans la vie, tels que le divorce ou avoir des enfants ;
Consommation excessive de caféine et de nicotine;
Antécédents de violence physique ou sexuelle.
Si vous présentez l'un des facteurs déclenchants ci-dessus, il est important de consulter un médecin pour éviter que les symptômes ne s'aggravent. Prenez immédiatement rendez-vous avec un médecin à l'hôpital le plus proche à l'aide de l'application .
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Quels traitements peut-on faire pour surmonter le trouble panique ?
Le traitement du trouble panique vise à réduire la fréquence et l'intensité des attaques de panique. Le traitement peut être fait pour améliorer la qualité de vie. Certains des traitements qui peuvent être effectués comprennent:
Psychothérapie
Cette méthode de traitement est la principale étape pour surmonter le trouble panique qui est assez efficace. Les médecins apportent de la compréhension et changent la façon de penser des patients afin qu'ils puissent faire face à la situation de panique à laquelle ils sont confrontés. Une forme de psychothérapie est la thérapie cognitivo-comportementale qui vise à fournir une compréhension et des façons de penser pour faire face à la panique en tant que situation qui ne met pas la vie en danger.
Cette thérapie est censée former des habitudes et des comportements afin que le patient ne se sente plus menacé. Cette étape de traitement prend du temps et des efforts de la part de la victime pour se rétablir.
Médicaments.
Les anxiolytiques sont utilisés pour réduire les symptômes associés aux troubles paniques, tels que les attaques de panique et la dépression. Habituellement, une combinaison d'administration de médicaments est effectuée pour augmenter l'efficacité du médicament. Certains de ces types de médicaments comprennent :
Inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS), comme la fluoxétine ou la sertraline. Ce type d'antidépresseur est recommandé en première intention pour soulager les crises de panique.
Benzodiazépines. C'est un médicament sédatif (sédatif) qui agit en supprimant l'activité du système nerveux central. Parce qu'il peut engendrer une dépendance, il n'est consommé qu'à court terme.
Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (SNRI), comme la venlafaxine. Il s'agit d'un médicament antidépresseur qui est utilisé par les médecins comme une autre option pour soulager les symptômes d'une attaque de panique.
Comment prévenir les attaques de panique ?
Il existe plusieurs types de choses qui peuvent prévenir les attaques de panique, notamment :
Évitez les aliments ou les boissons sucrés, caféinés ou alcoolisés ;
Arrêtez de fumer et n'abusez pas de drogues;
Faire des activités saines, comme faire de l'exercice;
Besoins suffisants de sommeil et de repos.
Gérez le stress avec des techniques de relaxation, comme le yoga ou la relaxation musculaire.
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